ciao
io ho provato ad esportare gli allenamenti in outdoor e non mi sono bene con il garmin
sul grafico di potenza mi dava la media del segmento... ma forse è il garmin....
non ho usato però traininpeaks
ciaoChiedo
Qualcuno ha provato questa estate a usare Trainerroad per seguire un piano allenamento e workout outdoor con powermeter usando l'adaptive training e i workout esterni con la sincronizzazione automatica su traininpeaks?
Se si come si è trovato?
perchè usi bluetooth ?Un saluto a tutti. Ieri primo allenamento con la Tacx Neo Bike, prima avevo i Neo 2T. Neo bike collegata al pc con sensore tacx ant+, fascia cardio garmin collegata con sensore ant+, alimentatore della bici collegato, sensore bluetooth esterno collegato al PC.
Risposta della bici alle variazioni di potenza di TR apparentemente impercettibili e non riuscivo a mantenere la potenza suggerita, ero sempre sotto di qualche watt, dai 2/3 ad una decina. Che puo' essere? A me è venuto in mente il sensore bluetooth, ma solo dopo che avevo finito l'allenamento. Oggi riprovo. Qualcuno ha qualche suggerimento? Grazie
non so dove tu stia guardando ma il flux s c'è sicuramente nell'appSapete dirmi perché dal profilo non trovo da selezionare il modello del mio rullo(flux s)?
Cosa cambia se selezioni altro modello?
Qualcuno ha da scambiare qualche codice?
Non ho ben capito, io uso wahoo elemnt Roam e vedo gli esatti watt da dover tentare di sviluppare, poi comunque su trainingpeaks modificavo un po aggiungendo anche il target di cadenza prima di esportare sul device.ciao
io ho provato ad esportare gli allenamenti in outdoor e non mi sono bene con il garmin
sul grafico di potenza mi dava la media del segmento... ma forse è il garmin....
non ho usato però traininpeaks
ma l'adaptive training funziona durante l'allenamento ???Non ho ben capito, io uso wahoo elemnt Roam e vedo gli esatti watt da dover tentare di sviluppare, poi comunque su trainingpeaks modificavo un po aggiungendo anche il target di cadenza prima di esportare sul device.
Ma mi interessava capire se sia valido l'adaptive training in outdoor quindi non sui rulli ma con tutti i workout esportati in outdoor.
l'adaptive training non funziona durante l'allenamento ma, come hai ben capito, per gli allenamenti successivima l'adaptive training funziona durante l'allenamento ???
io avevo capito che modificava gli allenamenti successivi
come vedo a fine allenamento: ogni tanto mi chiede se modificare
ma esportando in esterno a mano non ho verificato la cosa....
x il discorso di visualizzazione sul garmin il discorso della visualizzazione è sicuramente diverso...
E come si può disattivare?non so dove tu stia guardando ma il flux s c'è sicuramente nell'app
Vedi l'allegato 320950
se ti serve un codice contattami con mp
**** edit : capito il problema! devi disattivare il virtualpower altrimenti lui ti fa vedere solo i rulli non smart perchè, da marca\modello , conosce la curva e simula la potenza per i rulli non interattivi e\o senza lettura potenza
Io adesso l'abbonamento x un mese l'ho fatto e ho riattivato il mio profilo ed ho dei codici refferals che non posso utilizzare io direttamente quindi pensavo se ne do uno a te tu me ne dai uno a me e ci ritroviamo con un mese gratis ognuno, o non funziona così?basta mettere NO dove segnato
in che senso scambiarci i codici? io intendevo dire se volessi un codice per provarlo 30gg gratis, se vuoi ne ho qualcuno
Vedi l'allegato 320998
non funziona nel senso che i 30gg valgono solo per chi non è mai stato iscrittoIo adesso l'abbonamento x un mese l'ho fatto e ho riattivato il mio profilo ed ho dei codici refferals che non posso utilizzare io direttamente quindi pensavo se ne do uno a te tu me ne dai uno a me e ci ritroviamo con un mese gratis ognuno, o non funziona così?
scadono oggiAaaaaaambè ok
Allora se c'è qualcuno che vuole provare fatemi sapere, magari si può anche scambiare con altre applicazioni
Uno lo potrei anche tenere per me se mi creo un nuovo profilo da zero
anche io ho dei dubbi, mi sembra che non consideri le uscite esterne...l'adaptive training non funziona durante l'allenamento ma, come hai ben capito, per gli allenamenti successivi
devo dire che anche io ho dubbi su come\quanto consideri eventuali wo\uscite outdoor
ho guardato nelle faq ma non ho trovato risposta: forse sul forum TR ma dando velocemente un'occhiata non ho trovato nulla
ieri ho verificato sul forum e trovato la risposta: per ora TR non considera le uscite esterne "free", neanche se hai pm, quindi solo i wo sui rulli o in esterna ma esportando l'esercizio sul garmin (o altro gps)anche io ho dei dubbi, mi sembra che non consideri le uscite esterne...
altri dubbi:
- la difficoltà di allenamento stretch o breakthrough come le interpretate ?
più produttive o eccessive ?
- ho provato un programma di allenamento
ho scelto un basso volume di 3 allenamenti a settimana per inserire delle uscite libere o aggiungere qualche allenamento aggiuntivo con TR in interno o esterno....
o conviene selezionare un volume di allenamento più alto ed eventualmente saltare qualche seduta ?
grazie
grazie infinite, avevo notato...ieri ho verificato sul forum e trovato la risposta: per ora TR non considera le uscite esterne "free", neanche se hai pm, quindi solo i wo sui rulli o in esterna ma esportando l'esercizio sul garmin (o altro gps)
per quanto riguarda l'ultima domanda dipende da te: se pensi di uscire e fare ciò che propone TR userei un piano con 4-5 wo, se vuoi uscire "free" meglio il low con 3 wo in modo che lui non adatti quello superiore, abbassando il tutto, perchè non risultano completati i wo
per esperienza nella fase base è difficile che avvenga a meno che tu non sia all'inizio, con l'allenamento in bici o con l'uso dei rulli, o che non sia sottostimata la ftp per un test non fatto in modo ottimalegrazie infinite, avevo notato...
il problema è che passa da 3 a 5 uscite, quindi resto a 3 e inserisco manualmente allenamenti TR di recupero o resistenza o qualche cosa da fare in esterno esportando i dati
già così mi piace molto, spero porti a risultati di aumento della ftp
riprovato in esternoieri ho verificato sul forum e trovato la risposta: per ora TR non considera le uscite esterne "free", neanche se hai pm, quindi solo i wo sui rulli o in esterna ma esportando l'esercizio sul garmin (o altro gps)
.....
Correttoriprovato in esterno
esportato un allemanmento sul garmin e seguito poi ho allungato l'attività
nessun adattamento o miglioramento rilevato
anche se ho fatto resistenza fondo e scatti...
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