200km indoor in un giorno!! e pensavo di esser io uno che macinava km indoor.
noi siam in giro un po prima roberto, metti che ti suona la sveglia per sbaglio siam alle 7.05...ma nella categoria B che per te è un filo stretta
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- Creatore Discussione N3bbia
- Data di inizio
200km indoor in un giorno!! e pensavo di esser io uno che macinava km indoor.
noi siam in giro un po prima roberto, metti che ti suona la sveglia per sbaglio siam alle 7.05...ma nella categoria B che per te è un filo stretta
come per molti la domenica per me è l'unico gg senza sveglia e ne approfitto 
Se poi il meteo è "discreto" e con almeno 5° (sotto meglio rullare, meno rischi e più qualità) magari esco anche ma dubito sarà così.
ot/PS la "cosa" più lunga fatta sui rulli, con simulazioni pendenze, è lo Stelvio dai 3 versanti, fatti 2 e mezzo (Prato, Umbrail e appunto prima metà da Bormio) altrimenti poi chiamavano la neuro no discese ma brevi pause per caricare video e tracce (1 maggio 2017...pioveva ed era l'ultimo allenamento "importante" pre Gimondi)/ot
Se poi il meteo è "discreto" e con almeno 5° (sotto meglio rullare, meno rischi e più qualità) magari esco anche ma dubito sarà così.
ot/PS la "cosa" più lunga fatta sui rulli, con simulazioni pendenze, è lo Stelvio dai 3 versanti, fatti 2 e mezzo (Prato, Umbrail e appunto prima metà da Bormio) altrimenti poi chiamavano la neuro
no discese ma brevi pause per caricare video e tracce (1 maggio 2017...pioveva ed era l'ultimo allenamento "importante" pre Gimondi)/ot
Va bene.....ho fatto la cassata.....iscritto alle 7.05.....ma solo perché mia moglie ha la sveglia alle 5 per andare a correre (a piedi)in Valdobbiadene😱
Su Zwift è in corso una 24 ore benefica e c'è chi se la sta facendo tutta in sella.
In questa pagina, sulla destra, vedi un po' di numeri.
https://www.zwiftpower.com/events.php
Sulla app, dove gli utenti sono in ordine crescente di chilometraggio, vedo un americano che si è portato un po' avanti e sta arrivando al chilometro 1000 (45 ore che pedala).
Io domani, nel mio piccolo, penso proverò sbloccare in solitaria l' obiettivo dei 25 giri nel Vulcano.
Sarebbe il mio record indoor e mi accontenterei. :-)
200km indoor in un giorno!! e pensavo di esser io uno che macinava km indoor.
noi siam in giro un po prima roberto, metti che ti suona la sveglia per sbaglio siam alle 7.05...ma nella categoria B che per te è un filo stretta
Stai parlando con Roberto Massa...4.7 W/Kg minimo di FTP...
Ciao,
stamattina su Zwift hanno partecipato alla gara KISS 100 cat B delle ore 07:05:
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=30335
Nebbia = Fabio Mussi
LMattana = Luca Mattana
Mikko71 = purtroppo ha avuti problemi tecnici ed ha corso "fuori classifica"
io = Giuseppe Fantin
Compagnia stupenda, il canale Discord promosso a pieni voti, a parte i miei fuorisoglia...
Bel ritmo per tutti (Mattana tira come un treno) , domenica prox si replica...
stamattina su Zwift hanno partecipato alla gara KISS 100 cat B delle ore 07:05:
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=30335
Nebbia = Fabio Mussi
LMattana = Luca Mattana
Mikko71 = purtroppo ha avuti problemi tecnici ed ha corso "fuori classifica"
io = Giuseppe Fantin
Compagnia stupenda, il canale Discord promosso a pieni voti, a parte i miei fuorisoglia...
Bel ritmo per tutti (Mattana tira come un treno
) , domenica prox si replica...
Ciao,
stamattina su Zwift hanno partecipato alla gara KISS 100 cat B delle ore 07:05:
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=30335
Nebbia = Fabio Mussi
LMattana = Luca Mattana
Mikko71 = purtroppo ha avuti problemi tecnici ed ha corso "fuori classifica"
io = Giuseppe Fantin
Compagnia stupenda, il canale Discord promosso a pieni voti, a parte i miei fuorisoglia...
Bel ritmo per tutti (Mattana tira come un treno
guardato ora su strava (@pensopositivo ho eliminato la ride che proveniva dal garmin, non l ho fatto prima perchè son rientrato ora).
Ho avuto potenza media e normalizzata con soli 4W di differenza. 220 vs 224.
L ho dovuta giocar un po in difesa e credo di aver fatto bene, pure ora ho i quadricipiti durissimi.
menzione d onore per il canale discord che ci ha permesso di apprezzare appieno i rutti di Mirko e le madonne iniziali :asd:
p.s. non so cosa stia succedendo ma ho il garmin che nel giro di 1 settimana o poco più m ha tirato su 6/7 punti di vo2max (due pure oggi).
E ma cosi' mi fate passare per un troglodita......guardate che io sono un Atleta Sopraffino...un Finesseur
:asd:
Succede questo...
boh..io non mi sono certo tirato il collo oggi comunque si farà lui i suoi calcoli. fa piacere sapendo che ho un 6/7 kg di zavorra.
Per chi fosse interessato, io mi sono iscritto a questa competizione:
https://cvrworldcup.com/league-information/
Ho scelto come fusi orari la fascia E (prima scelta) e la A (seconda scelta) in modo tale che le gare siano rispettivamente il giovedì sera alle ore 20:00 o il mercoledì sera. Volendo si possono scegliere fusi orari diversi indipendentemente dal proprio paese...
Non sò ancora se riuscirò sempre a partecipare ma la cosa mi stuzzicava...
https://cvrworldcup.com/league-information/
Ho scelto come fusi orari la fascia E (prima scelta) e la A (seconda scelta) in modo tale che le gare siano rispettivamente il giovedì sera alle ore 20:00 o il mercoledì sera. Volendo si possono scegliere fusi orari diversi indipendentemente dal proprio paese...
Non sò ancora se riuscirò sempre a partecipare ma la cosa mi stuzzicava...
Per chi fosse interessato, io mi sono iscritto a questa competizione:
https://cvrworldcup.com/league-information/
Ho scelto come fusi orari la fascia E (prima scelta) e la A (seconda scelta) in modo tale che le gare siano rispettivamente il giovedì sera alle ore 20:00 o il mercoledì sera. Volendo si possono scegliere fusi orari diversi indipendentemente dal proprio paese...
Non sò ancora se riuscirò sempre a partecipare ma la cosa mi stuzzicava...
Sto leggendo...l'inglese no mi aiuta....quindi organizzerebbero una coppa del mondo di ciclismo virtuale?
Yes con premi in denaro ovviamente per i finalisti
Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk
-o
Ricapitolando: stamattina compagnia top ( per la prox volta dovrò organizzarmi con cuffie dotate di microfono) , mai volate 2 40 sui rulli ( compreso risc + defa) . Queste race devono diventare appuntamento fisso!Ciao,
stamattina su Zwift hanno partecipato alla gara KISS 100 cat B delle ore 07:05:
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Nebbia = Fabio Mussi
LMattana = Luca Mattana
Mikko71 = purtroppo ha avuti problemi tecnici ed ha corso "fuori classifica"
io = Giuseppe Fantin
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Bel ritmo per tutti (Mattana tira come un treno
Sett prox si replica sperando che il percorso abbia un pò di salita/vallonato come oggi
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Ci sarò..... Stando attento a disattivare il mic nelle fasi calde dell'evento....tipo alla partenza se il trainer si dovesse disaccoppiare di nuovo o nelle fasi "digestive" in gara