Posizionamento Tacchette - "Schema grafico"
- Creatore Discussione Ton28
- Data di inizio
scusate la domanda un po' stupida ma va bene qualsiasi tipo di carta abrasiva? Per intenderci, quella a grana grossa (che ho in casa) va bene o rischio di rovinare la suola?
Grazie
Non si rovina niente, se vuoi stare più tranquillo prendi quella a grana fine.
IO ne ho preso un pezzo, lo tagliata dandogli la forma della tacchetta elo incollata direttamente sulla suola,(La parte abrasiva lo rivolta verso la tacchetta ).Stai tranquillo non si muove.
Più che la carta sarebbe meglio la tela (si spappola meno con l'acqua) grana 120,minimo altrimenti sono culi di bottiglia!
Scusate non vorrei fare la figura del mona.....
ma da quello che ho capito il punto del 1^ metatarso (triangolo bianco nel grafico - l'apice del I° metatarso e la linea arancione il suo prolungamento) non va posizionato sull'asse del pedale. E' così?
ma da quello che ho capito il punto del 1^ metatarso (triangolo bianco nel grafico - l'apice del I° metatarso e la linea arancione il suo prolungamento) non va posizionato sull'asse del pedale. E' così?
ciao ragazzi, due domande:
- una volta capito l'asse come si fa a capire se la tacchetta sia meglio spostarla verso l'interno o verso l'interno o al centro (sempre sullo stesso asse individuato) e che differenze ci sono?
- se l'asse del metatarso corrisponde con l'asse delle tacchette (per capirci guardando il disegno nei primi post linea rossa e arancione sovrapposte) dato che le tacchette non vanno più indietro. cosa si fa? si cambia scarpa?
- una volta capito l'asse come si fa a capire se la tacchetta sia meglio spostarla verso l'interno o verso l'interno o al centro (sempre sullo stesso asse individuato) e che differenze ci sono?
- se l'asse del metatarso corrisponde con l'asse delle tacchette (per capirci guardando il disegno nei primi post linea rossa e arancione sovrapposte) dato che le tacchette non vanno più indietro. cosa si fa? si cambia scarpa?
mi autorispondo
- dipende dalla larghezza delle anche e bisogna fare in modo tale che il movimento gamba ginocchio piede sia il più allineato possibile.. (il fattore q passa in secondo piano)
- penso che la misurazione del punto sia altamente imprecisa.. e quindi meglio utilizzare una tabella della distanza punta-centrotacchetta!!
a buon rendere
ciao ragazzi volevo chiedervi, un piccolo formicolio dopo circa 2 ore in bici senza fermarsi a cosa puo essere dovuto? tacchette messe male? scarpe strette troppo?
grazie
grazie
nessuno potrebbe darmi qualche dritta se e' normale, o dipende dalle scarpe o dalla posizione delle tacchette?
Ciao
ho un problema ma sinceramente non riesco a risolverlo........
Parliamo di posizionamento tacchette scarpe bdc.
Dopo visita biomeccanica mi sono state riposizionate le tacchette da Emanuele e pareva fosse tutto a posto. Anzi direi tutto perfetto per i miei allenamenti di 50/70 km......solo formicolii ma sono normali direi...
il problema si è posto con l'inizio stagione di quest'anno facendo lunghi con salite........ alla Selle Italia 160 km, ho accusato un dolore ai piedi sotto in prossimità delle tacchette, un dolore molto fastidioso, come l'impressione di avere una vescica ma in realtà non c'era (dopo un paio di giorni dolore scomparso). Allora ho chiesto al mio meccanico e secondo lui era il posizionamento delle tacchette troppo arretrato. Me le sono fatte spostare secondo delle tabelle che ha lui (sono tabelle standard perchè non mi ha misurato il piede o altri magheggi). Da lì ho fatto degli altri lunghi sempre con salite da 120/140 km per poi fare la novecolli e dopo 150 km male ancora tanto che per farmelo passare dovevo fermarmi 4/5 minuti e poi ripartire.
Domenica scorsa stessa cosa 180 km con salite e male sotto i piedi già dal 60/70 km....... non mi sono fermato ma in discesa sganciavo e muovevo il piede......... un po' doloroso visto che dopo la bici ho corso per 42 km e ora ho delle vesciche grosse sotto i piedi proprio dove mi faceva male in bici.....
na chiavica di uomo........
A sto punto sono sempre le tacchette regolate troppo indietro?
Chi mi può aiutare sul posizionamento corretto delle tacchette?
Io ho due tipi di scarpe le Ergo2 di Sidi e le T2 Carbon di Sidi (da triathlon).
Pedali Kèo.
Se qualcuno ha delle tabelle o riferimenti proverò a sistemarmele da solo, anche perchè andare da Emanuele mi sembra eccessivo visto che è a 350 km da casa mia.......
grazie
ho un problema ma sinceramente non riesco a risolverlo........
Parliamo di posizionamento tacchette scarpe bdc.
Dopo visita biomeccanica mi sono state riposizionate le tacchette da Emanuele e pareva fosse tutto a posto. Anzi direi tutto perfetto per i miei allenamenti di 50/70 km......solo formicolii ma sono normali direi...
il problema si è posto con l'inizio stagione di quest'anno facendo lunghi con salite........ alla Selle Italia 160 km, ho accusato un dolore ai piedi sotto in prossimità delle tacchette, un dolore molto fastidioso, come l'impressione di avere una vescica ma in realtà non c'era (dopo un paio di giorni dolore scomparso). Allora ho chiesto al mio meccanico e secondo lui era il posizionamento delle tacchette troppo arretrato. Me le sono fatte spostare secondo delle tabelle che ha lui (sono tabelle standard perchè non mi ha misurato il piede o altri magheggi). Da lì ho fatto degli altri lunghi sempre con salite da 120/140 km per poi fare la novecolli e dopo 150 km male ancora tanto che per farmelo passare dovevo fermarmi 4/5 minuti e poi ripartire.
Domenica scorsa stessa cosa 180 km con salite e male sotto i piedi già dal 60/70 km....... non mi sono fermato ma in discesa sganciavo e muovevo il piede......... un po' doloroso visto che dopo la bici ho corso per 42 km e ora ho delle vesciche grosse sotto i piedi proprio dove mi faceva male in bici.....
na chiavica di uomo........
A sto punto sono sempre le tacchette regolate troppo indietro?
Chi mi può aiutare sul posizionamento corretto delle tacchette?
Io ho due tipi di scarpe le Ergo2 di Sidi e le T2 Carbon di Sidi (da triathlon).
Pedali Kèo.
Se qualcuno ha delle tabelle o riferimenti proverò a sistemarmele da solo, anche perchè andare da Emanuele mi sembra eccessivo visto che è a 350 km da casa mia.......
grazie
Ultima modifica:
Hai sbagliato biomeccanico.....capita..... non sono le tacchette, è tutto il resto che è posizionato male per te.
non lo ha fatto apposta ma non sei il primo e non sarai l' ultimo.
E' inutile che inizi il pellegrinaggio dai vari esperti, impara ad ascoltare le tue sensazioni.
ma Emanuele se lo contatti in mail a [email protected] o lo chiami al cell 3384099514 con la tua scheda alla mano riesce a confrontarsi con te e a capire dove può stare il problema e fornirti una o più soluzioni anche senza farti muovere.
Lo faccio con tutti.
A disposizione, se vuoi.
Ciao!
ma Emanuele se lo contatti in mail a [email protected] o lo chiami al cell 3384099514 con la tua scheda alla mano riesce a confrontarsi con te e a capire dove può stare il problema e fornirti una o più soluzioni anche senza farti muovere.
Lo faccio con tutti.
A disposizione, se vuoi.
Ciao!
Lo so benissimo che contattandoti qualcosa ne esce..........difatti era quello che volevo fare................ però prima io volevo capire dal forum se effettivamente il problema poteva essere dal posizionamento delle tacchette, dalle scarpe (dubito visto che su 3 paia persiste il problema) o dai miei piedi forse troppo delicati.........
tutto qua...... nessuna critica a nessuno vorrei precisare...............
Il problema Emanuele è che alla fine vedo che il forum non è così di aiuto come dovrebbe essere lo spirito del forum........ non voglio polemizzare con voi ciclisti........... vorreste comunque avere ragione.........
ti mando una mail appena riesco.......... devo prima rimisurare le tacchette come sono messe ora (magari con una foto e quote) poi provi a vedere se riesci anche tu a tirarne fuori qualcosa (poi se non lo fai tu chi lo fa?? :))
Per fortuna non volevi polemizzare, l'hai appena fatto
Ma ti rendi conto delle domande che hai posto, oppure te le sei allegramente dimenticate?!?
Cito:
A sto punto sono sempre le tacchette regolate troppo indietro?
Chi mi può aiutare sul posizionamento corretto delle tacchette?
Io ho due tipi di scarpe le Ergo2 di Sidi e le T2 Carbon di Sidi (da triathlon).
Pedali Kèo.
Se qualcuno ha delle tabelle o riferimenti proverò a sistemarmele da solo
Ma secondo te, se qualcuno potesse risponderti così, senza conoscerti, senza sapere il numero delle scarpe, senza sapere e vedere come sono sistemate le tacchette ora, conoscendo solo il numero dei km che fai ed intuendo che probabilmente fai triathlon, più che un biomeccanico non sarebbe il caso di dire che è un VEGGENTE ?!? (ho preso in prestito, volutamente, la risposta data da marcolento ad un altro utente)
Ragazzi, un po' di capacità di intendere ci vuole: il forum è un pozzo di sapere, ma gli utenti e chi ci scrive arrivano solo fino ad un certo punto. Tu poni delle domande le cui risposte prevedono che ci sia un esperto ad interagire con te, ma presuppongono anche che ti abbia visitato e messo in bici, se no si parla di aria fritta.
L'unico consiglio formale che riesco a darti è di eliminare tutti quei puntini di sospensione, e di non usarli a sproposito: di solito sono un segno di punteggiatura che si usa per fare una pausa (tipo la virgola) ed in numero di 3. Il resto è mancia
ok ciao! non c'è peggior sordo di chi non vuol sentire.
E' lo stesso.
Mi arrangio come ho sempre fatto.
Aloha
E' lo stesso.
Mi arrangio come ho sempre fatto.
Aloha
no problem Paolo, chiama pure quando vuoi o scrivi così vediamo se possiamo risolvere.
io non voglio avere ragione a priori, come scrivi, se un problema c'è lo si affronta.
In più, e non l'ho affrontato prima, non credi / pensi che il problema possa essere una concausa fra la corsa a piedi e il ciclismo e che il dolore / fastidio che si acuisce in bici sia legato alla corsa a piedi?
Questo non per andare a escludere che il problema sia il posizionamento delle tacchette ma per capire tutti i possibili fattori in gioco.
Il forum cerca di essere di aiuto, certo non è un posto da "domande e risposte" e non è quello il suo spirito principale, ma è luogo di discussione e confronto che lascia spazio a tanti modi di esprimere le proprie idee e necessità.
Un saluto, per ora, e tienimi/ci aggiornati sugli sviluppi, solo non aspettare troppo per mettere eventualmente mano alla situazione.
Ciao!
se posso permettermi, parli di uscite in bici da 180 km e poi di 42 km di corsa. Hai bisogno di essere seguito da un esperto nei minimi dettagli ( lo sai che una scarpa da running con appoggio sbagliato ti può distruggere tutto il corpo ??? ). Da quanto dici fai distanze IronMan, ma per questo hai bisogno di controllare bene l'appoggio dei piedi nel running ( magari dei plantari, non so). Cmq non puoi risolvere una situazione così complessa su un forum, non ce la farai mai, è impossibile, devi andare da specialisti che ti visitino di persona: biomeccanico, podologo, fisioterapista , etc etc.
ciao!
ciao!
Si la cosa è chiarissima.
Lo so perfettamente i discorsi appoggi scarpe da Running ecc ecc
Ma voglio solo soffermarmi sulle scarpe da bici. Domenica ho fatto un ironman e nella frazione bici ho patito quel fastidio, quindi ben prima che nella corsa........
Per Emanuele, nel giro di un paio di giorni faccio le misure e te le mando e vediamo cosa ne viene fuori.
Grazie