quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[rubens]

@gio e daddy: mi ricordo che Giovagiov diceva che non c'è un significativo aumento del basale x il freddo, a meno di uscire nudi nella neve ... coprendoci di fatto annulliamo i possibili effetti...

@daddy: Giò il metabolismo viaggia un po più in inverno a causa del freddo, ovviamente, difficile però da quantificare, io per sicurezza ascolto le sensazioni, quando mi sento vuoto fuori timing grassi e pro o anche frutta ci stanno sempre bene, curo di non farmi mancare i carbo nel pwo, quindi meglio un leggero surplus....comunque dipende pure da quale tipo di lavoro stai facendo, io ora vado a carbo.

vuol dire tutto e il contrario di tutto, di fatto niente ... ehehehe

Prodotti bici scontati

 

[sibblu]

bel giretto oggi, 105km molto collinari in 3h 45min
Conegliano, oasi di Santa Chiara, Molinetto della Croda, Rolle, Combai dal boschetto, ritorno per la panoramica del Montello.
A casa assalto al pollo della mamma (che ieri avevo abilmente tranciato io, da buon orso delle caverne), con radicio di treviso al forno. Poi bibanesi con nutella (solo 3) e mezzo vasotto di Müller 0,1. Ho gia fame

 

[Daddy]

Meglio nulla che una cena falsa" come quella aziendale....e forse il mio capo questo l'ha capito....l'ha capito? O è solo spilorceria?

@emma: tu sta li bonino che hai altro da pensare, non alle fighette di mammine:angrymod: .....che però rendono più sopportabile il saggio di natale.

 

[posse]

andrea quello è niente ... sai che tanti mega lawyers e banchieri da top banche d'affari vanno con l'aereo privato a trombarsi le minorenni nei paesi dell'est?
per non parlare poi di quelli giovani e rampanti che si fanno di bamba come noi di albume ...

Ma infatti in sto giorni mi sto convincendo che di crisi nn ce n'è abbastanza altroché

Stamattina 12 km 400d+ ( me sovrastimati) 58'

 

[rubens]

http://www3.lastampa.it/fileadmin/mobile/index.php?articolo=4

Io Cmq ormai nn ne posso più del come vien trattato il cibo
Se anche il ritorno alla tradizione e' 'cheap' e tutto e' in realtà marketing meglio pastinbianco

zuppa di cioccolato bianco con capperi, zenzero e olio

se lo mangino loro; per me tradizione vuole dire:

ravioli, bollito con la mostarda o il cappone, panettone
scusate se vi sembrerà meno eclettico del cioccolato con i capperi, ma quando il cibo è buono non c'è bisogno di fare accostamenti di sto cazzo

 

[posse]

Si appunto e basta che nn lo chiamino cheap e che quello contadino nn diventi uno stile

 

[sibblu]

anche io ho un ricordo di una cena di Natale aziendale: mega party organizzato a Madrid in un posto da mille e una notte all'interno di una 3 giorni di chiacchere basate sul "quanto siamo belli e quanto siamo bravi".. era il 2006 ed io ero neo assunto da 2 mesi, mi sembrava di essere in un altro mondo. Forse c'era tanta euforia per dimenticare quel che sarebbe arrivato (secondo me i vertici delle banche gia sapevano tutto). I mega dirigenti sballati come ragazzini in discoteca la domenica pomeriggio. Ci son stato altri 3 anni in quell'ambiente che ho sempre sentito poco mio.
Gia non mi piaceva l'idea di dovermi mettere una cravatta per essere ritenuto credibile

 

[rubens]

pensa che quando lavoravo in uno studio english ci si facevano i we tra tutti gli studi europei; beh gli inglesi alle 11 già si bevevano il gin tonic ...
condivido, ora giro in felpa e sono la stessa persona di quando giravo con gli abiti su misura e le churchs', peccato che se andassi a milano non mi farebbero nemmeno entrare in una riunione ma penserebbero che possa solo portare i club sandwich per il pranzo ...

 

[Daddy]

Cosa nn t'è chiaro Fabbio?. In inverno mangio tanto!!!. Difficile da capire?!?!?

Comunque da noi cibi possibilmente tradizionali, cannelloni, lasagne e arrosti, dolci soliti, panpepato tozzetti e panettone con qualche farcia fatta in casa....vino di contadino ecc...

 

[TonyTpb]

Cene di Natale un incubo che ancora ricordo vivo: Sveglia alle 04,00 per il volo Lametia T-Roma-Verona formalissima cena in smoking falsi auguri di buon Natale e felice Anno Nuovo, arisveglia alle 04,00 per prendere i due voli per il rientro con arrivo a casa non prima di mezzanotte. Costo presunto pro capite un milione e mezzo di lire Ho sempre pensato che avrei gradito molto più una tantum di duecento mila lire un pandoro una bottiglia di recioto ed una di amarone.

io invece preferisco la cena , forse perchè ogni anno siamo sempre di più, facce nuove , un modo come un altro per socializzare e conoscere gente anzi colleghi che lavorano in altri stabilimenti del gruppo, così da vedere chi sta peggio o meglio

 

[rubens]

dico solo che è inutile scrivere così, è un nonsense, non dai nessun riferimento: vado a sensazione, sazietà, etc. sono concetti troppo soggettivi, poco scientifici e non indicativi.

 

[Daddy]

pensa che quando lavoravo in uno studio english ci si facevano i we tra tutti gli studi europei; beh gli inglesi alle 11 già si bevevano il gin tonic ...
condivido, ora giro in felpa e sono la stessa persona di quando giravo con gli abiti su misura e le churchs', peccato che se andassi a milano non mi farebbero nemmeno entrare in una riunione ma penserebbero che possa solo portare i club sandwich per il pranzo ...

Ormai non si bada + alla sostanza ma all'apparenza...che tristezza però....un mondo pieno di persone vuote...

 

[TonyTpb]

bene è arrivata l'ora tra 1 oretta finisco e vado a casa preparo tutto e poi via domattina partenza per la liguria Diano Marina 2 settimane a pedalare al caldo :asd:

faccio a tutti voi e famiglie i migliori auguri visto che non sò come sarà l'uso del pc al mare

 

[Daddy]

dico solo che è inutile scrivere così, è un nonsense, non dai nessun riferimento: vado a sensazione, sazietà, etc. sono concetti troppo soggettivi, poco scientifici e non indicativi.

Sai che a volte sei proprio puntiglioso...pare che fai l'avvocato?.
Si ho capito cosa intendi ma snocciolare numeri non è cosa da poco.

 

[Daddy]

bene è arrivata l'ora tra 1 oretta finisco e vado a casa preparo tutto e poi via domattina partenza per la liguria Diano Marina 2 settimane a pedalare al caldo :asd:

faccio a tutti voi e famiglie i migliori auguri visto che non sò come sarà l'uso del pc al mare

Ti invidio un po il pedalare al caldo...
Gazie fratè, auguri anche a te e famiglia!!
Mi raccomando fatti onore a tavola, altrimenti non sei più mio fratello.

 

[mardok80]

dico solo che è inutile scrivere così, è un nonsense, non dai nessun riferimento: vado a sensazione, sazietà, etc. sono concetti troppo soggettivi, poco scientifici e non indicativi.

Io e' oramai e' un bel po' che vado a sazieta'.

 

[rubens]

si ma la sazietà non è un metro di paragone nè di riferimento; e poi chi ti dice che la sazietà sia il metodo giusto?, poi sazietà de che?, di agnolotti o di insalata?, capisci che non vuol dire nulla?
poi ovvio pure io mangio quello e quanto ho voglia e fame in quel momento, ma non è per niente scientifico e non può essere preso come esempio.
il tutto senza far polemica, è solo per dire che interventi così sono pour parler, non sono consigli...

 

[mardok80]

si ma la sazietà non è un metro di paragone nè di riferimento; e poi chi ti dice che la sazietà sia il metodo giusto?, poi sazietà de che?, di agnolotti o di insalata?, capisci che non vuol dire nulla?
poi ovvio pure io mangio quello e quanto ho voglia e fame in quel momento, ma non è per niente scientifico e non può essere preso come esempio.
il tutto senza far polemica, è solo per dire che interventi così sono pour parler, non sono consigli...

Io mi ci trovo bene.
Lo utilizzo come metodo,mangio fino a quando mi sento a posto.
Ovvio non e' che mi baso su un insalata,pero tipo ieri sera mi sono mangiato mezzo pollo,e poi ho compensato con verdure mela e yogurt.

 

[Daddy]

Certo che è per parlare, io infatti rimango sul vago perchè non mi sento di consigliare quantità o %.

Sazietà? A me per es. non piace sentirmi troppo pieno (che non vuol dire sazio) quando mi alzo da tavola, trovo appagante mettere sempre verdura e frutta, senza non è pasto, diverso è nel post wo dove azzero quasi la verdura o poca e lascio la frutta....ma non parlo di quantità, quelle ognuno le fa sue.

 

[rubens]

io mi riempio con la verdura così evito di dovermi sentire sazio, satollo o pieno, a seconda, con alimenti ben più dannosi ...
poi inizio con le pro e finisco con i cho, così sono sicuro di non eccedere
se iniziassi con i cho finisco le scatole ...