aperta e chiusa parentesi...Si ma il mio messaggio è tu lo puoi fare ovviamente, ma gente che ha questo tipo di nutrizione è un anomalia, personalmente trovo molto triste mangiare solo roba in bianco, gli estremismi sono sempre sbagliati in ambo i sensi... Personalmente se mangi solo pasta e riso in bianco, avrai i valori ottimi, una percentuale bassissima di grasso, e quello che vuoi tu, ma sei semplicemente Anomalo.
La carbonara è una figata!
Ultimamente con il caldo io faccio spesso la spasta fredda, l'altro giorno pasta fredda pomodirini e mozzarella, un po di pomodorini li ho frullati ed ho fatto una specie di salsina, poi ho fatto altri pomodorini a pezzi insieme ad 1 mozzarella, un filo d'olio ed un po' di basilico ed ecco un ottimo piatto fresco ed estivo....si avra' 100 kcal in piu ma sticazzi....la pasta in bianco all'ospedale, o come emergenza.
Poi ripeto liberi di mangiare quello che volete
sicuramente uno può mangiare come vuole, e lì non si scappa, però, di contro, non puoi nemmeno venire a scrivere su questo 3d, "lamentandoti" (lo specifico, NOTARE IL VIRGOLETTATO) di non riuscire a perdere 4-5 kg e allo stesso tempo voler mangiare quello che pare e piace sempre, che resta del tutto legittimo, ma allora uno si tiene gli eventuali kg in più, senza chiedere come fare a dimagrire, ed amici come prima...
p.s. quando hai scritto frullare il pomodoro almeno uno chef/cuoco è morto...
il pomodoro non si frulla, chi lo fa è un "barbaro" ...
è una questione "tecnica", frullando frulli anche i semi, che sono amari...il pomodoro si "passa" (passaversura, setaccio, ecc...)
p.p.s. so che alcuni "stellati" lo fanno...barbari pure quelli
p.p.p.s sicuramente l'inciso scritto sopra l'avevo già fatto, ma, a volte, visto che poi i post sono ciclici, è bene ricordarlo...