Comunque 259 w e quella vam a 144 bpm medio vuol dire che sei iperbradicardico. Avrai un cuore che butta litri e litri di sangue ad ogni battito !!! Anche io faccio quei battiti, ma con il 70% della tua prestazione !! (dovrei togliere almeno 12 kg per arrivare alla "normalità")
Cosa dicono i siti che guardi ?
Per ora ho guardato il bollettino di allerta che da verde (moderata) nelle nostre zone e gialla in sud Piemonte (basso alessandrino e cuneese). Il prossimo bollettino esce alle 13. Se riesco mi collego ai previsori direttamente. In ogni caso a partire dalle mie valli dovrebbe migliorare molto lentamente, dovrebbe non deve, da voi forse è ancora disturbato io forse stasera mi salvo. Purtroppo in queste condizioni l'attendibilità delle previsioni è molto scarsa, basta una corrente che gira un pochino e manda le previsione a donne di facili costumi. Nel primo pomeriggio vedremo. Mettiamola così, almeno per me a occidente meglio scommettere sulla sera che a mezzogiorno, ma da te farei un buon carpe diem, se vedi aperto approfittane perché può richiudersi anche la sera, e non andare lontano da casa.
Credo che andrò a mezzogiorno, non so ancora cosa fare, ho freddo.
Anche nella mia famiglia sono tutti ipertesi, il medico mi aveva detto che perdendo 5 kg sarebbe andato tutto a posto, invece all' epoca ne aggiunsi altri 5 arrivando a 81 kg. Avevo dei picchi micidiali ma da 81 sono tornato a 66 e va decisamente meglio. L' episodio di ieri non me lo spiego......
Anche noi pensavamo di fare questo passaggio, perché se si deva cambiare registro lo si deve fare in due. Io starei bene già a 75 kg, perché ho una corporatura massiccia anche togliendo il grasso (non avrò mai il fisico da ciclista); quando feci intorno ai 40 una prima dieta arrivai a 72. Che io sappia sull'ipertensione il peso assoluto conta ma non è l'unico fattore.
Io non sarò seguito, lo sarà solo lei. A me basterebbe che evitasse di tentarmi ( riuscendoci ) con quello che cucina e, a sentire la morosa di mio figlio ( piuttosto robustina pure lei ) che è già seguita, forse piano piano ci avvicineremo ad una dieta più sana per entrambi. Io credo che per mia moglie sarebbe bastato fare quello che le dico da due anni, ma non vuole darmi retta e allora che paghi.......
Stamattina mi appropinquo alla salita di Campiglia primo tratto 7% poi si mette al 5,5/6% per 1 km e mezzo , dopo spiana e risale al 55 PER POCHE DECINE DI METRI.... mI AVVENTO SUL PRIMO TRATTO 3/400 metri più o meno a tutta( mi dico vediamo se schianto!!) salgo a 24kmh poi mi metto a sedere e vado su a18/20 kmh con una fatica bestiale arrivo alla spianata non riesco a andare oltre i 20 kmh , nel punto dove rialza 150mt ho un singulto di orgoglio ma non vado oltre i 22kmh poi vedo la madonna ...vado a 7kmh....torno a casa. Se vado con chi più di me ne ha magari invece di 400mt ne faccio 500 -600 poi schianto uguale....un ci so portato via c'è poco da fare!!
Più o meno capita la stessa cosa anche a me. Per me non ho/abbiamo la capacità di mulinare rapporti piuttosto agili. Io ci ho provato con scarsi risultati ( da solo ), in compagnia invece mi riesce meglio, soprattutto se quelli con cui pedalo in quel momento non sono di un livello troppo superiore, altrimenti mi mollano come un merdone qualsiasi rapporto utilizzi.
Mia moglie è sin troppo salutista se per quello, e salvo gli effetti naturali dei 50 anni soprattutto sulle donne è normotipo.
Il percorso inverso di mia moglie gioventù zero sport e adesso invece attività e controllo alimentazione
Spero in giovedi oggi e domani pioggia e temeperature bassineQuando mi sono alzato ho visto filtrare un po’ di sole, mi affaccio alla finestra e piove…
Vediamo se nel pomeriggio si riesce a combinare qualcosa
Non vado in bici da venerdì , nell'ultimo mese e mezzo sono riuscito ad avvicinarmi a fare salite decenti praticamente quasi mai , martedì scorso sono riuscito a fare la mia di riferimento, nell' unico giorno in cui ci sono stati 33 gradi , ho due coglioni che fanno provincia ...
Ma vai almeno sui rulli ? Io sono andato sabato e ho fatto circa 60 km, spero di poter andare alle 18, adesso faccio un pisolino vicino ad uno dei gatti che non sta tanto bene, poi dopo cerco i manicotti e tiro fuori una maglia di lana....... al 25 giugno con i manicotti...... robi da mat.....questa cosa mi fa perdere entusiasmoNon vado in bici da venerdì , nell'ultimo mese e mezzo sono riuscito ad avvicinarmi a fare salite decenti praticamente quasi mai , martedì scorso sono riuscito a fare la mia di riferimento, nell' unico giorno in cui ci sono stati 33 gradi , ho due coglioni che fanno provincia ...
Tas.. che stagione !?al 25 giugno con i manicotti...... robi da mat.....questa cosa mi fa perdere entusiasmo
