Ciclisti over 50 (vol.3)

[jacknipper]

Lascio conferma (o meno) ai più esperti, ma gli ultimi 4/5 km sono tutti in mezzo al bosco. Poi ovvio che se c'è il caldazzo fa caldo

L'ultimo pezzo è nel bosco ma in quella valle c'è sempre parecchia afa: io l'ho fatta diverse volte, in diverse stagioni, e il clima è sempre così. Diventa fresco ormai arrivato al santuario oppure se sali ancora fino alla galleria della Rosazza

Prodotti bici scontati

 

[VADABRUT]

si la funzione autocancellazione, si autoelimina da solo dopo un pò di tempo tipo whatsapp messaggii effemieri a tempo

edit: ma poi quali ricordi mica sono i tuoi sono i miei e sono anche incubi quali ricordi

Tu sarai un mio ricordo, mi erano piaciuti anche i video che avevi pubblicato ma poi li hai resi invisibili. Sono convinto che tu li abbia ancora.
Vorrà dire che la prossima volta che farò una salita lunga, una volta arrivato in cima, invece di mandare il video al mio amico Bindone lo manderò a te.

Bestemmio come un turco ma a me, sarà masochismo, piacciono le salite. Poi a confronto di quello che leggo qui da parte di alcuni (e uno è proprio Red), potrei marcarli solo se salgono col triciclo (e forse nemmeno)

Io non ti ho sentito bestemmiare quella volta poi, visto che ti sei offerto volontario e visto che più o meno siete simili, ti affido in custodia il barone rosso. Ti attacchi alla sua ruota e non lo molli più, appena vedi un segno di cedimento approfittane, quando è sotto sforzo gli partono le scoregge.

Cià ragazzi, insegnatemi l'ABC...ho letto i post sulle salite e volevo capire: se prendo la pendenza media di una salita ed il tempo che ci metto a farla utilizzando i calcolatori rivaluta o ambrosini, ottengo watt, vam etc?

A me piace di più rivaluta.it , in fondo alla pagina puoi modificare anche vari coefficienti. Ti consiglio anche di pesarti nudo e di pesarti con tutto quello che ti porti via, potresti avere delle sorprese.
Inserisci i vari dati richiesti e ti viene fuori la potenza, il wattaggio per kg ecc. ecc.
Io ho provato a vedere diverse volte questi dati, ma, almeno nel mio caso, non sono indicativi, a volte sono motivato, vado con decisione e sono soddisfatto, altre volte sono scoglionato e mi viene voglia di tirarmi in un canale.......questa sera ero così, non mi sono divertito per niente.

 

[bikernat]

Tu sarai un mio ricordo

ho controllato la mia fuckgenda e non mi risulta che io e te abbiamo mai inciarmato, quindi quale ricordo

ma poi li hai resi invisibili

cancellati ma non solo online proprio cancellati dal pc

Sono convinto che tu li abbia ancora.

no... leggi su
sono rari i momenti in cui mi faccio me medesimo delle foto e son poche quelle che tengo il resto "deleted"

 

[loiety]

Visto, ma non so chi sia… Io nemmeno a vivere tre volte ci andrei così spesso

Visto che ne abbiamo parlato arrivato a casa sono andato a fare un braida al brucio. Al ritorno in discesa ho sbagliato una di brutto e stavo stampandomi su una macchina, fortuna ho raddrizzato se no era pure colpa mia.

 

[yagone64]

Uscita serale post lavoro, oggi sono partito con l'intenzione di rimanere in Z2 con qualche puntata in Z3, giusto perché ho ancora un po' di fastidio nel punto dolorante di domenica scorsa, non l'avevo mai provato e mi sono accorto che per uno scarso come me, è di una noia pazzesca e non facile da eseguire, o per lo meno ti devi trovare un bel tratto pianeggiante dove si riesce a tenere un ritmo costante, io oggi dopo 20 minuti mi ero già stancato e ho lasciato perdere, la mia zona 2 è tra 110 e 150 Watts e alla prima salitella pedalabile ero praticamente fermo, nelle mie uscite la potenza media è quasi sempre da Z2, non pedalando quasi in discesa si compensa
Alla fine penso che questa tipologia di allenamento sia più gestibile da chi ha una ftp superiore ai 200 Watts, comunque ci riproverò magari scegliendo un percorso pianeggiante

 

[Cillo]

Si può bestemmiare in aramaico antico qua????

Oggi alla fine, visto che era uscito un bel sole e non minacciava più pioggia sono partito… Come quasi sempre mi accade quando esco verso le 17,00, la gamba sentivo che girava bene, allora cerco di assecondarla e spingo bene fino a Giaveno dove arrivo con una media penso mai fatta fino lì… D’obbligo il caffè alla Coccinella e proseguo in direzione Mortera da Sala, la gamba girava ancora bene, salgo di buon passo, ma senza forzare, discesa e torno verso casa, ma quando manca circa 15 km entro in un mega temporale per una ventina di minuti, lavato di tutto punto, pazienza… Peccato che mi è morto il Garmin, ero curioso di vedere se era crollato qualche PR storico… Vediamo se riesco a farlo ripartire…
@loiety se non ci siamo incrociati è per poco…

 

[bikernat]

Si può bestemmiare in aramaico antico qua????

a tua discrezione

Peccato che mi è morto il Garmin

causa del diluvio? quando è così toglilo dal manubrio e mettilo nel porta oggetti ho sempre fatto in questo modo per non fargli prendere acqua e lo lasciavo anche accesso cosi mi registrava la traccia

 

[Cillo]

a tua discrezione

causa del diluvio? quando è così toglilo dal manubrio e mettilo nel porta oggetti ho sempre fatto in questo modo per non fargli prendere acqua e lo lasciavo anche accesso cosi mi registrava la traccia

Sono stato deficiente io perchè ho sempre dietro una bustina in nylon per proteggerlo, ma ero talmente preso dal temporale che me ne sono dimenticato

 

[Omino]

Sarà in ritiro spirituale, aveva avuto una brutta giornata........
Questo tempo mi fiacca, sono già due giorni che non discuto con nessuno........ mentre faccio il pisolino inventatevi qualcosa di nuovo....... però mi piacerebbe discutere con qualcuno con cui non l' ho mai fatto....... @Omino per esempio, c' è qualcosa che ti può dare fastidio ? Piantala di mangiare sempre le bignole che diventi grasso come un tricheco ! @yagone64 ci ho già provato con le scarpe e con i pendenti della bici ma non si incazza.......potrei citare i fantasmi che leggono e non scrivono ma non mi stimolano....... va beh...... ci penserò........

ultimamente ho poco tempo anche per litigare da solo, apro poco il forum e ogni volta sono minimo 5 pagine da recuperare, è uno stress psicologico non indifferente.
nemmeno riesco a pedalare quanto vorrei tra il meteo e varie altre cose
in effetti dovrei mangiare meno dolcetti ma si sa , la carne è debole, ho preso ben 600 gr negli ultimi giorni

 

[VADABRUT]

ultimamente ho poco tempo anche per litigare da solo, apro poco il forum e ogni volta sono minimo 5 pagine da recuperare, è uno stress psicologico non indifferente.
nemmeno riesco a pedalare quanto vorrei tra il meteo e varie altre cose
in effetti dovrei mangiare meno dolcetti ma si sa , la carne è debole, ho preso ben 600 gr negli ultimi giorni

Vai al mercato o da un fruttivendolo e compra 5 susine belle mature, 3 al mattino, 2 al pomeriggio e in serata ti liberi di quei 600 grammi.

 

[VADABRUT]

Sono stato deficiente io perchè ho sempre dietro una bustina in nylon per proteggerlo, ma ero talmente preso dal temporale che me ne sono dimenticato

Probabilmente succederà come per tutti gli altri aggeggi di quel tipo...... si asciugherà e tornerà a funzionare. Ma con quel che costano potrebbero farli almeno ben sigillati.

 

[Omino]

tutta merito dello sponsor!

noi siamo clienti VAR Group di Empoli, appena avrò occasione gli provo a chiedere un completino

 

[Husqymax]

noi siamo clienti VAR Group di Empoli, appena avrò occasione gli provo a chiedere un completino

dammi la taglia, si fa prima

 

[Redbaron69]

Sono stato deficiente io perchè ho sempre dietro una bustina in nylon per proteggerlo, ma ero talmente preso dal temporale che me ne sono dimenticato

mettilo nel riso e scalda un pò il barattolo con il phon

 

[Omino]

dammi la taglia, si fa prima

M

 

[yagone64]

dammi la taglia, si fa prima

M

 

[loiety]

Si può bestemmiare in aramaico antico qua????

Oggi alla fine, visto che era uscito un bel sole e non minacciava più pioggia sono partito… Come quasi sempre mi accade quando esco verso le 17,00, la gamba sentivo che girava bene, allora cerco di assecondarla e spingo bene fino a Giaveno dove arrivo con una media penso mai fatta fino lì… D’obbligo il caffè alla Coccinella e proseguo in direzione Mortera da Sala, la gamba girava ancora bene, salgo di buon passo, ma senza forzare, discesa e torno verso casa, ma quando manca circa 15 km entro in un mega temporale per una ventina di minuti, lavato di tutto punto, pazienza… Peccato che mi è morto il Garmin, ero curioso di vedere se era crollato qualche PR storico… Vediamo se riesco a farlo ripartire…
@loiety se non ci siamo incrociati è per poco…

Eh, avremmo potuto incrociarci. Io sono arrivato a casa e si è messo a piovere, ma 4 gocce. Quando avevo preso il pioggione qualche settimana fa anche il mio magene era pressoché morto, ovvero funzionava ma non mi dava una traccia utilizzabile. Pensavo fosse morto, ne ho preso uno nuovo, poi mentre aspettavo che arrivasse quello nuovo ho capito che impostare dei lap lo mandava in crash. Ok, quello nuovo è molto più bello e si capisce meglio, comunque adesso anche io se piove lo metto col telefono in una bustina frigo nella tasca.
Del magene nuovo la parte cartografica, come immaginavo, la trovo pressoché inutile. Però da molti più dati meglio organizzati meglio organizzabili e mi scarica direttamente sul wifi di casa le tracce. Per quel che mi riguarda non mi fa rimpiangere il garmin che costa 4 volte tanto.
Invece è la 4à volta che buco in meno <s>100</s> 1000 km, ieri quando sono arrivato ho di nuovo trovato l'anteriore a terra. Non cambia tpu o butile, secondo me ho pizzicato in una buca che avevo preso al giro precedente; io tengo 7 bar, forse per il mio peso malgrado i copertoncini da 28 dovrei mettere 8.

 

[peppe59]

quattro forature in 100 km secondo me vuol dire che ti è rimasto qualcosa nel copertone (o che qualche nipplo ha bucato il paranippli), insomma che c'è qualcosa che continua a bucare; vero che la sfiga ci vede benissimo ma non si accanisce così, se ce l'aveva tanto con te ti arrivava direttamente un meteorite!

 

[golias]

Probabilmente succederà come per tutti gli altri aggeggi di quel tipo......

Il mio 530 nemmeno una piega ne tantomeno il Varia che era diventato invisibile tanto era coperto dallo sporco.. eppure che sono rimasto sotto l'acqua ben più di un ora.. l'unica cosa che dovrei fare è smontare la serie sterzo.. è diventata un filino meno scorrevole ho idea che sia entrato dello sporco nei cuscinetti serie sterzo.. dovrò smontare mezza bici

 

[loiety]

quattro forature in 100 km secondo me vuol dire che ti è rimasto qualcosa nel copertone (o che qualche nipplo ha bucato il paranippli), insomma che c'è qualcosa che continua a bucare; vero che la sfiga ci vede benissimo ma non si accanisce così, se ce l'aveva tanto con te ti arrivava direttamente un meteorite!

scusa ho sbagliato, in 1000