Tra la cerniera, il casco, i cavi, i freni, gli occhiali e i calzini da pochi Euro chissà quanto perdo ?si ma chiudi la cerniera altrimenti perdi 50 watt .....
Meno male che almeno non mi va il bigolo tra i raggi......
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
Meno male che almeno non mi va il bigolo tra i raggi......
per me stai esagerando devi sederti sul divano e ingrassare
non ti sopporto più ti sfondo il deretano
prova con un ditino lì
yagone64
Maglia Rosa
- 29 Settembre 2015
- 9.851
- 15.342
- Bici
- Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
lupin IV
Maglia Iridata
Oggi qua 40 gradazzi e caldo umido di scirocco. Pare ci aspetti una bella settimana da girarrosto.
Ieri fatta la solita salita da 10 km, ultima del giro, a 35/36 gradi. Vado in protezione e cerco solo di arrivare su, gli ultimi 15 km sono in parte nel bosco e quasi piatti.
Ieri infatti due che hanno fatto un pò di sgasate ad inizio giro, a metà erano KO entrambi.
Così imparano
lupin IV
Maglia Iridata
Dopo cena mi siederò, questa sera ho la minestra di legumi avanzata a pranzo, il pesce e una bella insalatona.... la sciura ha deciso così.per me stai esagerando devi sederti sul divano e ingrassare
non ti sopporto più ti sfondo il deretano
prova con un ditino lì
Con il resto non mi fai incacchiare, ci vuole qualcos' altro....... che due balle quando non bisticcio con nessuno.....
Ma con @golias basta..... abbiamo già dato la scorsa settimana......dai, per quando torno tirate fuori un bell' argomento polemico, qualcosa che non abbiamo ancora trattato.......
Eh mi sa che questa sera un pochino suderò, sembra che sia diminuito il vento, magari vado a fare il circuito di Santa Maria che mi piace, provo a battere il mio record. Solo che poi da lì dove vado ?
Mah.......sono indeciso.
Ultima modifica:
Ma no, di quello non ho proprio bisogno, grazie, ho bisogno di andare più forte in salita, ho visto il giro dei Casalesi che hanno fatto ieri dopo l' annullamento della gara e su quella che ho fatto circa una decina di giorni fa o quindici( non ricordo) mi hanno rifilato un minuto....... un minuto in 3 km non va bene, devo dimagrire.
lupin IV
Maglia Iridata
Ne prendi una decina e puoi usare il
SOLO a fine salita. Secondo me non solo migliori, ma fai il Kom
dammi tempo che qualcosa me la ingegno
vieni a pedalare a napoli non rimarrai deluso un litigio ogni 30 secondi
Domani se riesco e non fa tempo di emme provo a salire a Pramollo, salitelle veloci veloci che piaciono a Vadabrut, almeno è al fresco.
No no...... è brutto....... si sta male, dopo dovrò portarmela a spasso per due ore perchè dopo pranzo mi sono addormentato e mi sono svegliato tardi, quindi sgancerò 2 kg prima di vedere il film o la fiction questa sera.Ne prendi una decina e puoi usare il
Ma in bici normalmente non bisticcio con nessuno, ieri ho solo mandato a quel paese uno che non ha rispettato uno stop
dammi tempo che qualcosa me la ingegno
vieni a pedalare a napoli non rimarrai deluso un litigio ogni 30 secondi
Primo tratto è impgegnativo, circa 3-4 km, davanti 34, dietro palleggi fra il 30 massimo e 24 o 27, poi un bel rettilineo di 2 km 50-19, arriva massimo al 3-4, dopodiche inizia la salita secca e li uso sempre 34-30 e dove si rifiata un pò 24-27, se sono in forma volevo tirarla un pò,vedremo.Sicuramente per arrivare fino a li vado bello sciolto 50-16, son circ a14km ma massimo arrivi al 3%. La salita ha di bello che è tutta in mezzo a castagni all'ombra.
Quello che ho è questo 11-12-13-14-15-16-17-19-21-24-27-30D e davanti 50-34
E' la mia specialità
Comunque.. ho la pressione sotto i piedi, tutte le volte che mi alzo dal divano o sedia barcollo e temo le vertigini, sarà l'anno bisesto come ha detto il @GAZZA71 .. a proposito come vanno le piaghette
C'è un Pramollo anche in Piemonte? Ma dai...anche qua da noi, fa da confine tra Italia e Austria.
Dal lato italiano:
Dal lato austriaco:
Interessante la prima.. sembra cmq sempre sotto la doppia cifra.C'è un Pramollo anche in Piemonte? Ma dai...anche qua da noi, fa da confine tra Italia e Austria.
Dal lato italiano:
Dal lato austriaco:
Si è una montagna dalle mie parti, ma non scollini sali e scendi da li, lunghezza e pendenz aun pò si somigliano
50>16 bello sciolto
A 80 rpm che sono bassine sei a quasi 32 kmh !
Sciallo vai con un 50>18 a 89-90 rpm più o meno stessa velocità
con 53x17 nei bei tempi (secoli) giravo bello agile a 85-90rpm50>16 bello sciolto
adesso sembro un pedalatore spastico con tic