Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

quali obbiettivi per l'anno nuovo?

  • perdere peso (+di 5/10 kg)

    Voti: 75 61,0%
  • asciugarsi/mantenere o tonificarsi

    Voti: 50 40,7%
  • migliorare la dieta

    Voti: 27 22,0%

  • Votanti
    123

fabiopon

Maglia Gialla
19 Novembre 2009
10.047
8.661
60
Genova
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Bici
Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
NO SUDARE FA DIMAGRIRE E PERDERE GRASSO, SOPRATTUTTO LOCALMENTE DACORDOOOOOOOOOOO
E chi sei? Wanna Marchi?? :)))::)))::))):


ps-noi ci ridiamo ma ci sarebbe da piangere. Ho appena fatto un veloce sondaggio tra i miei colleghi di lavoro (che non sono ignorantoni eh...) e molti sono convinti di questo :doh:
 
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romulano

Apprendista Passista
30 Ottobre 2022
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Polinesia
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Bici
titanio
Una decina di giorni fa ho donato
Mi sono arrivati gli esami e avevo un bell' asterisco sul valore della glicemia, ce l' avevo a 60 :prega:
E' normale? al giorno sto sui 350-400g netti di carbo