Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

[Kicker]

Dipende da vari fattori, meglio che ne parli col medico ma per esempio eri a stomaco vuoto ? Settimana intensa di allenamento? Era mattina immagino vero? Comunque una misurazione sola non conta nulla, io ho lo strumento perché ho praticamente tutto il parentato con problemi di diabete (fortuna io no) ma devi fare più misurazioni durante il giorno e per almeno qualche giorno per cominciare a preoccuparti del valore basso. Perla col medico per avere più informazioni

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[romulano]

Avevo fatto colazione (la mia solita) un paio d' ore prima

 

[Strummer]

Strano, normalmente per le analisi, è da fare rigorosamente a digiuno almeno dalla sera prima , se addirittura hai fatto colazione e avevi 60 , un giro dal tuo medico lo farei per sicurezza, una domanda ... Non è che prendi un farmaco, ahimè diventato " di moda" per dimagrire?

 

[Kicker]

Fatti qualche misurazione per scrupolo e con quelle vai dal dottore, una sola serve a poco

 

[Kicker]

Strano, normalmente per le analisi, è da fare rigorosamente a digiuno almeno dalla sera prima , se addirittura hai fatto colazione e avevi 60 , un giro dal tuo medico lo farei per sicurezza, una domanda ... Non è che prendi un farmaco, ahimè diventato " di moda" per dimagrire?

La donazione non serve a digiuno

 

[Cillo]

Una decina di giorni fa ho donato
Mi sono arrivati gli esami e avevo un bell' asterisco sul valore della glicemia, ce l' avevo a 60
E' normale? al giorno sto sui 350-400g netti di carbo

Io fatta donazione stamattina, vediamo… Minimo sarà tre volte tanto la mia…

 

[Strummer]

La donazione non serve a digiuno

Ah avevo saltato la premessa , Sorry.

Aggiungo, per dare contributo personale:
a marzo avevo fatto le analisi per qualche episodio di ipoglicemia, e il medico mi ha fatto fare anche la glicata , risultato 95 glicemia e 5,7 la glicata quindi tutto nella norma, la risposta che mi sono dato per quegli sbalzi glicemici è che sbagliavo a fare colazione e pasti sbilanciati sui carbo con poca proteina, da lì risposta insulinica e vai giù , effetto montagne russe .
Infatti ritarando il rapporto carbo/proteine va decisamente meglio.

 

[romulano]

a me la glicata ce l' avevo a 5,3 quando la feci l' ultima volta ma la glicemia ce l' avevo poco più alta

 

[romulano]

Strano, normalmente per le analisi, è da fare rigorosamente a digiuno almeno dalla sera prima , se addirittura hai fatto colazione e avevi 60 , un giro dal tuo medico lo farei per sicurezza, una domanda ... Non è che prendi un farmaco, ahimè diventato " di moda" per dimagrire?

Quale sarebbe questo farmaco?
Ti chiedo "essendo un farmaco ci vuole una prescrizione medica o sbaglio?"

 

[Strummer]

Parto dall'ultima, diciamo che in farmacia lo danno senza prescrizione, segue copia incolla da Google:

La metformina è un farmaco prescritto, da solo o in combinazione con altri medicinali per trattare il diabete tipo 2, una condizione in cui l’organismo non è più in grado di gestire adeguatamente l’insulina e diventa quindi incapace di regolare efficacemente la glicemia.

 

[romulano]

No no assolutamente, niente farmaci

 

[Fugu]

Ne ho sentito parlare per la prima volta proprio ieri; É un farmaco, commercializzato con il nome di Ozempic, sviluppato da una società danese e che servirebbe a trattare il diabete/Insulino-resistenza.

Viene però usato anche per dimagrire (parrebbe essere venduto da diverse farmacie senza la dovuta prescrizione, tanto da essere diventato introvabile), datosi che riduce notevolmente il senso di fame.

Se ho ben capito da questo farmaco si é poi arrivati alla sua incarnazione "legale" per il trattamento dell'obesità, ma non so se é commercializzato in Italia...

 

[mauretto]

Ne ho sentito parlare per la prima volta proprio ieri; É un farmaco, commercializzato con il nome di Ozempic, sviluppato da una società danese e che servirebbe a trattare il diabete/Insulino-resistenza.

Viene però usato anche per dimagrire (parrebbe essere venduto da diverse farmacie senza la dovuta prescrizione, tanto da essere diventato introvabile), datosi che riduce notevolmente il senso di fame.

Se ho ben capito da questo farmaco si é poi arrivati alla sua incarnazione "legale" per il trattamento dell'obesità, ma non so se é commercializzato in Italia...

Famosissimo tempo fa negli Usa per aver avuto un boom come farmaco dimagrante tra i vip e non, mi pare avesse iniziato a prendere piede anche in Italia con questo scopo

 

[romulano]

Se non è la Metformina cos'è?

 

[fabiopon]

Roba da pazzi che si debba prendere dei farmaci (se sani) per dimagrire!

 

[romulano]

Ma ci sono persone così

 

[pedalone della bassa]

La donazione non serve a digiuno

no beh
la donazione non è più obbligatorio farla a digiuno ***
ma la donazione con esami del sangue annessi sì

*** che poi, al massimo, un the non zuccherato, ed un paio di biscotti secchi, + tanta tanta acqua

 

[Kicker]

no beh
la donazione non è più obbligatorio farla a digiuno ***
ma la donazione con esami del sangue annessi sì

*** che poi, al massimo, un the non zuccherato, ed un paio di biscotti secchi, + tanta tanta acqua

Sisi, se sei interessato alla glicemia ed ai risultati.

 

[paso63]

Se non è la Metformina cos'è?

Semaglutide: a cosa serve? Effetti collaterali

Semaglutide: cos'è e a cosa serve? Come funziona? Semaglutide effetti collaterali e perché si è verificata la carenza? Meccanismo d'azione e controindicazioni. La semaglutide è un principio attivo utilizzato per il trattamento del diabete appartenente al gruppo degli analoghi del peptide-1...

www.my-personaltrainer.it

Questa che è quella famosa che ne parlano dappertutto la metformina è preistoria

 

[Kicker]

Domanda secca , devo provare a perdere qualche kg possibilmente senza perdere watt, premesso che per il regime alimentare so cosa fare, meglio allenamenti corti e brutali o lunghi lenti o entrambi ? Astenersi dipendenti.....