Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[Exxo]

Solita ora di palestra fatta a giorni alterni. Per uscire in bici ormai al mattino durante la settimana, per me purtroppo non è più fattibile.

Prodotti bici scontati

 

[stambe]

Piove, prima rullata della stagione:,1h 05’ . Bella sudata…

 

[mauretto]

Piove, prima rullata della stagione:,1h 05’ . Bella sudata…

Alla fine hai dovuto arrenderti anche tu? Comunque vedrai che se ben strutturati gli allenamenti indoor poi ti danno un bel riscontro a livello di prestazioni quando esci in bici.
Io sono rientrato a casa, tabella lunga spinning da 1h45

 

[stambe]

@mauretto ne sono convinto! Stamattina 10’ di agilità 100 rpm + 2’ fuorisella x 5 volte

 

[pedalone della bassa]

questa mattina volevo variare un po' il ritmo in bici ma, ahimè, causa stanchezza post nuotata di ieri e, soprattutto, problema di stomaco di questa notte, ho portato a casa solo un 28 km in 56 minuti, con un leggerissimo falsopiano a metà
appena provavo a spingere, avevo il cuore che andava subito "fuori giri"
comunque, temperatura ancora ottima, 14°

 

[smashing]

oggi riposo, vedo se fare qualcosina nel pomeriggio, ma penso di no... ieri almeno una buona notizia. esame istologico della roba che mi hanno tolto dalla bocca settimana scorsa negativo... rimane il casino che continuo ad avere sulle gambe... ormai ci sto perdendo la speranza, non capisco dove finiscono i reali problemi e dove inizia a causarli la mia testa... non trovo uno specialista che mi ascolti, si focalizzano tutti su qualcosa di specifico, e ormai non so più a chi rivolgermi. Ora proverò con un esame posturale da un podologo, giusto per capire se tutti i dolori diffusi derivino da qualche problema di postura che il mio corpo cerca di correggere malamente (esame suggerito dal medico di base). Quest'ultimi mi avrebbe anche mandato dal reumatologo, ma gli esami del sangue fatti ad aprile sono ok e non compatibili con quel tipo di infiammazione.

 

[stambe]

Dopo la pioggia di ieri e stanotte, stamattina strade completamente bagnate. Un’ora e 11’ con 830 d+, freschetto…

 

[smashing]

Io sono in palestra. Stavolta son venuto in auto e non in bici perché vien giù a secchiate!

 

[mauretto]

Qua diluvia ininterrottamente da ieri sera. Sono riuscito a fare la mia 1h35 di spinning e poi è mancata la luce in paese. Bel casino. Sto facendo colazione in qualche modo a lume di candela

 

[pedalone della bassa]

questa mattina, nell'alternanza, era il turno di palestra, questa volta con focus sulla parte alta (76 minuti)
da me niente pioggia, ma un vento caldo.......
c'era bel caldo anche in garage

 

[mauretto]

Aspettiamo evoluzioni in merito..

Appena arrivata a casa https://www.bdc-mag.com/forum/t/club-cube.102694/page-96#post-7593987

 

[stambe]

Bellissima! Trovata in occasione oppure nuova?

 

[mauretto]

Bellissima! Trovata in occasione oppure nuova?

Ho sbagliato il link del post
Quello giusto:

Club CUBE

Poi ci sono quelli che nonostante possano permettersi le bici “top”, cercano comunque il rapporto qualita’/prezzo. Tanto bisogna pedalare e sudare uguale. Io non comprendo proprio come e perché qualcuno spenda 15 k per una bici. Anche parlando tecnicamente, in una bici ho Dura Ace e ruote in...

www.bdc-mag.com

 

[stambe]

In effetti l’altra presa come “muletto” mi sembrava un po’ eccessiva… Bella comunque, una botta di fortuna trovarla oltretutto della tua taglia!

 

[mauretto]

Solita 1h35 di spinning stamattina. Ora che ho ripreso la bdc, bei prossimi giorni sono proprio curioso di vedere se è come sono cambiate le prestazioni su strada dopo tre mesi di solo allenamento indoor.
Dovrei prendere un PM per avere dei numeri in mano, senza spendere troppo. Pensavo a una coppia di assioma, ma ho visto anche alcune guarniture 105 e ultegra con stages in vendita sui mercatini online. Gli assioma hanno il vantaggio di poterli spostare da una bici all'altra, anche alla spinbike volendo. Però i duo vedo che hanno delle quotazioni abbastanza alte anche sull usato...boh vedremo

 

[stambe]

Un paio di salite stamattina, totale un’ora e 12’ con 730 d+. Temperatura in calo…

 

[Exxo]

Uscita in MTB di poco più di un'ora all'alba.
Una 20na di km x 350d+.

 

[stambe]

Buongiorno! 41 km a 33 km/h, bel freschetto, tocca lavorare anche oggi ma domani e dopodomani sono libero

 

[mauretto]

Già, le temperature si sono decisamente abbassate, qui adesso sono 8°. Per me solita 1h35 di spinning, ancora tre giorni di ferie, ma ho parecchio lavoro da fare a casa quindi ferie per modo di dire...

 

[Kaiser Jan]

Ore 6:45