Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[stambe]

Ieri uscita di tre ore alle nove e mezza. Stamattina torno ai miei orari più mattinieri, bello pedalare al sole con la luce del giorno però… la solitudine del mattino è impagabile!

Prodotti bici scontati

 

[mauretto]

Io solita 1h20 di spinning immerso in mille pensieri, difatti mi è sembrato durare 10 minuti. A me piace allenarmi così, ma per variare un po e per introdurre una componente anche più giocosa, stavo pensando che non sarebbe male attrezzarmi per poter partecipare alle gare online sui vari zwifit, rouvy etc. Sicuramente andrei su una smart bike perché non voglio usare la bici sui rulli. Avete esperienze in merito per darmi qualche dritta?

 

[pedalone della bassa]

io altra mattina con corsetta a piedi di recupero. Avendo la bici in assistenza (e, visto un problema alle pinze dei freni, ci starà, ahimè, un bel po') non ho grandi alternative

 

[mauretto]

Solita 1h20 di spinning con troppi pensieri di lavoro per la testa...ma nonostante questo a livello di prestazione da tabella tutto più che bene. Speriamo che la pedalata abbia portato consiglio per risolvere qualche casino...Intanto mi pare che la temperatura sia leggerissimamente calata

 

[Jerome 89]

Solita 1h20 di spinning con troppi pensieri di lavoro per la testa...ma nonostante questo a livello di prestazione da tabella tutto più che bene. Speriamo che la pedalata abbia portato consiglio per risolvere qualche casino...Intanto mi pare che la temperatura sia leggerissimamente calata

Ma proprio di poco calata… ieri 20 gradi a mezzogiorno da me… assurdo

 

[smashing]

Ma proprio di poco calata… ieri 20 gradi a mezzogiorno da me… assurdo

Uscito in estivo a pranzo... avevo caldo...

Oggi sono in palestra per l'ultima volta.

 

[mauretto]

Ma proprio di poco calata… ieri 20 gradi a mezzogiorno da me… assurdo

Si ieri caldone anche da me. Intendevo calata stamattina presto

 

[Moonalf]

Buongiorno ai mattinieri, qua in bassa bresciana nebbione..
https://www.bing.com/videos/rivervi...00B5B78BB0F313C8A8D600B5B78BB0F313C&FORM=VIRE
farò 1h di rulli

 

[stambe]

Due ore e 14’ in bdc, temperatura perfetta

 

[smashing]

Buongiorno ai mattinieri, qua in bassa bresciana nebbione..
https://www.bing.com/videos/rivervi...00B5B78BB0F313C8A8D600B5B78BB0F313C&FORM=VIRE
farò 1h di rulli

ero convinto ci fosse stata nebbia anche qui da me, invece stamattina c'era un cielo terso incredibile! il Monte Grappa era splendido!

 

[pedalone della bassa]

questa mattina ora abbondante di palestra, con focus sulle gambe
camminata Robocop assicurata

 

[mauretto]

1h20 di spinning come al solito, molto bene gli sprint massimali. Il mio termometro biologico dice che la minima di mattina presto è in costante leggero calo , anche se durante il giorno sembra di essere a maggio, vedi uscita di ieri alle 11 con 23°. Dal punto di vista di un ciclista per essere ormai novembre è un gran lusso

 

[pedalone della bassa]

questa mattina ancora un ora abbondante di palestra, ma, questa volta, focus su parte alta e core
che, dopo il nuoto di ieri pomeriggio......

tra i doms alle gambe ed ora pure quelli alle spalle........

 

[stambe]

Un paio d'ore scarse in bdc con 1160 d+. Altro incontro ravvicinato con un cervo, stavo salendo quindi andavo piano, mi è passato davanti come nulla fosse, bellissimo...

 

[stambe]

55 km con 1000 d+. Inversione termica, c’erano 4 gradi sul piano e a 1000 m ben 10.

 

[Kaiser Jan]

Ore 6:45.

 

[mauretto]

Stamattina solita tabella del week end in sella alla spinbike, 1h35 bella tirata. Si sentiva che faceva più fresco oggi. Durante la giornata poi le temperature si sono alzate fino a valori primaverili come al solito

 

[mauretto]

Come ieri anche oggi allenamento del week end da 1h35 in spinbike, bello fresco fuori che significa temperatura ideale nella pain cave...e ora colazione con il sole che sorge fuori dalla finestra da dietro alle montagne

 

[stambe]

Un paio d’ore di bdc, stamattina più fresco…

 

[smashing]

Freschetto stamattina! 100km e 1000d+
Valdobbiadene


Monfumo


Asolo