Puoi migliorarne i sintomi, il danno cartilagineo e' definitivo.
A tutti i condropatici
- Creatore Discussione kambo85
- Data di inizio
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
- 2.245
- 209
- Bici
- BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
La rigenerazione della cartilagine non esiste, forse parli di riparazione.No. Si può rigenerare come han fatto a me.
Se le lesioni cartilaginee sono localizzate in piccoli punti esistono delle tecniche di autotrapianto che riparano il danno.
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
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- BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
Direi piuttosto che la invasività di certe pratiche propende a favore di altre altrettanto valide. E CI SONO!! Un impianto su tessuto non vascolarizzato invece ha effetto puramente cosmetico.
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
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..non a caso fan le microfratture come han fatto a me, prima di procedere col resto..
Ah, ecco...le microfratture. Comunque quello che conta è il risultato. Spero ti vada alla grande. A me con un grado 2/3 va altrettanto bene x fortuna con il metodo da me postato a suo tempo in questa sezione. Servus
Visto che mi sembra che la qualità della discussione sia alta, proporrei di postare i top 3 consigli per chi condropatico non è ma che non lo vuole diventare
Scusate mi è scappato l'invio. Io per parte mia direi
1) essere assolutamente certi della propria posizione in bici
2) evitare le SFR tanto servono a poco.
3) introdurre la salita con grande progressività e usare rapporti agili sopra le 70-75 rpm. Questo vuol dire anche montare rapporti fino al 32 ma il 28 è d'obbligo
Altri ben più esperti potranno contribuire.
Un saluto a tutti.
1) essere assolutamente certi della propria posizione in bici
2) evitare le SFR tanto servono a poco.
3) introdurre la salita con grande progressività e usare rapporti agili sopra le 70-75 rpm. Questo vuol dire anche montare rapporti fino al 32 ma il 28 è d'obbligo
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Un saluto a tutti.
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
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- BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
1) Verificare se si hanno i piedi piatti, quindi visita della postura in centri specializzati;
2) Mai correre su asfalto a piedi se si è in sovrappeso, i guai anche se arrivano tardi poi saranno permanenti;
3) Limitare in bici le Sfr (salita forza resistenza).
E aggiungerei,culo! C'e' gente che per conformazione fisica puo' strapazzarsi in tutte le maniere possibili e sta sempre bene! Mio suocero faceva migliaia di km in salita ,correva a piedi con scarpe assurde e non aveva nessun problema.
Eh su quello mai contarci. . [emoji16] Cmq è vero in una gara di trail lunghissima che ho visto il primo arrivato sembrava mio padre.. alto e magrissimo
[MENTION=59340]evolux[/MENTION] nel mio caso io sono magro (67 kg per 181 cm ) ma ho avuto da giovane 3 interventi di meniscectomia. Avendo pure una certa lassità ai LCA mi sconsigli assolutamente la corsa da abbinare alla bdc o per fare triathon su brevi distanze? (Max olimpico ) Grazie
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
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- BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
Ma 3 interventi hai fatto, da 3 ortopedici diversi? Hanno tolto o "limato" i menischi? L'Lca ha strappi o è solo lasso?
Intendo contrastare l'acidosi metabolica che predispone alla cronicizzazione delle patologie reumatico osteoarticolari.