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Non ne vedo alcuna motivazione, quale sarebbe il vantaggio di arrivare scarichi a un evento per poi integrare a bomba che é comunque più stressante per il fisico di avere il serbatoio pieno e integrare meno
Uno sportivo infortunato può sempre fare una ottima prestazione, uno disidratato o scarico di glicogeno (caso delle medie e lunghe durate) certamente no.
Non esiste alcuna ragione per la quale occorre stare bassi di glicogeno.
non ho detto di stare bassi di glicogeno ma solo di evitare una "ricarica" pre gara visto che ci sono prodotti da assumere pre e durante per avere alti valori di glucosio evitando magari la ritenzione idrica che è inevitabile dopo una ricarica di carbo.
