il metro di misura "qualche" mi piace, sabato per il giro lungo/tirato porterò qualche mars
a me è successo solo una volta durante il test ftp su strada, per il resto esco senza problemi tra 30' e 2h30' dopo il pasto senza problemi del genere, al massimo qualche volta mi capita di sentirmi appesantito con qualcosa ancora sullo stomaco ma mai arrivato a conati...Curiosità, è già la seconda volta in una settimana che durante gli allenamenti faccio una salita a blocco e ,sopratutto verso la fine, sento i classici "conati" da sforzo....capita nelle uscite di pranzo infrasettimanali quindi quando non mangio niente durante. Che dipenda da qualcosa in particolare dell' alimentazione o troppo sforzo??