Si lo beve però gli devi mettere vicino pure il cornetto possibilmente all cioccolata( mi hanno detto che ne vanno ghiotti)
Perchè tu ci hai provato a dare del latte ad un bovino adulto?
Allenamento e post workout di oggi
- Creatore Discussione Braccio
- Data di inizio
Perchè tu ci hai provato a dare del latte ad un bovino adulto?
Si lo beve però gli devi mettere vicino pure il cornetto possibilmente all cioccolata( mi hanno detto che ne vanno ghiotti)
Perchè tu ci hai provato a dare del latte ad un bovino adulto?
si, mio padre aveva le mucche da latte
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- Bici
- 2 - Bdc FRW Hunters Hill, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
tu puoi tutto 'fratè'
Grazie, ma non intervieni?.
Interessantissimo, quindi non è che il vitello schifa il latte, semplicemente l'allevatore poi gli da da mangiare quello che costa meno....si, mio padre aveva le mucche da latte
Comunque sui latticini, come su molti argomenti in tema alimentazione, si dice tutto e il contrario di tutto, ok che non è l'alimento migliore perchè trattato industrialmente e potenzialmente zeppo di sostanze non proprio salutari (vedi come alleviamo il bestiamo, che sia per il latte o per la carne) ma io lo bevo da sempre, intero ovviamente e fresco di giornata quando me lo ricordo, latticini ne mangio di tutti i tipi, certo meno che in passato.
E poi di cosa dovrei accorgermi mangiando sempre latticini?.
Ovviamente la mia domanda è provocatoria perchè in passato anche io pensavo che i latticini erano dannosi per il ns. corpo.....ecco, magari se avessi problemi con la glicemia senz'altro farei maggiore attenzione ai latticini per via del fatto che stimolano l'insulina, questo è vero.Sul pwo taccio, io lo faccio sempre
e a cereali, durante mangio pochissimo (barrette del todis e miele oltre le 3h) e bevo il giusto, la colazione pre uscita lunga è sempre ad uova, grassi e carbo basso ig.Comunque il consumo del notro motore dipende dalla genetica e non solo da come ci alleniamo (certo se vado fuori soglia rischio di fermarmi), la potenza lipidica si può allenare in una % minima.
Quindi leggendo di quanti carbo ha bisogno Memorino per fare le sue salite o un giro completo molto lungo mi viene da pensare che abusa del suo cuore viaggiando sempre (troppo!) al limite delle proprie possibilità, occhio a non bruciarti, spero che tu faccia anche uscite di scarico/recupero
e non solo salita.
Ultima modifica:
Grazie, ma non intervieni?.
Interessantissimo, quindi non è che il vitello schifa il latte, semplicemente l'allevatore poi gli da da mangiare quello che costa meno....
Comunque sui latticini, come su molti argomenti in tema alimentazione, si dice tutto e il contrario di tutto, ok che non è l'alimento migliore perchè trattato industrialmente e potenzialmente zeppo di sostanze non proprio salutari (vedi come alleviamo il bestiamo, che sia per il latte o per la carne) ma io lo bevo da sempre, intero ovviamente e fresco di giornata quando me lo ricordo, latticini ne mangio di tutti i tipi, certo meno che in passato.
E poi di cosa dovrei accorgermi mangiando sempre latticini?.
Sul pwo taccio, io lo faccio sempre
Comunque il consumo del notro motore dipende dalla genetica e non solo da come ci alleniamo (certo se vado fuori soglia rischio di fermarmi), la potenza lipidica si può allenare in una % minima.
Quindi leggendo di quanti carbo ha bisogno Memorino per fare le sue salite o un giro completo molto lungo mi viene da pensare che abusa del suo cuore viaggiando sempre (troppo!) al limite delle proprie possibilità, occhio a non bruciarti, spero che tu faccia anche uscite di scarico/recupero
chiaro, lo beve e non lo rifiuta, poi che per un bovino, che è erbivoro, sia un buon alimento non lo so
per il discorso che fai sui carbo non posso che quotarti
anche nella carne c'è il sangue di quell'animale (filtrato o meno cambia qualcosa ? )
DD non intervengo perchè con la paleo o Low carb mi sono cotto , le ho provate tutte , e adesso quello che faccio non conta uso solo polveri :asd:
Il peso è perfetto , le prestazioni ci sono , fila tutto alla perfezione
Il peso è perfetto , le prestazioni ci sono , fila tutto alla perfezione
io tutta questa roba la mangio in un giro di 100-120 km con 1800mt dislivello, suddivisa tra colazione, pranzo e cena...:rosik::rosik:
io tutta questa roba la mangio in un giro di 100-120 km con 1800mt dislivello, suddivisa tra colazione, pranzo e cena...:rosik::rosik:
Il giro è 250km 5200mt dsl...a colazione mangio solo 4 uova..durante il giro preferisco mangiare un pò in piu che in meno..
scherzavo, forse sono io che mangio davvero troppo poco durante le mie uscite. Poi non ho mai fatto il dislivello che hai intenzione di fare tu, quindi non so di quanto cibo avrei bisogno.
Scusa, cosa sono i candelotti dei fumogeni in alto a sinistra?
Gran bel giro comunque!
Scusa, cosa sono i candelotti dei fumogeni in alto a sinistra?
Gran bel giro comunque!
Semplicemente zuccheri della multipower..ogni candelotto dose precisa per 2 borracce
Ciao
oggi 138km, 1670m di DSL+ secondo Garmin (2200 secondo ridewithgps.com).
durante:
-borraccia con 40g mix di zuccheri
-100-120g fette di wasa
-220ml albumi liquidi
-500ml coca cola
pranzo 10 minuti dopo:
-120g lenticchie
-150g petto di pollo
-una decina di biscotti con le mandorle da 50kcal l'uno
-gelatino piccolo
-caffè
-tour de france
durante:
-borraccia con 40g mix di zuccheri
-100-120g fette di wasa
-220ml albumi liquidi
-500ml coca cola
pranzo 10 minuti dopo:
-120g lenticchie
-150g petto di pollo
-una decina di biscotti con le mandorle da 50kcal l'uno
-gelatino piccolo
-caffè
-tour de france
oggi 138km, 1670m di DSL+ secondo Garmin (2200 secondo ridewithgps.com).
durante:
-borraccia con 40g mix di zuccheri
-100-120g fette di wasa
-220ml albumi liquidi
-500ml coca cola
pranzo 10 minuti dopo:
-120g lenticchie
-150g petto di pollo
-una decina di biscotti con le mandorle da 50kcal l'uno
-gelatino piccolo
-caffè
-tour de france
Ti consiglio di consumare gli albumi cotti anche se sono pastorizzati
grazie del consiglio, ma ti posso assicurare che sbagli... cioè nel senso che possono essere anche mangiati cotti, ma mangiarli crudi non porta a nessun svantaggio perchè sono pastorizzati (sono quelli in brik) e discussi questo tema con altre persone.
per tutti quelli che scriveranno "ma come fai a berli?" dico che onestamente li butto giù come fossero acqua minerale, veramente, eppure sono un tipo abbastanza viziato sotto questo aspetto.
per tutti quelli che scriveranno "ma come fai a berli?" dico che onestamente li butto giù come fossero acqua minerale, veramente, eppure sono un tipo abbastanza viziato sotto questo aspetto
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possiamo dire che tu non fai testo , diciamo che sei fuori la media....
se io dovessi uscire x consumare ogni volta 20 di berette cambierei sport...o lavoro....
No, è il contrario, con i Kjoule del PM sei molto più preciso, per non dire esatto...
Con te ci rinuncio
Se sei ancora convinto che per menare fortedevi mangiare tanti carbo continua a mangiare tanti carbo almeno scegli quelli a basso indice glicemico visto che non ne puoi fare a meno.
...Così ad occhio credo proprio che tu non ti alleni usando un power meter, altrimenti certe uscite non le faresti...