Per carità mica mi offendoho detto l'esatto opposto, ovvero di prendere la 56 -> avrebbe una bici con spessori minimi (1 cm) e con attacco da 100 (gradevole) non da 80.
io "criticavo" (amichevolmente) chi suggeriva di prendere la 54 e montarla senza spessore solo perchè lui con le stesse misure lo fa
Però di una cosa sono sicuro: la 56 per uno con quelle misure è grande, spessori o meno.
Parlo di BMC, ho una specialized roubaix che uso come mi letto ed è una 56.
La cosa migliore è andare in negozio e provare la misura, però per mettere 3 cm di spessori concordo con chi dice di cambiare proprio geometria.