Definire "stile VADABRUT" per favore, non capisco.
Poi io normalmente non ansimo...... può capitare ma non è la normalità.
Definire "stile VADABRUT" per favore, non capisco.ho beccato sulla salita di casertavecchia uno in stile @VADABRUT ma sapessi come mi guardava con la bava alla bocca e ansimante pur di starmi dietro quando tra me e me a voce alta senza affano mi esce "ma si ora me la faccio una bella pisciata e mi son fermato accostandomi"il tizio ancora si stava a girare per vedere se avevo ripreso la pedalata
e tu non ca pisci mai vero neh?Definire "stile VADABRUT" per favore, non capisco.
manco quando vieni? mai chi sei frate eremita dell'orgasmo?Poi io normalmente non ansimo...... può capitare ma non è la normalità.
Se va avanti così viene a piovere a NoascaOggi lavori in casa e mal di schiena. Ho visto la tappa bella ma d'ora in poi solo ultimi km, dopo spesa al supermercato deserto, chissà perché.
Consiglio di evitare di fare il nivolet domani.
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In genere io così faccio.. ma il periodo non è dei migliori ma sorvoliamogiovanotti ascoltate sempre le sensazioni che avete e rispettate il vostro corpo e tempi di recupero,
Ma tu mi copi allora!Giro in solitaria e prima vera afa dell'anno, siccome sono furbosono andato a cercarmi 2 salite parecchio dure , la prima di 12 km con pendenza media intorno al 7 % ma è bugiarda perchè ci sono parecchi tratti sopra il 10% la seconda invece di quasi 5 km con tratti sopra il 12 e punta al 17%
Non contento, invece di scendere a valle alla prima occasione, ho continuato "in quota" per altri 12 km per fare i 300 mt di dsl che mancavano per arrivare a 2000, c'è di bello che sono stradine di montagna conosciute solo dai locali con zero traffico, c'è da sperare che non ti succeda nulla
la temperatura è quella presa appena arrivato a casa, ottimo allenamento per la vacanza in Francia di fine luglio
Vedi l'allegato 452882Vedi l'allegato 452883Vedi l'allegato 452884Vedi l'allegato 452885Vedi l'allegato 452886Vedi l'allegato 452887Vedi l'allegato 452888
Non ne ho idea, non mi baso sui watt e le salite sono come l' AIDS, oppure come la pandeminchia Covid, se le conosci le eviti.@VADABRUT te che sei l'esperto.. perchè riesco a spingere 350 watt per 1 km su pendenze da circa 6-7 % e gli stessi watt su pendenza del 12-13 % al massimo risco a farli per soli 200 mt ?
Pur cercando di mantenere una certa cadenza simile
ho dovuto chiamare per farmi venire a prendere non riuscivo a fare nulla all improvviso dolori ovunque, freddo, frequenza cardiaca alta, impossibilità a respirare in pratica ho quasi 38 di febbre ora e fino a stamattina stavo beneIn genere io così faccio.. ma il periodo non è dei migliori ma sorvoliamo
Quest'anno mi sa ma patisco molto di più il caldo.. sarà per quello che la meniere trionfa ? (che poi se gli dai adito galoppa addiritturacome a dire che se gli dai importanza.. questa se la prende l'importanza eh !)
Oggi comunque, nonostante voglia poca, mi sono forzato ad uscire.
Uscita blanda (sono riuscito a fare ben 88% in z2 ) ma nei primi km avevo il timore (che dico > TERRORE !! ) del dolore al polpaccio dx che come forzavo un filino lo sentivo.. quindi via di rapportino 34>16 e sgambettare.
Dopo circa un'oretta ho messo il 50 >20 ma senza mai forzare, nelle salitelle andavo a 12-13 kmh in cerca del relax e complice la temperatura più bassa del solito (30 gradi) ho portato a casa circa 46 km in scioltezza.. solo gli ultimi 2 km -dove avevo la solita salita prima di casa- ho provato a forzicchiare.. è andata bene.
Forse ho superato lo shock.. forse perchè confesso la paura di quel dolore è tanta
Cos'è na pandemia ?ho dovuto chiamare per farmi venire a prendere non riuscivo a fare nulla all improvviso dolori ovunque, freddo, frequenza cardiaca alta, impossibilità a respirare in pratica ho quasi 38 di febbre ora e fino a stamattina stavo bene
Che cacso di allneatore di fige !!Non ne ho idea, non mi baso sui watt e le salite sono come l' AIDS, oppure come la pandeminchia Covid, se le conosci le eviti.
non saprei, ieri in bici stavo bene ieri sera stessa quando sono rientrato cosa stamane idem infatti mi son preparato e sono uscito nulla di anomalo se non dopo 50km a sant'andrea del pizzone ho iniziato ad accusare quei problemi fisici già descritti non riuscivo nemmeno a stare in piedi mi son dovuto sedere non mi reggevo in piedi, ho pensato che sono andato in stress da overtraining o qualcosa di simile dato che tra bdc e mtb sono 2 mesi che faccio anche nuoto a mare, in genere a ottobre mi viene e sono in largo anticipo ho preso una tachi 1000 vedo come va e mi fermo un pòCos'è na pandemia ?
Te lo trasmessa a distanza ?
Facci sapere
Siete tutti uguali voi che volete morire, appena siete vicini vi cagate sotto.....ho dovuto chiamare per farmi venire a prendere non riuscivo a fare nulla all improvviso dolori ovunque, freddo, frequenza cardiaca alta, impossibilità a respirare in pratica ho quasi 38 di febbre ora e fino a stamattina stavo bene
ma una cosa tranquilla e indolore no? sempre con qualche problematica? so di gente che prende sonno e non si sveglia più la morte miglioreSiete tutti uguali voi che volete morire, appena siete vicini vi cagate sotto.....
ho messo il fisico troppo sotto stress con le attivitàMode serio: spero non sia nulla di che, magari una botta di calore. Anche noi abbiamo fatto l'ultima salita con 33/34 gradi, fatta non forte, ma oggi stavo particolarmente bene.
Eh! Grazie al c@.....ma una cosa tranquilla e indolore no? sempre con qualche problematica? so di gente che prende sonno e non si sveglia più la morte migliore
Datti una calmata!ho messo il fisico troppo sotto stress con le attività
Io non sono un allenatoreChe cacso di allneatore di fige !!
Capito.. mi vuoi nella asma e katar
TelepatiaMa tu mi copi allora!
Giovedì uno dei pochi giri un po' lughi in vista del giro Agnello-Izoard-Agnello e forse Moncenisio-Iseran-Moncenisio di luglio.
Erano da fare in primavera ma il meteo quest'anno da noi è stato veramente inclemente.
colpo di calore forse ?ho dovuto chiamare per farmi venire a prendere non riuscivo a fare nulla all improvviso dolori ovunque, freddo, frequenza cardiaca alta, impossibilità a respirare in pratica ho quasi 38 di febbre ora e fino a stamattina stavo bene
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