Certo.. il problema è far salire i watt, senza Pm poi che li misuri la vedo dura
Certo.. il problema è far salire i watt, senza Pm poi che li misuri la vedo duraElamadonna!!!! Addirittura?
900 W per 5 secondi si tengono
FInchè è dura va più che beneCerto.. il problema è far salire i watt, senza Pm poi che li misuri la vedo dura
Se è dura.. ancor peggioFInchè è dura va più che bene
questo perche non avevi vogliaOggi zero voglia, alla fine ho fatto un paio d'ore senza esagerare ma, ad un buon ritmo
Vero, giornata un po' pesante al lavoro ma c'era una temperatura gradevole, 24 gradi e sarebbe stato un peccato non uscire per una pedalata, sono partito al rallentatore, dopo aver mangiato un po' di zuccheri mi sono ritornate le energie e la vogliaquesto perche non avevi voglia
bisogna rivedere il significato "non avevo voglia" dalle mie parti vuol dire faccio altro non esco in bici
fortunatamente gian a me mi è passata questa smania, ricordo che se non uscivo un giorno o qualche ora mi venivano le crisi d'astinenza (perchè questo avevo dipendenza dall uscire in bici per ore e ore) adesso è gia tanto se esco 2-3 volte a settimana e il resto rien de rienVero, giornata un po' pesante al lavoro ma c'era una temperatura gradevole, 24 gradi e sarebbe stato un peccato non uscire per una pedalata, sono partito al rallentatore, dopo aver mangiato un po' di zuccheri mi sono ritornate le energie e la voglia
La focaccia pucciata nel cappuccino... poesia...!Questa mattina partito alle 6:30 per fare un giro ancora con il fresco. Le gambe non andavano, la frequenza cardiaca rimaneva bassa. Ok, me la sono presa piatta con sosta al bar del lago con un pezzo di focaccia pucciata nel cappuccino:) ... 46km in relax.
Uscire fisso 2-3 volte la settimana ci metterei la firmafortunatamente gian a me mi è passata questa smania, ricordo che se non uscivo un giorno o qualche ora mi venivano le crisi d'astinenza (perchè questo avevo dipendenza dall uscire in bici per ore e ore) adesso è gia tanto se esco 2-3 volte a settimana e il resto rien de rien
Come fai ? Vai sui rulli ?Uscire fisso 2-3 volte la settimana ci metterei la firma
Sui rulli solo in inverno , anzi negli ultimi anni la voglia di salire sul rullo diminuisce sempre di più ...Come fai ? Vai sui rulli ?
Dai che la pensione è vicina, se passa quota 92 appena posso chiudo la baracca e me ne sto a casa.
Mio figlio vorrebbe continuare assumendo dei dipendenti e mi ha chiesto di non vendere........ non si rende conto di cosa sta succedendo a Valenza.
Va beh....... cerco di svegliarmi e poi vado a fare un giretto.
Porta pazienza, sia per le ferite che per i condizionatori.Breve aggiornamento sulle mie condizioni, le ferite migliorano sensibilmente, da ieri abbiamo cambiato protocollo di medicazione e tre una settimana si dovrebbero vedere i risultati.
Visto che non ho un cazzo da fare , non posso andare in bici e non posso andre in spiaggia a menarmi il belino , andrò a lavorareapproposito di lavoro, ho fatto una settimana bella piena e sono già stufo ma ho da chiudere dei cantieri e non c'è alternativa........ poi quelli che a Luglio vogliono mettere l'aria condizionata non li capisco .
@Omino e @jacknipper mi studierò i vostri giri Francesi per il prossimo anno.
@golias il Gavia è una salita DA FARE datti una scollata e vai , passata la galleria mi ringrazierei, ovviamente parlo facendola da Ponte di legno.
Vi rileggo a mezzogiorno quando torno, poi mi guarderò la tappa di oggi.
Se non ricordo male ce ne dovrebbe essere una nel vercellese la prossima settimana, era in calendario. Domani ce n' è una a Borgo San Siro (PV) ma è di 1^ serie e in quella categoria non voglio correre, mi farebbero il culo come un sombrero.@VADABRUT niente gare in programma a breve? Anche te muovi il culone e vatti a fare una bella salita da due ore che in Piemonte non mancano.
Mandala da sola, io ho detto che non vado più da nessuna parte, al massimo posso fare un giorno o due.Sui rulli solo in inverno , anzi negli ultimi anni la voglia di salire sul rullo diminuisce sempre di più ...
Ad oggi cerco di uscire poi lavoro e compagna permettendo , che se mi va bene sono 2 massimo 3 volte la settimana.
Anzi ora ultimamente mi sta prendendo l'ansia delle ferie , la mia compagna ha prenotato due settimane all'Elba a settembre e fare due settimane al mare senza bici ora come ora la vedo una rottura di palle ( anni fa magari non ero così )
Boia te ci scherzi ma alla fine due settimane non ci resisto! Ne faccio una massimo e torno risalgo sul traghettoMandala da sola, io ho detto che non vado più da nessuna parte, al massimo posso fare un giorno o due.
No no, io non scherzo, ho subito per almeno 10 anni quando i ragazzi erano piccoli, in giro con quel camper di merda. Sono stato bene solo in Trentino perchè c' erano i forti da vedere. Al mare pativo come un cane bastonato.Boia te ci scherzi ma alla fine due settimane non ci resisto! Ne faccio una massimo e torno risalgo sul traghetto
Porta la bici. Io all' Elba ci sono stato da ragazzo, quasi 30 anni fa. Ho fatto tutto il giro dell' isola con la MTB ma su asfalto, ne ho un bellissimo ricordo. Vabbè che quell'anno correvo con gli amatori, gambe e fiato non mancavano....Boia te ci scherzi ma alla fine due settimane non ci resisto! Ne faccio una massimo e torno risalgo sul traghetto
Esatto.. se a lei piace stare in spiaggia lasciata sola se la godrà anche di piùPorta la bici. Io all' Elba ci sono stato da ragazzo, quasi 30 anni fa. Ho fatto tutto il giro dell' isola con la MTB ma su asfalto, ne ho un bellissimo ricordo. Vabbè che quell'anno correvo con gli amatori, gambe e fiato non mancavano....
Eh ci avevo pensato ... ad oggi non ho ancora preso un portabici per auto ma sarà una spesa futura da affrontare.Porta la bici. Io all' Elba ci sono stato da ragazzo, quasi 30 anni fa. Ho fatto tutto il giro dell' isola con la MTB ma su asfalto, ne ho un bellissimo ricordo. Vabbè che quell'anno correvo con gli amatori, gambe e fiato non mancavano....
e duro ti fa male e moscio non lo senti, ma allora dici esplicitamente e senza censure che preferisci uscire con chi è meno forte di te così da sembrare tu il più forte a correre veloce, fatti la tua squadraDomani ce n' è una a Borgo San Siro (PV) ma è di 1^ serie e in quella categoria non voglio correre, mi farebbero il culo come un sombrero.
se avevi intenzioni reali il tutto lo avresti preparato ieri pomeriggio al max in serata, la bici deve sempre essere pronta all'uso se vuoi uscireSalite: questa mattina mi sono svegliato alle 7, troppo tardi per fare tutto il necessario per cambiare i rapporti, mettere la bici in macchina e andare da qualche parte, non ne ho proprio voglia......
beh dipende... ci si può mettere anche 3 ore per fare 10km di salitapoi salite da 2 ore non me ne vengono in mente, sono tutte da 8-10 km al massimo.
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