Stre Sabato eri veramente vestito leggero mi veniva freddo solo a guardarti in cima al dieta
Stessa scena vissuta da me sabato mattina...mani nel cassonetto della carta
alla ricerca di un pò di "calore" per la discesa
Stre Sabato eri veramente vestito leggero mi veniva freddo solo a guardarti in cima al dieta
Stessa scena vissuta da me sabato mattina...mani nel cassonetto della carta
alla ricerca di un pò di "calore" per la discesa
Stessa scena vissuta da me sabato mattina...mani nel cassonetto della carta
alla ricerca di un pò di "calore" per la discesa
Stre Sabato eri veramente vestito leggero mi veniva freddo solo a guardarti in cima al dieta
Pensavo/speravo che salisse un pò di più la temperatura..e vabbè,alla fine tutto a posto!
Anch'io ho avuto freddo questa mattina al Lys, nonstante windstopper leggero + mantellina + giornali (portati da casa!)
oggi ho bollato pure io il Lys, e da oggi posso (pure io) vantarmi di aver sforato il muro dell'ora.
alla fine il crono si è fermato a 58:48
Come sempre disturbiamo il gentile e matematico MrSpock: Potenza?
(peso 73+2+7,5)
denghiu
Sei a 243w...245w (media 14,2 km/h - VAM 979,6 m/h) che ti valgono un ~41'25" sul Braida.
Complimenti davvero per i miglioramenti !
L'anno scorso di sto periodo eravamo saliti praticamente assieme in circa 1h07' (e non ho passeggiato...) e ora hai tolto quasi 10', è davvero sorprendente !
Massimo
ieri in solitudine e massima concentrazione ho infranto per la prima volta in carriera il muro dell'ora...59'05", merito delle neutron un po' ma anche di un po' di testa...poi, vabbè dall'ultimo tornante a su l'ho fatto proprio a tuttissima, con il cardio schizzzato a 185...ma va bene così
perbacco! siam lì come tempi!
potremmo andare su insieme e ci facciam da lepre a vicenda
è passato un pò di tempo da questo:
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=61550[/URL]
Ho verificato i dati io da Viù fin su ci misi 1h15m
Io ci salgo praticamente tutti i giorni da Rubiana,anche domani.
ma sempre al mattino, giusto?
perbacco! siam lì come tempi!
potremmo andare su insieme e ci facciam da lepre a vicenda
è passato un pò di tempo da questo:
[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=61550[/URL]
Ho verificato i dati io da Viù fin su ci misi 1h15m
madò, cosa sei andato a ripescare...brividi!
Grazie Stefano.Anche oggi andrò sù,partenza da Rubiana alle 17.30.Rispondo per Flavio, questa settimana al pomeriggio
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