per quanto riguarda il ping pong ho letto battute e allusioni ironiche un pò irrispettose, non verso di me, ma verso uno sport che non ha nulla da invidiare al ciclismo e ad altri sport e che nutre un seguito non indifferente di appassionati in italia e nel mondo e probabilmente non avete mai giocato 2 ore di fila ad un certo livello o non l'avete mai visto....
Un'unciso e una domanda:
1) conosco abbastanza bene una ragazza che e' stata campionessa di ping pong (professionista), e mi pare abbastanza evidente che un buon ciclista e' atleticamente dieci volte superiore a un buon pongista.
2) Ma a cosa ti serve preoccuparti dell'efficacia dell'allenamento se poi non partecipi a competizioni?
quindi è impostato in modo errato ? io ho le aksium piu copertoni yksyon 700x23 ho misurato la circonferenza della ruota tracciando con la matita a terra, poi ho controllato con il gps a varie andature se le velocità corrispondevano e mi è sembrato tutto ok l'aggeggio che ho sulla bici è un sigma con filo.
eh no, caro. tu hai scritto la parte che è sotto evidenziata ... "STAVO SEMPRE"
per capirci, uno che ha medie sempre tra 36.5 e 37, al primo anno e con 300km al mese sulle spalle, se si prepara con un preparatore e comincia a dedicare del tempo può seriamente pensare dopo 2 anni di giocarsela per il record dell'ora. Perché far dei 37 di media tra riscaldamento, stop, rallentamenti ... significa tenere probabilmente i 39 di crociera, e il tutto su strade di merda, in condizioni tipicamente proibitive per andare forte a lungo.
Personalmente mi trovo a perfetto agio tra 8 e 25 centigradi, sotto ho problemi di respirazione per aria troppo fredda e sopra problemi sempre di respirazione per aria troppo calda , inoltre sotto mi si congelano le punte dei piedi anche con gli scaldini e sopra sento un dolore tremendo sulla pianta probabilmente dovuto alla circolazione essendo alto .
Quindi la stagione ideale è la mezza stagione, peccato che tutti dicano che non esistono più...
A leggere sta duscussione mi sta venendo voglia di comprarmi un ciclocomp decente che mi misura la media :-) quello che ho fa solo km e velocità ... per rendermi conto di come vado e confrontando i vs numeri. cmq tutti gli sport hanno cose che vengono meno rispetto ad un altro...il ping pong sviluppa dei riflessi mostruosi euna concentrazione eccezionale almeno credo...il ciclismo resistenza alla fatica e gamba... ma non per questo è superiore . Fosse cosi saremmo derisi dai bodybuilder :-) in effetti già lo fanno :-) forse perché pensano...vi ammazzate di fatica e non riuscite ad avere i nostri risultati ma in fondo ognuno fa lo sport che gli pare senza pensarci. Mi darò al calcio balilla :-)
A leggere sta duscussione mi sta venendo voglia di comprarmi un ciclocomp decente che mi misura la media :-) quello che ho fa solo km e velocità ... per rendermi conto di come vado e confrontando i vs numeri.
questa era il tipo di risposta che mi interessava, per il resto non mi interessa molto di commentare le mie prestazioni rispetto a quelle degli altri quelle le giudico da me, la prossima volta magari invece di scrivere 37 scriverò 27 così nessuno si offende perchè va più piano di me, e cmq ieri sono andato a meno di 33 e ci tengo a ripeterlo che i 37 li ho fatti in una delle mie migliori uscite di quest'estate........poi magari come dice qualcuno ho il contakm sballato......
per quanto riguarda gli altri sport che pratico non credo proprio che siano così ininfluenti rispetto al ciclismo, dato che ho visto che calando la frequenza di corsa e nuoto, mi cala anche la prestazione nella bici.
per quanto riguarda il ping pong ho letto battute e allusioni ironiche un pò irrispettose, non verso di me, ma verso uno sport che non ha nulla da invidiare al ciclismo e ad altri sport e che nutre un seguito non indifferente di appassionati in italia e nel mondo e probabilmente non avete mai giocato 2 ore di fila ad un certo livello o non l'avete mai visto....
lo so che non dovrei dirlo in un forum di ciclismo, ma scendete un po dal piedistallo ! il fatto di andare in bici non vi eleva al livello da poter decidere che il vostro è uno sport rispettabile e gli altri invece sono sport inferiori ed è quindi giusto ridicolizzarli, questa supponenza e arroganza di alcuni ciclisti devo dire che è fastidiosa e spesso la colgo anche in strada.
A leggere sta duscussione mi sta venendo voglia di comprarmi un ciclocomp decente che mi misura la media :-) quello che ho fa solo km e velocità ... per rendermi conto di come vado e confrontando i vs numeri. cmq tutti gli sport hanno cose che vengono meno rispetto ad un altro...il ping pong sviluppa dei riflessi mostruosi euna concentrazione eccezionale almeno credo...il ciclismo resistenza alla fatica e gamba... ma non per questo è superiore . Fosse cosi saremmo derisi dai bodybuilder :-) in effetti già lo fanno :-) forse perché pensano...vi ammazzate di fatica e non riuscite ad avere i nostri risultati ma in fondo ognuno fa lo sport che gli pare senza pensarci. Mi darò al calcio balilla :-)
Visto che ti piacciono le salite comprane uno che ti dia anche pendenza e VAM. Spenderai un po' di più ma vedrai che ti divertirai
Se la gioranta è soleggiata...e ci sono 8 gradi fai una prova (con l'abbigliamento adeguato guanti calze gambali maglia maniche lunghe maglia intima invernalee a maniche lunghe, collare per la gola) e prova a vedere se ti piace.. Ti garantisco che appena ti scaldi (10 15 km) il freddo non è più così fastidioso ed è estremamente piacevole. Però prova mica c'è qualcuno che ti obbliga eh.
Dici quello col gps integrato? Mi sa che costa un botto :-) li spenderei per altro.
per me si dato che essendo fondamentalmente uno sfaticato e un pelandrone (ho iniziato a fare sport solo 5 anni fa fino ad allora ero divanizzato), ho assolutamente bisogno di stimolare ogni mia attività cronometrando e valutando i miglioramenti, infatti quando esco in bici vado sempre al massimo dato che devo migliorare il tempo e quando capita quel giorno che dovrei uscire per recuperare dal sovraffaticamento, non ci riesco e quando torno a casa mi rendo conto che sono andato sempre di più di quanto avrei dovuto......in tutti gli sport che faccio questo atteggiamento ottuso mi provoca a volte degli infortuni che mi obbligano a sospendere o a diminuire l'attività in favore di un altro sport che di solito è il nuoto
............. e anche oggi in compagnia del campione del mondo amatori il nostro giretto di un'oretta e mezza per un totale di 36 km. ..........
Siamo tagliati fuori ?
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