atsic ha scritto:
#sele# ha scritto:brusuillis ha scritto:#sele# ha scritto:brusuillis ha scritto:In forma a 57kg x 180cm non direi proprio..cioè..tolto il peso dello scheletro i muscoli dove stanno in 57 kg??Io per esempio sono 182 cm e quando sono tiratissimo sto a 67 (ora ad esempio sono a 72 post-feste); altro esempio..mi pare che Ivan Basso stia intorno ai 68kg x 182cm...ora magari non è lui un ruferimento ideale..ma se prendi me...sono 10kg sopra il tuo peso col mio peso forma..e ti garantisco che io a 67 sono magro magro..senza un mg di grasso in eccesso Quindi io prenderei in considerazione un po' di potenziamento muscolare ed una dieta adeguata a supporto altroche'.
sono controllato "giorno per giorno" da un medico.... (my dad).... E ti assicuro che sono decisamente sano.....
Cmq, per la cronaca, sono 59kg.....
Aridaje...io non parlo del fatto di essere sano (che tu ribadisci più volte e non capisco perche'..nessuno ti accusa di esser malato)..si puo' essere sani anche a 50kg..ma del fatto di poter sviluppare determinate performance in bici (sei tu che chiedi come migliorare in salita..non è che hai aperto un Topic chiedendo se si puo' esser sani a 57kg) con una muscolatura ed un rapporto peso/altezza secondo me non adeguato. Poi se vuoi ripetere ancora che sei sano..pure io so' sano a 72-74 kg..sarei sano pure a 76 ma non di certo in forma ...tra un mese lo saro'..e saro' cmq sano...percepita la differenza?
Saluti
capito!
cmq la mia vam è di 1000 - 1100......direi che è già una buona performance...... e qui il peso conta.....
Secondo me, 180cm e 60-64kg andrebbero già benissimo....
paolino_ve ha scritto:Ritornando al topic, secondo me non c'è niente da fare x andar forte in salita bisigna farne in quantutà industriale ed essere nati con il fisico giusto.
E non è detto che uno debba pesare per forza 60kg ma se pesa 70kg e spinge 500w va su come una moto anche sul Mortirolo.
lollo ha scritto:paolino_ve ha scritto:Ritornando al topic, secondo me non c'è niente da fare x andar forte in salita bisigna farne in quantutà industriale ed essere nati con il fisico giusto.
E non è detto che uno debba pesare per forza 60kg ma se pesa 70kg e spinge 500w va su come una moto anche sul Mortirolo.
Si e no... negli ultimi 15 mesi di salita ne ho fatta veramente poca. E quando dico poca intendo nemmeno un cavalcavia per mesi e mesi... Eppure giusto pochi giorni fa mi sono reso conto di non aver perso le mie doti (seppure piuttosto scarse) di scalatore.
paolino_ve ha scritto:Ritornando al topic, secondo me non c'è niente da fare x andar forte in salita bisigna farne in quantutà industriale ed essere nati con il fisico giusto.
E non è detto che uno debba pesare per forza 60kg ma se pesa 70kg e spinge 500w va su come una moto anche sul Mortirolo.
µpaolino_ve ha scritto:Bisogna vedere quello che potresti fare accumulando un buon numero di m di dislivello e quella che è la tua Vam adesso.
lollo ha scritto:µpaolino_ve ha scritto:Bisogna vedere quello che potresti fare accumulando un buon numero di m di dislivello e quella che è la tua Vam adesso.
prima ne facevo parecchie... e adesso non mi sembra tanto diversa.
VAM? non saprei di preciso. Dovrei stare intorno alle 1200. Forse, anzi probabilmente un poco di più
#sele# ha scritto:a dire il vero 64-59 fa 5.......
Lenky ha scritto:atsic ha scritto:
Minchia....se deve essere questo il fisico modello del cicloamatore mi do alle BOCCE o alla briscola
Ma avete idea delle pressoche nulle difese che si hanno con un SFISICO così?????Roba che quando esci da sotto il lenzuolo ti becchi come minimo broncopolmonite piorrea e cagotto!!!!1
Per favore non scherziamo, con un fisico così dopo una GF mi intubano di colpo.
lollo ha scritto:paolino_ve ha scritto:Ritornando al topic, secondo me non c'è niente da fare x andar forte in salita bisigna farne in quantutà industriale ed essere nati con il fisico giusto.
E non è detto che uno debba pesare per forza 60kg ma se pesa 70kg e spinge 500w va su come una moto anche sul Mortirolo.
Si e no... negli ultimi 15 mesi di salita ne ho fatta veramente poca. E quando dico poca intendo nemmeno un cavalcavia per mesi e mesi... Eppure giusto pochi giorni fa mi sono reso conto di non aver perso le mie doti (seppure piuttosto scarse) di scalatore.
brusuillis ha scritto:#sele# ha scritto:a dire il vero 64-59 fa 5.......
Va beh..m'arrendo..infatti scrivo dai 5 ai 7 (e il primo post recita 57 x 180 poi aumentato a 59 x 180..ergo la forbice è dai 5 ai 7-8 kg)...o riesci ad ingrassare e dimagrire al grammo??? Ma che c'avete una bilancia elettronica Philips al posto dell'intestino tenue? Boh....
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