Ore 5:00 I Mattinieri del forum

pedalone della bassa

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ieri mattina, visto che ero a casa per festa del patrono, mi son concesso il lusso di poter correre alle 7.30 del mattino. Che bello, dopo tanto, non dover uscire con luce frontale

questa mattina, invece, visto il solito ghiaccio e freddo perenne, niente, non son neppure sceso a far un po' di pesi/esercizi. Inizio ad essere un po' insofferente al freddo
La palestra dove vado abitualmente, fà solo 3 mattine con apertura alle 6:30. Ma qui vicino al lavoro, pubblicizzano una prossima apertura di palestra 24h/24h

mh, quasi quasi.......
 
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pedalone della bassa ha scritto:
La palestra dove vado abitualmente, fà solo 3 mattine con apertura alle 6:30. Ma qui vicino al lavoro, pubblicizzano una prossima apertura di palestra 24h/24h

mh, quasi quasi.......
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quella dove andavo pre pandemia faceva 2 mattine alle 6.30. post pandemia purtroppo le hanno tolte... e quindi non mi sono più iscritto. ce n'è una che apre presto, ma dovrei prendere la macchina e farmi 15m di strada, cosa che non mi fa impazzire.
 
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Buongiorno burdel!
Dopo il gelo di martedì e mercoledì, weekend in salita... ieri pre-lavoro (ore 5 _ 1h42' su e giù per Montescudo) temp. media 2°C e questa mattina svago (ore 5.13 _ 4h06' tra San Marino e Talamello/Novafeltria ) 4°C.
Buon weekend a tutti!
 
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ieri mattina niente, visto che avevo la donazione del sangue. Questa mattina, invece, un 5 km di corsa molto soft. Inizio ad invecchiare. Oltre a subire tantissimo il freddo, da un po' di tempo a questa parte, faccio pure fatica a ricarburare post donazione (mi ci vuole una settimana circa per risentirmi "in forma")
 
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io tendo ad avere un po' di mancamento anche durante la donazione. Per il recupero, la penultima volta, il giorno dopo ero "ok", ma la scorsa settimana invece l'ho sentita.
Sabato (donazione fatta martedì) i battiti erano un po' alti rispetto alla media, ma non sentivo affanno o altro. Se non avevo il cardio non me ne sarei reso conto. Specifico, per chi magari non ha mai donato, che son tutte sciocchezze rispetto al gesto.
 
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