Ore 5:00 I Mattinieri del forum

RmatteoR

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Buongiorno a tutti!
Scappata pre-lavoro con cielo coperto e qualche nuvola da pioggia sul mare.
Qualche problemino respiratorio (fiato corto e affannoso anche per uscita/sforzi non intensi negli ultimi giorni... saturazione un pelo bassa; intanto faccio controllare i polmoni, visto i malacci delle ultime settimane ).
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pedalone della bassa

Otztaler inside
9 Ottobre 2013
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modena, ma col cuore, ed originario, di Reggio Emi
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(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
questa mattina, uscita classica molto blanda (a parte certe folate di vento......)
39 km con classico strappetto a metà uscita

devo dire che mi ero vestito però veramente troppo. Se non in gara, ho sempre paura di prendere troppo freddo nelle uscite, perciò, ancora adesso, mi vesto troppo

questa mattina completo estivo + intimo manica lunga + mantellina + fascia collo
 
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RmatteoR

Apprendista Velocista
29 Marzo 2017
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Rimini... in collina
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stambe ha scritto:
Solita uscita di un’ora con 600d+
Clicca per allargare...
Manco le marmotte ti rompono le scatole, lassù! Con la bici mai in bolla!
Uscita pre-lavoro in collina, lontano da nuvole e lampi sul mare... niente cardio e ritmi blandi (dove la strada non strappa troppo).
Buona giornata a tutti!
 
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mauretto

teenage punk
24 Aprile 2009
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Friûl
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un onesto ferro
Dopo un pò di giorni di palestra alla alba oggi ho ripreso la spinbike, un po per variare e un pò perché mette pioggia...partito abbastanza timoroso perché avevo paura di squagliarmi dal caldo, tutto sommato è andata più che bene (ovviamente sudata epica)
1h15 con lavori vari, passata sorprendentemente veloce
 
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Luke26

Pignone
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Pinarello Galileo
smashing ha scritto:
dormito anche oggi, ora sono in smart... diluvia e mettono allerta per questa mattina, sia torrente a fianco a casa che per delle frane in collina (hanno già fatto sfollare alcune persone ieri sera)
Clicca per allargare...
A me invece oggi tocca andare in ufficio... ...ho il 20% di presenza ed oggi essendo il 31 DEVO andarci. Essendo la prima volta che mi ammalo da quando vado in bici più assiduamente, voi come gestite quando non state bene? Dopo quanti gg ritornate a pedalare?
 

jokerout

Maglia Iridata
1 Dicembre 2009
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Tuturano!!!!
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Dipende da cosa hai preso.
Per un semplice mal di gola io esco comunque,anche quando sono raffreddato,mi aiuta a ripulirmi,stando attento a non fermarmi sudato al bar o per altre soste.
Diverso è quando ho avuto la febbre o comunque in tutti i casi che per via di un male o altro infortunio mi rende debole.
In questo casi va valutata l’entità del danno.
 
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smashing

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30 Giugno 2021
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anche io, se leggero mal di gola o raffreddore esco lo stesso. se magari mi son beccato influenza con febbre allora rimango a letto.
 
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