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RED78

Gregario
30 Agosto 2011
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canyon ultimate CF
never ma secondo te il giro bobbio - ottone-loco-casoni-fregarolo-rezzoaglio-marsaglia-bobbio...103 km 1450dislivello può essere un giro simile alla scott media?
l'ho fatto il 14 a 26 di media sotto le 4 ore(di tempo in bici) e sono arrivato che stavo bene.

A breve dovrò provare anche il vero percorso.
 

never give up!

max_good
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never ma secondo te il giro bobbio - ottone-loco-casoni-fregarolo-rezzoaglio-marsaglia-bobbio...103 km 1450dislivello può essere un giro simile alla scott media?
l'ho fatto il 14 a 26 di media sotto le 4 ore(di tempo in bici) e sono arrivato che stavo bene.

A breve dovrò provare anche il vero percorso.

Si, distanza e dislivello simile, ora non ho ben presente come è il giro che hai fatto, ma considera che il medio della scott è relativamente facile, quando sei alla caldarola ti butti in un gruppo e si arriva a PC...

poi hai fatto lo stelvio...
 

RED78

Gregario
30 Agosto 2011
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canyon ultimate CF
Si, distanza e dislivello simile, ora non ho ben presente come è il giro che hai fatto, ma considera che il medio della scott è relativamente facile, quando sei alla caldarola ti butti in un gruppo e si arriva a PC...

poi hai fatto lo stelvio...

:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

è falsopiano fino a marsaglia poi 3 km fino alla cantoniera di salita facile, discesa di 5 km e falsopiano fino a loco e siamo a 40km.
11 di salita con ultimi 3 attorno media 8% poi discesa e piano fino a bobbio.
 

coppi7623

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never ma secondo te il giro bobbio - ottone-loco-casoni-fregarolo-rezzoaglio-marsaglia-bobbio...103 km 1450dislivello può essere un giro simile alla scott media?
l'ho fatto il 14 a 26 di media sotto le 4 ore(di tempo in bici) e sono arrivato che stavo bene.

A breve dovrò provare anche il vero percorso.

Sono su qulle mie medie su giri cosio-o
 

WWBIKE

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:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

è falsopiano fino a marsaglia poi 3 km fino alla cantoniera di salita facile, discesa di 5 km e falsopiano fino a loco e siamo a 40km.
11 di salita con ultimi 3 attorno media 8% poi discesa e piano fino a bobbio.

Non conosco quelle strade, ma i dati che hai citato sono al di sopra della MEdio SCOTT. Se mi posso permettere, e non so se hai gia'fatto gran fondo, gli aspetti da tenere in considerazione sono i gruppi da 50 orari all'inizio e non rimanere mai solo nella lunga pianura finale.COme gia'detto hai fatto lo STelvio, piano o forte che sia ma lo STelvio.o-o
 

WWBIKE

Apprendista Velocista
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never ma secondo te il giro bobbio - ottone-loco-casoni-fregarolo-rezzoaglio-marsaglia-bobbio...103 km 1450dislivello può essere un giro simile alla scott media?
l'ho fatto il 14 a 26 di media sotto le 4 ore(di tempo in bici) e sono arrivato che stavo bene.

A breve dovrò provare anche il vero percorso.

Se non sbaglio la mitica P.S. di CABANNE.......altri tempi!
 

RED78

Gregario
30 Agosto 2011
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Non conosco quelle strade, ma i dati che hai citato sono al di sopra della MEdio SCOTT. Se mi posso permettere, e non so se hai gia'fatto gran fondo, gli aspetti da tenere in considerazione sono i gruppi da 50 orari all'inizio e non rimanere mai solo nella lunga pianura finale.COme gia'detto hai fatto lo STelvio, piano o forte che sia ma lo STelvio.o-o

infatti il mio problema sarebbe quello di arrivare fino alla cementirossi senza volar via e senza scoppiare visto che si andrebbe a 50km/h.
E' meglio restare in gruppo e farsi portare o defilarsi a destra o sinistra e lasciar passare i più caldi?
 

Mini4wdking

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restare in gruppo e farsi portare, se questo non comporta sforzi eccessivi (devi rimanere in un gruppo che ti consente di fare una fatica "normale", diciamo come quando sei in salita...)
 

WWBIKE

Apprendista Velocista
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infatti il mio problema sarebbe quello di arrivare fino alla cementirossi senza volar via e senza scoppiare visto che si andrebbe a 50km/h.
E' meglio restare in gruppo e farsi portare o defilarsi a destra o sinistra e lasciar passare i più caldi?


Il concetto di "farsi portare" potrebbe trarre in inganno; in realtà, secondo me, nei primi 15 km i gruppi si formano, si difano e si riformano pertanto è facile fare l'errore di seguirli tutti, e a quel punto si scoppia.Secondo la mia esperienza e le mie scarse capacità, sono da evitare i fuori soglia (lo dico ma li faccio sempre ;pirlùn^) e riuscire a "battezzare" il gruppetto giusto e adatto alla propria andatura che, visto il tipo di strada, sarà comunque molto elevata; dopo inizia la salita ed è tutta un'altra storia.
Comunque, essendo il percorso molto più semplice di quelli delle precedenti edizioni, mi aspetto una medio fondo da fare tutta tirata!!

Sempre parlando di gruppi, tenuto cvonto che all'andata bene o male si è sempre in gruppo, credo che sia più fondamentale averli al ritorno in quanto 40Km di pianura da solo non passano mai!! o-o
 

Tapinaz

Maglia Iridata
3 Giugno 2005
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7.059
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Tapinaz

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o-o

stare coperti il più possibile...

mi raccomando Massimo, quando arrivi in quel punto non tirare neanche un metro :asd2:;-);-), che poi li stendi tutti.
Alla fine della discesa del Kuthai, dopo le gallerie antifrana, cercare di prendere un gruppo ed occhi aperti al passaggio in mezzo ad Innsbruck, per tenerlo ed iniziare già coperti l'approccio alla salita.
 

RED78

Gregario
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mi raccomando Massimo, quando arrivi in quel punto non tirare neanche un metro :asd2:;-);-), che poi li stendi tutti.
Alla fine della discesa del Kuthai, dopo le gallerie antifrana, cercare di prendere un gruppo ed occhi aperti al passaggio in mezzo ad Innsbruck, per tenerlo ed iniziare già coperti l'approccio alla salita.

E mi raccomando a innsbruck lascia stare le SPA!!!!:mrgreen:
 
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max_good
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mi raccomando Massimo, quando arrivi in quel punto non tirare neanche un metro :asd2:;-);-), che poi li stendi tutti.
Alla fine della discesa del Kuthai, dopo le gallerie antifrana, cercare di prendere un gruppo ed occhi aperti al passaggio in mezzo ad Innsbruck, per tenerlo ed iniziare già coperti l'approccio alla salita.
:lookaround:

:mrgreen:o-o
 
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