A bello,in giri cosi di ristori ne tyroverai pochi...
'spertu, leggi il volantino....uno a metà c'è di sicuro (dicono), poi all'arrivo ce lo facciamo da soli!!!
In un giro come quello intorno al Lago Maggiore, che non presenta particolari difficoltà altimetriche, potrei mangiare 2 panini a casa, poi un altro poco prima di partire + un frutto e ad ogni ora mezzo panino o una barretta..
A
Quasi quasi che vengo con la Oltre tappata da triathlon(cattivissma)..
Hai montato il manubrio cattivissimo?
si pensavo anche io di fare una cosa simile per il cibo....
sento che farò una grossissima caxxata a fare sto giro, ma la metterò insieme a tutte le altre che ho fatto in vita mia.
Non te ne pentiresti di sicuro.Comunque sul piano atletico io da dicembre avrò fatto si e no 100/200 km.....
allora ne ho fatti di più io da dicembre, c'è però una sostanziale differenza tra noi due: tu sono anni che vai in bdc "seriamente", io questa settimana ha fatto il mio 10° giro in bdc!!!!! io ho appena iniziato in questo periodo a fare delle uscite per il fondo, tu sicuramente in anni di ciclismo sei messo meglio di me sul piano fisico.
Seriamente
Meglio sul piano fisicochiederei ai maschietti...
su dai che hai capito che stavo parlando di preparazione fisica e non di altro
Se vieni giuro che non mi schiodo da tè.
Di solito sempre salato, il dolce lo tengo per il "durante".
Cmq panini con prosciutto, formaggio, tonno, uova, tacchino, pollo, cose così...ma non tutte insieme eh!!
sempre comodo eh tu con gli orari.... ma la gente seria che fa gare si sveglia anche prima delle 5 in caso di necessità
ti ricordo che ti sei perso un giro in mtb favoloso sulla serra di ivrea perchè non volevi alzarti presto, testina che sei.
si pensavo anche io di fare una cosa simile per il cibo....
sento che farò una grossissima caxxata a fare sto giro, ma la metterò insieme a tutte le altre che ho fatto in vita mia.
Chiediamo a tua moglie cosa ne pensa?
Io ho dato disponibilità con la mia....
A parte che devo ancora chiedere al capo se posso..
1. Cillo (110 km)
2. Tetto (110 km) con molti interrogativi
3. Crusty (180)
4. Fla#34 (dovrei 180 ma deciderò al 110esimo)
5. Enzino (110+180)
6. CimaCoppi ? (110)
Tutto qua??
Riesumo....
Ieri sera ho fatto ben 28 km di rulli ed ho trovato abbastanza lungodomani ripeto e venerdì/sabato sciolgo le riserve, sperando che i casini attuali non si moltiplichino
Nel caso dovessi esserci, per me obbligatorio giro corto ad andatura turistica
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