allenamento

  1. Garmin Edge 1030 Plus

    Garmin Edge 1030 Plus

    Vendo Garmin 1030 Plus perfettamente funzionante, display protetto da vetro temperato e custodia paracolpi in silicone. Includo anche scontrino d'acquisto. In vendita anche su altri canali
  2. S

    Test del lattato o cardiopolmonare zona Napoli

    Sto cercando un laboratorio dove fare un test cardiopolmonare o nel caso anche semplicemente del lattato, ma a Napoli non trovo nulla , avete qualche posto da consigliare?
  3. WNC2

    5 consigli per l'allenamento ciclistico in autunno (welovecycling.com)

    5 consigli per l'allenamento ciclistico in autunno. FONTE: Con i tuoi obiettivi più grandi per gli eventi ormai nello specchietto retrovisore, i prossimi mesi sono pieni di opportunità! Invece di stare seduto sul divano a guardare il football, usa questo tempo per affrontare aspetti di...
  4. S

    Elite Justo 2 vs Tacx Neo 2T Smart

    Ciao , vorrei acquistare un rullo per l'attività indoor , mi sono orientato verso prodotti alto di gamma per cercare di simulare la meglio le sensazioni che si hanno su strada . Sarei indeciso tra questo due articoli : Elite Justo 2 Tacx Neo 2T Smart Voi cosa ne pensate ci sono differenze tra...
    • salernoma
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    • allenamento indoor rulli trainer
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  5. Rulli Elite Power Mag

    Rulli Elite Power Mag

  6. Tom Jansen

    Un piano di 7 ore settimanali di allenamento

    Salve, ho 24 anni (quasi 25). vorrei programmare un piano di allenamento da 7 ore settimanali tra bici e palestra. Più precisamente, vorrei allenarmi per 70 minuti al giorno per tutti i giorni tranne la domenica (il giorno di riposo). Qual'è il miglior piano da seguire?
  7. ruote ambrosio ws23

    ruote ambrosio ws23

    come in foto vendo ruote ambrosio WS23 causa inulizzo
  8. Rulli Elite Travel per bicicletta da corsa

    Rulli Elite Travel per bicicletta da corsa

    Rulli Elite Travel Rulli per bicicletta da corsa: - per ruota freno tradizionale; - visto e piaciuto; - visto il peso si consegna a mano.
  9. S

    CGM (Continuous Glucose Monitoring), qualcuno li usa?

    Ho cercato e non mi sembra esista una discussione dedicata a questa tipologia di sensori. Qualcuno li usa?
  10. C

    Salite ripide

    Ciao a tutti. Chiedo venia in anticipo perché immagino sia un argomento già dibattuto diverse volte, ma io vorrei avere qualche dritta sulle forti pendenze. Premetto che pedalo da un annetto, uscendo più o meno 3-4 volte a settimana e sono passata da mtb a bdc con una TCR da due mesetti...
    • Chandrama
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    • allenamento consigli neofita rapporti salite
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  11. cian cianin

    Allenamento e giusto riposo per aumentare il dislivello

    Ciao a tutti, praticamente in ogni articolo letto o tutorial di allenamento seguito, viene detto che è indispensabile avere uno o due giorni di recupero dopo ogni allenamento di forza in bicicletta, per permettere al nostro corpo di assorbire e adattarsi allo stress. Anche il garmin...
  12. L

    Rulli con MBT o corsa

    Ciao a tutti! Ho iniziato da poco con la bici, sto preparando un Triathlon per giungo e ho deciso di comprare dei rulli perché attualmente riesco a fare solo un'uscita lunga nel WE, mentre dovrei intensificare gli allenamenti aggiungendone un secondo a settimana, anche solo di un'ora ma intenso...
    • Lidia
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    • allenamento bici corsa rulli
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  13. Jaguar

    Ricerca luce anteriore/posteriore

    Buongiorno, vi chiedo un consiglio per l'acquisto di una luce anteriore e posteriore per la mia bici da corsa. Ne ho viste di diversa potenza (lumen) a diversi prezzi, però non so quali scegliere. Sto cercando dei prodotti dal costo non eccessivo, con un buon flusso luminoso (elevata quantità di...
  14. L

    Garmin edge explore - informazioni

    Ciao a tutti, ho lasciato da qualche giorno il mio fedele compagno per anni, il mio garmin edge 800 per passare al Garmin edge explore che riporta maggiorni funzioni e inoltre si collega al bluetooth con tutte le funzioni dell'app del caso. Ieri prima uscita con il nuovo ciclocomputer, tutto...
    • Lucak80
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    • allenamento cardio cardiofrequenzimetro explore fascia fascia cardio garmin garmin edge garmin edge explore zone cardio
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  15. marcobonini

    Dopo quanti km si misura la FC Max

    Salve a tutti, dopo 12 anni che faccio l'apneista, a causa della chiusura delle piscine ho deciso di prendermi una gravel per continuare a fare attività fisica. Mi è sempre piaciuto avere degli allenamenti strutturati, in modo da poter vedere i miei progressi. Ho percorso i miei primi 590 km, so...
  16. Rulli Tacx

    Rulli Tacx

    Vendo rullo Tacx in perfette condizioni, completa di ruota Mavic, il tutto in ottime condizioni.
  17. Regalo libri

    Regalo libri

    Tutti i libri sono in inglese ed in perfette condizioni Solo consegna a mano a Cinisello Balsamo - The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes - Joe Friel - Cutting-Edge Cycling, Advanced training for advanced cyclist - Hunter Allen, Stephen S. Cheung - The...
  18. RUOTE NUOVE ursus izar

    RUOTE NUOVE ursus izar

    RUOTE URSUS IZAR NUOVE 28" Battuta ant/post 100/130mm 28 raggi Corpetto Shimano RITIRO A MANO IN TORINO O SPEDIZIONE AL COSTO DI 9€ IN TUTTA ITALIA CON CORRIERE ESPRESSO
  19. Rulli Interattivi Bkool Smart Pro 2

    Rulli Interattivi Bkool Smart Pro 2

    Vendo Rulli interattivi usati Bkool Smart pro 2 compreso di chiavetta Ant+ per chi non ha un Bluethoot smart, sgancio rapido, supporto ruota anteriore, scatola, adattatore di corrente, istruzioni. Regalo copertoncino per Rulli usato. Rullo che comunica sia Ant+ che Bluethoot smart. Riporto le...
  20. E

    Mi sto allenando nel modo giusto?

    Vado in bici da un anno e non essendo in una squadra non ho un coach a cui fare riferimento quindi mi stavo chiedendo se mi alleno nel modo giusto: pedalo circa 10 ore a settimana divise in 4 giorni per un dislivello complessivo di 3500 mt e 260 km circa. Qualcuno ha consigli su come allenarsi...
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