Il mio IronMan

[torta74]

Io avevo aperto questa discussione per dividere la mia avventura con voi.Invece piano piano uno per volta trovate sempre qualcosa di negativo da dirmi,addirittura di là qualcuno scrive cose del tipo"Non scrivo li per scelta mia"Cosa vuol dire?Mica mi pagano se scrivete qui.Io lo facevo per dividere la mia esperienza con voi,ma ogni cosa che dico non va bene.Prima sul metodo di allenamento,chi conosce il tipo di sport va bene,ma cè stato chi non conoscendo nulla voleva insegnarmi a correre,chi mi diceva che con il nuoto sbagliavo,chi mi insegnava come allenarmi in bici.E vero sono consigli che chiedo,ma un conto e dare un parere un conto e dare un giudizio lapidario.Poi dall'inizio alcune persone si sono divertite nel dire che non ci sarei riuscito,altre che ogni volta che dicevo"Ho fatto un certo tempo potrei cosi riuscire a chiudere in tot"Mi dicevano che non bastava moltiplicare,tra l'altro sono le stesse persone che mi dicevano che non sarei riuscito a nuotare i 3800 in 2.15.Poi sul fatto che io voglia dormire in macchina,cosa che ho già fatto una marea di volte,ho anche detto che avrei lasciato il tutto montato cosi se al ritorno fossi stato stanco mi sarei fermato alla prima piazzola a dormire,ma niente,anche li rispondete senza nemmeno curarvi di leggere quello che ho scritto,mi date contro dicendomi che potrei prendere un colpo di sonno al ritorno,ma se ho appena scritto che al primo avviso mi sarei fermato a dormire....Ora mi si attacca dicendomi che non porto la famiglia e che dovevo coinvolgerla dall'inizio.Ne abbiamo già parlato una marea di volte,mia moglie non capisce la portata di quello che stò facendo,ma non per colpa sua,semplicemente perchè non facendo sport non si rende conto della fatica che costa questa cosa,tutto qui.Io sarei felicissimo se venissero con mè(e non e detto che non lo facciano)però al momento non è previsto,questo perchè quel week accade un altra cosa altrettanto importante per la mia famiglia(che non stò a dirvi qui che non mi sembra il caso)Ora non venitemi a scrivere che ho interpretato male quello che avete scritto,tornate indietro e leggete quello che avete scritto in risposta a quello che ho scritto io,poi dopo datevi una risposta

Ora per qualche giorno non scriverò più.

Prodotti bici scontati

 

[Shinkansen]

Io avevo aperto questa discussione per dividere la mia avventura con voi.... (segue)

Fai bene ad arrabbiarti, ma sul fatto di dormire in macchina dopo la gara anch'io non sono d'accordo. Quella che vai a fare è una prova massacrante. Come credi di avere i muscoli dopo quello sforzo? Pensi che basterà sdraiarsi un'oretta sul materassino e poi ripartire in macchina. Un materassino per quanto comodo non si avvicinerà mai alla comodità di un letto. Senza contare che avrai bisogno di rilassarti e di mangiare per reintegrare. Insomma tutte cose che valgono molto di più dei 100 euro a notte (belin, ma dove pensi di andare a dormire per quella somma? al Grand Hotel . Credo che con 50/60 puoi trovare qualcosa di buono.)

Su dai... Non fare di nuovo il permaloso. Tutto qullo che ti si dice lo si dice solo per il tuo bene.

E Cillo ha ragione.

 

[Cima Coppi]

Non sono molto incline a parlare del privato, ma in questo caso faccio un eccezione...nel mio personalissimo caso mi reputo fortunato perchè ho una persona vicino che ha capito l'importanza di questo soprt per me e nonostatnte non abbia 20 anni e con tutti gli acciacchi fisici che ha si è messa in sella per starmi più vicino, questo la interpreto come un atto d'amore....

Con questo NON voglio dire che la famiglia di Flavio non gli voglia bene, perchè ogni persona ha il suo modo per dimostrare l'affetto per le persone che ci stanno accanto.


Detto questo parliamo di cose serie, Flavio, ricordami la data che faccio di tutto per essere almeno al traguardo e raccogliere le tue spoglia

 

[riky76]

Non sono molto incline a parlare del privato, ma in questo caso faccio un eccezione...nel mio personalissimo caso mi reputo fortunato perchè ho una persona vicino che ha capito l'importanza di questo soprt per me e nonostatnte non abbia 20 anni e con tutti gli acciacchi fisici che ha si è messa in sella per starmi più vicino, questo la interpreto come un atto d'amore....

Con questo NON voglio dire che la famiglia di Flavio non gli voglia bene, perchè ogni persona ha il suo modo per dimostrare l'affetto per le persone che ci stanno accanto.


Detto questo parliamo di cose serie, Flavio, ricordami la data che faccio di tutto per essere almeno al traguardo e raccogliere le tue spoglia

lo sei, davvero

 

[Predator]

Infatti il potere della scrittura influenza negativamente o positivamente il modo di osservare la realtà....
la scrittura ha uno straordinario potere, il potere di organizzare, di distruggere, di chiarire, di confondere, ha il potere di durare nel tempo, di farsi leggere, di farsi guardare, il potere di leggere dentro e di farsi guardare a volte negativamente.
Si scrive anche come personalissima cura al proprio disagio, come opposizione al suo silenzio.
Si scrive per il piacere di essere letti e di leggersi, questo è il forum!

 

[cinelli]

Infatti il potere della scrittura influenza negativamente o positivamente il modo di osservare la realtà....
la scrittura ha uno straordinario potere, il potere di organizzare, di distruggere, di chiarire, di confondere, ha il potere di durare nel tempo, di farsi leggere, di farsi guardare, il potere di leggere dentro e di farsi guardare a volte negativamente.
Si scrive anche come personalissima cura al proprio disagio, come opposizione al suo silenzio.

come opposizione al suo silenzio che fa troppo rumore?

 

[Predator]

come opposizione al suo silenzio che fa troppo rumore?

col rumore di una bella scoreggia....

 

[tetto]

Oh ma vi lascio per qualche giorno e trovo sto casino?
Adesso faccio l'avvocato di Flavio, lui ha comunque scritto che non rientrerà a casa subito dopo la gara, ma il lunedì mattina

Davvero,se qualcuno ha 1/2 intenzione di passare un week lungo(sabato mattina vorrei essere li e partirei il lunedi mattina)Mi dica e proponga,ne parliamo.Io di base sono organizzato cosi:
Partenza venerdi pomeriggio,arrivo nella notte a Nizza.ricerca parcheggio in zona "Comoda/strategica"Tutta la storia e ripartenza lunedi mattina dopo aver comperato tutti i gadget possibili se avrò finito,se mi sarò ritirato solo ripartenza.
Io sono quà.

 

[riky76]

Infatti il potere della scrittura influenza negativamente o positivamente il modo di osservare la realtà....
la scrittura ha uno straordinario potere, il potere di organizzare, di distruggere, di chiarire, di confondere, ha il potere di durare nel tempo, di farsi leggere, di farsi guardare, il potere di leggere dentro e di farsi guardare a volte negativamente.
Si scrive anche come personalissima cura al proprio disagio, come opposizione al suo silenzio.
Si scrive per il piacere di essere letti e di leggersi, questo è il forum!

ma quanto mi piace quello che hai scritto! (seriamente eh)

 

[MrSpock]

Infatti il potere della scrittura influenza negativamente o positivamente il modo di osservare la realtà....
la scrittura ha uno straordinario potere, il potere di organizzare, di distruggere, di chiarire, di confondere, ha il potere di durare nel tempo, di farsi leggere, di farsi guardare, il potere di leggere dentro e di farsi guardare a volte negativamente.
Si scrive anche come personalissima cura al proprio disagio, come opposizione al suo silenzio.
Si scrive per il piacere di essere letti e di leggersi, questo è il forum!

ma quanto mi piace quello che hai scritto! (seriamente eh)

Si dovrebbe però anche citare il vero autore :

[url]http://www.disturbipsichici.it/perche-scrivere[/URL]

(Lo ammetto, il nome del sito è inquietante )

Massimo

 

[riky76]

Si dovrebbe però anche citare il vero autore :

[url]http://www.disturbipsichici.it/perche-scrivere[/URL]

(Lo ammetto, il nome del sito è inquietante )

Massimo

ti ricordo che ho una moglie psicologa (che bastoni regolarmente a ruzzle...)

 

[MrSpock]

ti ricordo che ho una moglie psicologa (che bastoni regolarmente a ruzzle...)

Ma questo solo dopo che sono stato bastonato sonoramente per le prime due settimane

Massimo

 

[fla#34]

Ho fatto la visita dal fisioterapista per il mio dolore alla gamba.L'ho fatta da un fisioterapista del mio paese,che tra l'altro mi ha consigliato anche Tetto.Davvero molto bravo e professionale.Dopo avermi "movimentato" tutte e due le gambe,in tutti i modi possibili,a iniziato a toccarmi in tutta la gamba per almeno 10 minuti(sono tanti)Poi mi ha detto che ho dei noduli alle fasce muscolari e che quando corro si infiammano.Con una serie di massaggi(abbastanza dolorosi)dovrebbero sciogliersi.Mi ha dato un metodo di allenamento che inizierò appena farà bello.Meno male.

 

[tetto]

Ho fatto la visita dal fisioterapista per il mio dolore alla gamba.L'ho fatta da un fisioterapista del mio paese,che tra l'altro mi ha consigliato anche Tetto.Davvero molto bravo e professionale.Dopo avermi "movimentato" tutte e due le gambe,in tutti i modi possibili,a iniziato a toccarmi in tutta la gamba per almeno 10 minuti(sono tanti)Poi mi ha detto che ho dei noduli alle fasce muscolari e che quando corro si infiammano.Con una serie di massaggi(abbastanza dolorosi)dovrebbero sciogliersi.Mi ha dato un metodo di allenamento che inizierò appena farà bello.Meno male.

Bravo hai fatto bene, questa volta il numero era corretto?

 

[fla#34]

Bravo hai fatto bene, questa volta il numero era corretto?

Si si.Veramente mi sono proprio scordato di chiederle del numero fisso.Comunque ho il cellulare(che mi hai dato tu)e mi basta.Lui è veramente bravo,nel senso che prima di toccarmi si e fatto raccontare tutta la mia storia sportiva,probabilmente per capire se da qualche parte ho sbagliato,e poi mi ha chiesto piu precisamente quale è il problema.Quando le ho detto dei miei 42 km dopo tre mesi si è molto stupito di come abbia fatto ad arrivare vivo alla fine.Certo non ha detto che sono stato un genio a farli,ma mi ha anche detto che non e cosi terribile,nel senso che certo potevo risparmiarmelo,ma che per fare danni seri dovrei fare di peggio.Comunque il risultato e stato che le fibre muscolari(Che da quel che ho capito NON sono i muscoli)Non essendo abituate a lavorare cosi a lungo hanno creato dei noduli nelle fibre stesse e quando le fibre si scaldano vanno a sfregare su questi noduli e mi provocano il dolore.Ora con una serie di sedute(3/4)da 1/2 ora l'una,dove mi farà dei massaggi dovrebbe riuscire a sciogliere i noduli.I massaggi non me li fa con le mani ma puntando il gomito e girando in tondo sulla zona dolorante,fa un male......Poi mi ha fatto vedere degli esercizi di stretching da fare con le gambe,questo tutti i giorni,corsa o non corsa,roba da 10 minuti ma da fare.Per l'allenamento mi ha detto(Come gia mi aveva suggerito Cinelli)di prediligere i percorsi vari e non pianeggianti,correre in pianura e salita e camminare in discesa,per non piu di 7/8 km all'inizio.Addirittura mi ha consigliato due o tre percorsi(Nel senso proprio di vai in quella via e poi in quell'altra)da fare qui in Almese e dintorni.Poi mi ha suggerito(anche qui Cinelli me lo aveva detto)di alternare e all'inizio preferire lo sterrato.Alla fine mi ha poi tranquillizzato dicendomi che facciamo come se non avessi mai corso a piedi,iniziamo da zero e per giugno il mio obbiettivo,cioè fare la maratona a 6/7 di passo e ampiamente delle mie possibilità.Ora non si fà nulla fino a sabato e poi si nuota pedala e corre..

 

[tetto]

Si si.Veramente mi sono proprio scordato di chiederle del numero fisso.Comunque ho il cellulare(che mi hai dato tu)e mi basta.Lui è veramente bravo,nel senso che prima di toccarmi si e fatto raccontare tutta la mia storia sportiva,probabilmente per capire se da qualche parte ho sbagliato,e poi mi ha chiesto piu precisamente quale è il problema.Quando le ho detto dei miei 42 km dopo tre mesi si è molto stupito di come abbia fatto ad arrivare vivo alla fine.Certo non ha detto che sono stato un genio a farli,ma mi ha anche detto che non e cosi terribile,nel senso che certo potevo risparmiarmelo,ma che per fare danni seri dovrei fare di peggio.Comunque il risultato e stato che le fibre muscolari(Che da quel che ho capito NON sono i muscoli)Non essendo abituate a lavorare cosi a lungo hanno creato dei noduli nelle fibre stesse e quando le fibre si scaldano vanno a sfregare su questi noduli e mi provocano il dolore.Ora con una serie di sedute(3/4)da 1/2 ora l'una,dove mi farà dei massaggi dovrebbe riuscire a sciogliere i noduli.I massaggi non me li fa con le mani ma puntando il gomito e girando in tondo sulla zona dolorante,fa un male......Poi mi ha fatto vedere degli esercizi di stretching da fare con le gambe,questo tutti i giorni,corsa o non corsa,roba da 10 minuti ma da fare.Per l'allenamento mi ha detto(Come gia mi aveva suggerito Cinelli)di prediligere i percorsi vari e non pianeggianti,correre in pianura e salita e camminare in discesa,per non piu di 7/8 km all'inizio.Addirittura mi ha consigliato due o tre percorsi(Nel senso proprio di vai in quella via e poi in quell'altra)da fare qui in Almese e dintorni.Poi mi ha suggerito(anche qui Cinelli me lo aveva detto)di alternare e all'inizio preferire lo sterrato.Alla fine mi ha poi tranquillizzato dicendomi che facciamo come se non avessi mai corso a piedi,iniziamo da zero e per giugno il mio obbiettivo,cioè fare la maratona a 6/7 di passo e ampiamente delle mie possibilità.Ora non si fà nulla fino a sabato e poi si nuota pedala e corre..

Sia io che Elisa ci siamo sempre trovati bene, come hai detto tu è uno che prima di toccarti o vuole avere dei referti oppure ti fa il terzo grado.
Anche lui ha iniziato a correre da poco e so che è seguito da Gabriele Abate, penso ha abbia riversato su di te i consigli e le indicazioni ricevute

 

[fla#34]

Sia io che Elisa ci siamo sempre trovati bene, come hai detto tu è uno che prima di toccarti o vuole avere dei referti oppure ti fa il terzo grado.
Anche lui ha iniziato a correre da poco e so che è seguito da Gabriele Abate, penso ha abbia riversato su di te i consigli e le indicazioni ricevute

Abbi pazienza ma sono dovuto andare a fare una ricerca per capire chi è Abate.Devo andare una volta a curiosare in negozio,ma resta sulla statale?

 

[tetto]

Abbi pazienza ma sono dovuto andare a fare una ricerca per capire chi è Abate.Devo andare una volta a curiosare in negozio,ma resta sulla statale?

Si esatto, in faccia all'RPR quello delle pistrelle per intenderci.
Le scarpe che ho appena comprato, le ho prese da lui, è molto disponibile, secondo me potrebbe anche suggerirti come impostare gli allenamenti

 

[CrustyDemon]

Si esatto, in faccia all'RPR quello delle pistrelle per intenderci.
Le scarpe che ho appena comprato, le ho prese da lui, è molto disponibile, secondo me potrebbe anche suggerirti come impostare gli allenamenti

tettagobbo ma,... il giorno del tuo compleanno lavori ?

 

[pazienza]

tettagobbo ma,... il giorno del tuo compleanno lavori ?

AUGURI TETTO