Ciclisti over 50 (vol.3)

[grandeciclista]

Poi "almeno un paio di visite l'anno" mi sembra eccessivo...

Si lo bagno e mi do acqua anch'io sul torace...ma bo! le visite , quando correvo in circuito, dato che una piccola percentuale ce la rimborsava la squadra , pochino però ... ne facevamo 3 e addirittura c'era chi ne faceva 4, ma tre erano d'uopo ! E da li ci attenevamo ai protocolli che ci davano

Prodotti bici scontati

 

[grandeciclista]

Immagino che per "visite" tu intenda i test di soglia e non le visite cardiologiche.
Se intendi questo ti do ragione, uso il cardiofrequenzimetro solo come conferma alle mie sensazioni, non mi limita perchè comunque non mi spremo e se capita so di essere a posto con il cuore perchè ho fatto un ecocardio color doppler consigliatomi dal medico sportivo. Ho un "soffio" fin dalla nascita, si sente benissimo, non soffro ne di extrasistole ne di aritmie, la cardiologa che mi ha visitato però mi ha detto di ripetere il test ogni 2 anni.

Dimenticavo la fascia: solo bagnandosi con il sudore dovrebbe trasmettere bene, quando non lo fa più la batteria è da sostituire.

Test di soglia naturalmente , come ho già scritto , ne facevamo 3 e chi addirittura 4. aggiungo, faccio l'ecocardio anch'io ora dovrei rifarlo , ero a posto . La pila può essere proverò a cambiarla poi vedo|!

 

[grandeciclista]

Anche a me il cardio sul petto da parecchio fastidio. Da un po' di tempo sto usando questo, va sul braccio in alto, sopra il bicipide e funziona molto bene

CooSpo Cardiofrequenzimetro Fascia da braccio Fitness ottico Sensore di battito esterno Bluetooth 4.0 ANT + Computer da bici per Garmin Wahoo - AliExpress 18

Smarter Shopping, Better Living! Aliexpress.com

it.aliexpress.com

Anche a me , è gia da un pò , questo inverno, che mi dava noia ...o che ti devo dire sarò cambiato io!!

 

[lupin IV]

Anche a me , è gia da un pò , questo inverno, che mi dava noia ...o che ti devo dire sarò cambiato io!!

La mia la sta usando mio nipote, me l'ha chiesta in prestito e ha fatto viaggio di sola andata

 

[Redbaron69]

Non mi ricordo se sono mai salito lì, sono appena rientrato se no venivo a farti compagnia

quando vuoi organizziamo tanto fino a metà agosto sono qui

 

[Redbaron69]

Ieri h fatto un giro nel pomeriggio 71 km , mi devo convincere a non mettermi più il cardio , per due motivi : il primo perché parto e dopo poco mi si asciuga e non mi segnala i battiti, secondo più importante, mi limita e non poco. Stò sempre a guardarlo e mi comincia a dare fastidio. Devo ripigliare a andare a sensazione, che poi tra l'altro non facendo visite specifiche é la miglior cosa. Se non fai , almeno , un paio di visite l'anno non ha molto senso usare uno strumento che da dei dati messi " a casaccio"...ma questa è una mia idea, c'é chi lo usa , si trova bene, e sono felice per lui.Tra le altre cos cose ieri tirava molto vento sulla costa e facendo un circuito l'ho preso da tutte le direzioni....stamattina sono stanchino !

..ti si asciuga...per me al contrario alla partenza devo bagnarlo dopo 10 minuti e sotto la doccia di sudore. Ho dovuto smontarlo più volte e dargli il disossidante perchè il sudore aveva fatto arruginire i contatti

 

[Redbaron69]

Si lo bagno e mi do acqua anch'io sul torace...ma bo! le visite , quando correvo in circuito, dato che una piccola percentuale ce la rimborsava la squadra , pochino però ... ne facevamo 3 e addirittura c'era chi ne faceva 4, ma tre erano d'uopo ! E da li ci attenevamo ai protocolli che ci davano

Meglio se bagni con la saliva conduce meglio

 

[FlavioB]

Oppure con 2 euro compri un flacone di gel per ecografie e ne hai per un anno.

 

[grandeciclista]

Meglio se bagni con la saliva conduce meglio

Ci sarebbe anche un gel apposta in farmacia l'ho letto da qualche parte ma è appiccicoso , va a finire che la levo , oara vedo!!

 

[grandeciclista]

Oppure con 2 euro compri un flacone di gel per ecografie e ne hai per un anno.

Quello !

 

[lupin IV]

Ci sarebbe anche un gel apposta in farmacia l'ho letto da qualche parte ma è appiccicoso , va a finire che la levo , oara vedo!!

Non è appiccicoso ma se la fascia non funziona tranquillo che non dipende da questo.

 

[bikernat]

stamane quando mi son fermato alla fontanella sembravo lo spot della soul glow con la bandana bagnata

 

[loiety]

Le fasce cardio sono cose pensate per non funzionare. Mi fanno sempre incacchiare, vabbè ...
Ne ho una da braccio, ma ha un ritardo di 10 secondi, insopportabile.
@grandeciclista Per quel che mi riguarda guardare i numerilli mi tiene concentrato, non ho alcuna pretesa di grande scientificità se non in senso molto generico. Quando non li ho, non è che non pedali, ma tendo ad "addormentarmi", a tenere una intensità minore.

 

[bikernat]

arriverà una giornata senza vento zio fanale !

continua a sognare

preparate un bell' argomento polemico che ho poco da fare in fabbrica.

mi sa che i tuoi "allenamenti" sono tutti sbagliati non progredisci ma regredisci pensi di andare avanti e invece fai come il gambero vai all indietro e ogni giorno ci sfrangi i peli pubici che ci depiliamo

va bene così?

 

[bikernat]

Meglio se bagni con la saliva conduce meglio

deve usare una fascio cardio non lubrificare un altra cosa

 

[VADABRUT]

continua a sognare

mi sa che i tuoi "allenamenti" sono tutti sbagliati non progredisci ma regredisci pensi di andare avanti e invece fai come il gambero vai all indietro e ogni giorno ci sfrangi i peli pubici che ci depiliamo

va bene così?

Potrebbe andare bene, ma siccome so che non è vero...........

mi sta venendo sonno, devo assolutamente fare un pisolino............... sento una stanchezza infinita......

 

[bikernat]

Potrebbe andare bene, ma siccome so che non è vero...........

sai com'è uno tenta, magari ti trovo con l'utero striminzito

mi sta venendo sonno, devo assolutamente fare un pisolino............... sento una stanchezza infinita......

si definisce vecchiaia

 

[loiety]

sai com'è uno tenta, magari ti trovo con l'utero striminzito

si definisce vecchiaia

 

[yagone64]

Ieri h fatto un giro nel pomeriggio 71 km , mi devo convincere a non mettermi più il cardio , per due motivi : il primo perché parto e dopo poco mi si asciuga e non mi segnala i battiti, secondo più importante, mi limita e non poco. Stò sempre a guardarlo e mi comincia a dare fastidio. Devo ripigliare a andare a sensazione, che poi tra l'altro non facendo visite specifiche é la miglior cosa. Se non fai , almeno , un paio di visite l'anno non ha molto senso usare uno strumento che da dei dati messi " a casaccio"...ma questa è una mia idea, c'é chi lo usa , si trova bene, e sono felice per lui.Tra le altre cos cose ieri tirava molto vento sulla costa e facendo un circuito l'ho preso da tutte le direzioni....stamattina sono stanchino !

Sei l'unico che ha i pori della pelle che invece di espellere acqua, la assorbono

 

[VADABRUT]

sai com'è uno tenta, magari ti trovo con l'utero striminzito

si definisce vecchiaia

Cosa significa utero striminzito ?

Vecchiaia: dicesi vecchiaia quello stato mentale che porta un individuo a rassegnarsi, a cedere, a mollare, a sedersi......tutto questo comporta una decadenza fisica che porta alla morte.
Come combattere la vecchiaia:
1-nutrendosi bene
2-mantenendo un peso adeguato
3-facendo attività fisica
4-con attività di trombing
5-facendo lunghi riposini pomeridiani

Tratto da "Consigli del dottor Faust" edizioni Pipin