Anno 2024: obbiettivo dimagrimento/ricomposizione corporea/dieta

[Strummer]

buono
x altezza?

Tiro ad indovinare 150/155 cm, con un BMI nella norma , con i valori di Valentin Paret Peintre anche 178

Prodotti bici scontati

 

[paso63]

Vedi l'allegato 452973

Ammazza esagerato

 

[fabiopon]

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Dicci che ti si è rotta la bilancia

 

[mauretto]

Ma....lo sapete quanto è alto?

 

[Pringles]

Ma....lo sapete quanto è alto?

no sennò non lo chiedevo

 

[romulano]

 

[Pringles]

Ma senza YOUTUBE saremmo tutti grassi?

 

[romulano]

Lo siamo già con Youtube

 

[andry96]

Ma....lo sapete quanto è alto?

Ma perché crediamo pure sia una pesata vera?
Ma poi perché gli si da ancora seguito?

 

[Pringles]

Lo siamo già con Youtube

te no, sei 55kg scarsi.

 

[mauretto]

Ma perché crediamo pure sia una pesata vera?
Ma poi perché gli si da ancora seguito?

Io no di certo, era per insinuare il dubbio a chi gli ha risposto

 

[Fugu]

Beh, tutto è possibile

 

[Pescamartini]

Io sono 166cm, quando facevo poca bici spesso riuscivo a scendere sotto i 55, adesso invece facendo circa 9000km all'anno ho sempre fame e sono 57-58kg suonati, sarò l'unico che ingrassa andando in bici.

 

[mauretto]

Ma come? A parità di calorie assunte, una maggiore % di i carboidrati fa dimagrire? Incrediiiiiiiibbbbbileeee

 

[never give up!]

a posto, possiamo chiudere

 

[stambe]

Azz… ti hanno preso alla lettera @never give up! Comunque mi sembra che già qualcuno abbia detto “il grasso si brucia al fuoco dei carboidrati “

 

[fabiopon]

Questa sì che è ricomposizione corporea!

Dal minuto 11.45

 

[pedalone della bassa]

Questa sì che è ricomposizione corporea!

Dal minuto 11.45

che poi, dai sù, il segreto di questo miglioramento, sappiamo tutti quale sia........


#IlBaffoConquista

 

[BikeShimano80]

Io ormai da qualche mese sto fisso sui 70kg con variazioni di 1kg, diciamo che ultimamente sto facendo più palestra che bici visto il meteo.. vorrei scendere ancora di qualche kg e arrivare a 68kgx180cm(66 sarebbe meglio) , partivo da 74 a gennaio. Purtroppo io sono un golosone appassionato di cucina e di alcolici vari... quindi quando mi parte la voglia di sgarro posso fare grossi danni... ultimamente ho limitato gli alcolici.. già qualcosa...ho voglia di un Negroni adesso!!scherzo..

 

[LIUL]

Io ormai da qualche mese sto fisso sui 70kg con variazioni di 1kg, diciamo che ultimamente sto facendo più palestra che bici visto il meteo.. vorrei scendere ancora di qualche kg e arrivare a 68kgx180cm(66 sarebbe meglio) , partivo da 74 a gennaio. Purtroppo io sono un golosone appassionato di cucina e di alcolici vari... quindi quando mi parte la voglia di sgarro posso fare grossi danni... ultimamente ho limitato gli alcolici.. già qualcosa...ho voglia di un Negroni adesso!!scherzo..

se facendo solo palestra sei stabile a 70 ti basta aumentare il volume in bici per perdere qualche kg senza badare troppo alla dieta, in fondo 4 kg non sono tanti