Battiti a riposo
- Creatore Discussione IL BOMBA
- Data di inizio
parakito
Passista
- 24 Giugno 2009
- 3.875
- 130
- Bici
- Scott cr1pro,Cannondale cad3,NSR,Litespeed Archon ,Rewel titanio,Treck fuel,Kona Stinky,Bianchi,ecc
Era luglio 2009 quando postavo questo mio mess. ,quotato, e , ovviamente, ho continuato ad allenarmi con regolarità, anche nel freddo inverno "appena passato". E' da un po di giorni che mi stò controllando le pulsazioni da seduto/riposo, stesse condizioni di allora, le trovo sempre a 52bpm, anche in questo preciso istante, mai avuti così "bassi" ,questo è un sengo inequivocabile che i miei allenamenti stanno funzionando. Un'altra soddisfazione messa nel cassetto!!, con tutto guadagno per la salute......allenatevi gente, allenatevi
Questo si che vuol dire trarre delle conclusioni ragionate e sensate ,sono molto contento per te .
Come vedi la matematica non e un oppinione , ma sopratutto e uguale per tutti!
Non ci sono trucchi o scorciatoie , e il portafoglio può aiutare fino ad un certo punto ,oltre ci vuole gamba.....:quindi , allenamento!
a proposito bella bici !
bianchibiker
Pedivella
- 18 Luglio 2009
- 474
- 41
- Bici
- Bianchi ARIA Campy SuperRecord 12v titanium Bora One 35c Aspide Carbon FX Sigma ROX 12.0
renatiello
Velocista
ho sempre avuto i battiti bassi e il mio cuore sta benone.
Credo che ai fini della prestazione sportiva conti di piu' la capacita' di recupero che i battiti a riposo...ciao
52 la mattina l'ultima volta che gli ho controllati,
comunque in genere oscillo li` intorno, 50-54...
max esattamente non lo so perche` il mio cardio sospetto dia un po` i ciocchi quando esagero troppo, una volta e` andato a 215, suppongo sia esagerato no? comunque la attesto sui 205 piu` o meno...
comunque in genere oscillo li` intorno, 50-54...
max esattamente non lo so perche` il mio cardio sospetto dia un po` i ciocchi quando esagero troppo, una volta e` andato a 215, suppongo sia esagerato no? comunque la attesto sui 205 piu` o meno...
GS68
Apprendista Scalatore
Grazie.....di cuoreQuesto si che vuol dire trarre delle conclusioni ragionate e sensate ,sono molto contento per te .
Come vedi la matematica non e un oppinione , ma sopratutto e uguale per tutti!
Non ci sono trucchi o scorciatoie , e il portafoglio può aiutare fino ad un certo punto ,oltre ci vuole gamba.....:quindi , allenamento!
a proposito bella bici !
!!!!
normalmente 45 /48 ho avuto 38 ma devo dire che quando li ho troppo bassi non mi sembra di andare meglio
ho appena finito di misurare la pressione e quindi anche i battiti beh in realtà mi sentivo un pò giù infatti pressione 108/66 ma quello che più mi preoccupa sono i battiti 36 e pensare che sono sveglio e di notte a quanto arrivano? E' vero che sono in un periodo di grande allenamento ma così non son troppo bassi?
L'altro giorno ne avevo 67...speriamo che si abbasseranno con l'allenamento intensivo dell'estate:-)
pierbat
Apprendista Scalatore
