Ciclisti over 50 (vol.3)

grandeciclista

Apprendista Passista
21 Ottobre 2008
1.085
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Bici
bici cancello in carbonio
Poi "almeno un paio di visite l'anno" mi sembra eccessivo...
Si lo bagno e mi do acqua anch'io sul torace...ma bo! le visite , quando correvo in circuito, dato che una piccola percentuale ce la rimborsava la squadra , pochino però ... ne facevamo 3 e addirittura c'era chi ne faceva 4, ma tre erano d'uopo ! E da li ci attenevamo ai protocolli che ci davano
 

grandeciclista

Apprendista Passista
21 Ottobre 2008
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bici cancello in carbonio
Test di soglia naturalmente , come ho già scritto , ne facevamo 3 e chi addirittura 4. aggiungo, faccio l'ecocardio anch'io ora dovrei rifarlo , ero a posto . La pila può essere proverò a cambiarla poi vedo|!
 
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grandeciclista

Apprendista Passista
21 Ottobre 2008
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bici cancello in carbonio
Anche a me , è gia da un pò , questo inverno, che mi dava noia ...o che ti devo dire sarò cambiato io!!
 

Redbaron69

Apprendista Cronoman
26 Settembre 2018
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4.413
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Pinerolo
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Cipollini RB1K
..ti si asciuga...per me al contrario alla partenza devo bagnarlo dopo 10 minuti e sotto la doccia di sudore. Ho dovuto smontarlo più volte e dargli il disossidante perchè il sudore aveva fatto arruginire i contatti
 
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Redbaron69

Apprendista Cronoman
26 Settembre 2018
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Meglio se bagni con la saliva conduce meglio
 

loiety

Apprendista Velocista
8 Agosto 2007
1.744
1.538
Piemonte
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Le fasce cardio sono cose pensate per non funzionare. Mi fanno sempre incacchiare, vabbè ...
Ne ho una da braccio, ma ha un ritardo di 10 secondi, insopportabile.
@grandeciclista Per quel che mi riguarda guardare i numerilli mi tiene concentrato, non ho alcuna pretesa di grande scientificità se non in senso molto generico. Quando non li ho, non è che non pedali, ma tendo ad "addormentarmi", a tenere una intensità minore.
 
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bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
15.231
19.676
Napoli
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BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
arriverà una giornata senza vento zio fanale !
continua a sognare
preparate un bell' argomento polemico che ho poco da fare in fabbrica.
mi sa che i tuoi "allenamenti" sono tutti sbagliati non progredisci ma regredisci pensi di andare avanti e invece fai come il gambero vai all indietro e ogni giorno ci sfrangi i peli pubici che ci depiliamo

va bene così?

 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
16.736
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Tecnotrat
continua a sognare

mi sa che i tuoi "allenamenti" sono tutti sbagliati non progredisci ma regredisci pensi di andare avanti e invece fai come il gambero vai all indietro e ogni giorno ci sfrangi i peli pubici che ci depiliamo

va bene così?

Potrebbe andare bene, ma siccome so che non è vero...........

mi sta venendo sonno, devo assolutamente fare un pisolino............... sento una stanchezza infinita......
 
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yagone64

Maglia Rosa
29 Settembre 2015
9.851
15.342
Elblag (Polonia)
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Bici
Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
Sei l'unico che ha i pori della pelle che invece di espellere acqua, la assorbono
 

VADABRUT

Ammiraglia
7 Aprile 2006
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Tecnotrat
sai com'è uno tenta, magari ti trovo con l'utero striminzito

si definisce vecchiaia
Cosa significa utero striminzito ?

Vecchiaia: dicesi vecchiaia quello stato mentale che porta un individuo a rassegnarsi, a cedere, a mollare, a sedersi......tutto questo comporta una decadenza fisica che porta alla morte.
Come combattere la vecchiaia:
1-nutrendosi bene
2-mantenendo un peso adeguato
3-facendo attività fisica
4-con attività di trombing
5-facendo lunghi riposini pomeridiani

Tratto da "Consigli del dottor Faust" edizioni Pipin
 

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