Non capisco, hai già il tubetto hydrapack da 150ml? Pieno per metà occupa pochissimo spazio,e anche ben "modulabile" visto quando è morbido il silicone..Se lo trovo peró vorrei prendere qualcosa di più piccolo per le uscite di un paio d ore.
Non capisco, hai già il tubetto hydrapack da 150ml? Pieno per metà occupa pochissimo spazio,e anche ben "modulabile" visto quando è morbido il silicone..
io ho quello da 150, e a volte vorrei il 250 perchè nei giri da 6 ore mi va un po' stretto, e per poter diluire un po' di più..No ho quello più grande da 250ml, quello piccolo non era disponibile. L'ho provato domenica in gara in mtb e va bene. Pero volevo qualcosa di più piccolo x un ora e mezzo max...
porcatrottola, 700 ml, vuoi scappare di casaArrivata la Gelbot da 700 ml e Hydrapack da 250 e 150 ml. Ci ho messo un po' a capire come funzionasse il tappo dosatore dei 2 tubetti. Domenica spero di collaudarli.
porcatrottola, 700 ml, vuoi scappare di casa
anch'io (possessore del tubetto 150ml) ho ordinato il 250ml,
nell'ottica di giri da 6 ore a 40gr/h di CHO, e gel un po' meno denso..
all'ultima ricarica ho provato ad "aromatizzare" col caffè della moka (circa l'80% della parte liquida, nel mio caso vuol dire una tazzina ad uscita) che dire, deliziosoanche se tende a fare un poco di schiumetta in superficie, e a separarsi un pochino..magari con gel meno denso degli attuali 380gr di liquido per kg di polvere, potrei risolvere..
p.s. myprotein sta facendo saldi abbestia
che % hai usato per il tuo mix? (maltodestrine e brown sugar giusto?)Aggiornamento con i risultati del test. Il gusto lo trovo ottimo e il mix di carbo ha fatto bene il suo lavoro senza alcun problema digestivo/assimilativo.
Da migliorare invece la densitá, un po' troppo denso, aggiungerò un po' di acqua in fase di preparazione.
che % hai usato per il tuo mix? (maltodestrine e brown sugar giusto?)
non so se il tipo di "solidi" alteri la densità finale, ma anch'io quando usavo 380gr di acqua per kg di polvere (60-30-10 maltodestrine-fruttosio-palatinose) ero al limite del ciucciabile500gr acqua per kg polvere va ben meglio, ma col tubetto da 150 ero al limite (per le mie 6 ore) quindi è arrivato anche il tubettone da 250
Oggi ho provato la ricetta. Avevo solo le maltodestrine, cosí per mixare anche zuccheri a catena piú corta le ho miscelate con dello zucchero integrale (brown sugar).
Il gusto é ottimo perché il brown sugar ha ancora la melassa insieme e da un gusto mou fantastico.
Ora lo imbottiglio nell'hydrapak da 150 e domani vediamo l'effetto che fa.
Ho usato la proporzione di 400g di acqua ogni 1000g di carbo e la consistenza sembra ottima
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Chiedo venia ma il brown sugar è lo zucchero di canna o altro?
Grazie.
Il brown sugar è zucchero di canna integrale, ovvero non (o molto poco) raffinato. Contiene ancora la melassa infatti ha una consistenza appiccicosa, non a granelli come il classico zucchero.
Per info:
https://en.wikipedia.org/wiki/Brown_sugar
ciao, forse ho dimenticato di dirlo ma ho dovuto elevare l'acqua a 300 grHo anche io seguito la ricetta di [MENTION=12711]frejus82[/MENTION] per il gel, che salvo errori è:
- 300 g maltodestrine
- 150 g fruttosio
- 50 g isomaltulosio
- 150 g H2O
Ho aggiunto anche mezzo limone che leva un poco il dolce
Portato sul punto di ebollizione e lasciato raffreddare. Una volta raffreddato in frigo però la consistenza è troppo densa e dall'hydrapack non ci passa per niente. La soluzione è per ora stata di allungare con acqua prima di utilizzarlo, ma diventa tutto macchinoso e ... appiccicoso!
Proverò prox volta a elevare la percentuale dell'acqua (o magari a non portare ad ebollizione?)
Ciao!
ciao, forse ho dimenticato di dirlo ma ho dovuto elevare l'acqua a 300 gr
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