Io sinceramente non lo faccio più; voglio evitare di farmi male e avere noie al bacino ( mio punto debole).
Anche se ho una buona tecnica lascio perdere... vado di esercizi con pressa e co. e non rischio nulla.
Poi se vuoi fare il manzo del pedale beh questa è un'altra cosa resta il fatto che lo squat se fatto correttamente è l'esercizio più completo ed efficace per gli arti inferiori.
Anche se ho una buona tecnica lascio perdere... vado di esercizi con pressa e co. e non rischio nulla.
Poi se vuoi fare il manzo del pedale beh questa è un'altra cosa resta il fatto che lo squat se fatto correttamente è l'esercizio più completo ed efficace per gli arti inferiori.