non sono proprio a terra come allenamentoComunque tutti questi discorsi sul peso della bici.....
Se mi permettete il paragone, dare a una persona senza allenamento di 85kg una bici da 6kg è come uno che pesa 150kg, si abbuffa come un maiale e alla fine beve il caffè con il dietor perchè lo zucchero fa ingrassare...
Ovvio che la bici leggera non ti fa andare più piano, ma nel caso di specie secondo me incide pochissimo...
ironman puoi dimagrire sicuramente : se tu pesassi 75kg non saresti comunque rachitico. avresti il fisico un po come i rocciatori e un po come i ciclisti.
butta via i ferracci della palestra e vai in bici :rosik:
ps: non serve fare diete particolari. mangia quando hai fame .
( oltretutto le donzelle ti guardano più compiacenti in bici che su un coupé da 100mila )
infatti stavamo parlando di far perdere peso alla biciclettammm, forse questi calcoli sono un pò azzardati
ok, perdendo 5% del peso corporeo si avranno quasi sicuramente vantaggi in salita, ma bisogna vedere dove si perdono questi chili, come cambia il fisico, come si struttura la muscolatura ecc ecc..
il consiglio che ti do io è questo: tu vai in bici con tranquillità, se vedi che ti piace tanto tanto puoi anche decidere di farti una bici superleggera, ma non è indispensabile; intanto vedi se riesci nel tempo a perdere un pò di peso.... senza fretta, magari ti bastano alcune piccole rinunce alimentari..
si ma se io fossi un bodybuilder, che ha faticato per anni per avere un bel fisico, non mi sognerei neanche di perdere massa muscolare per andare più forte in salita!Non so dire se la percentuale di miglioramento sia esatta o meno, ma il resto del discorso fila. Solo che anche 80+10 è uguale a 90 ma costa almeno 3000 euro in meno...anche di più perchè la differenza fra una bici da 10 kg e una da 5 è enorme. Con 10 siamo alle entry level con 5 siamo over the top.
Se si parla di dover affrontare gare di culturismo non mi esprimo,ma se si tratta di avere un fisico possente,statuario e anche piacente:eek: vi posso dare nome cognome e indirizzo di ragazzi che vanno moolto forte in bici anche se hanno i muscoli.si ma se io fossi un bodybuilder, che ha faticato per anni per avere un bel fisico, non mi sognerei neanche di perdere massa muscolare per andare più forte in salita!
Mi dispiace, per andare forte in salita devi diventare più o meno di questo "spessore":
Scherzo, è così, per traumatizzarti un po'
si ma tra ruote alto profilo e peso del ciclista, alla prima raffica laterale questo diventa parte della segnaletica stradale
Mi dispiace, per andare forte in salita devi diventare più o meno di questo "spessore":
Scherzo, è così, per traumatizzarti un po'
ma in che paese vivi, in quello dei teletubbies?
Mi dispiace, per andare forte in salita devi diventare più o meno di questo "spessore":
Mi dispiace, per andare forte in salita devi diventare più o meno di questo "spessore":
Scherzo, è così, per traumatizzarti un po'
Noto che la matematica è finalmente diventata un'opinioneil calcolo è questo: la differenza tra 95kg e 90kg è del 5.55 %, stiamo parlando di salita, e quindi il peso è il fattore limitante di gran lunga più importante, e quindi riducendo il peso del 5.5% si può immaginare un aumento di vam attorno al 5%
siamo nella stessa situazione...
p.s.quanto sei alto e quanto pesi???giusto per curiosità...
Noto che la matematica è finalmente diventata un'opinione
Mi dispiace, per andare forte in salita devi diventare più o meno di questo "spessore":
Scherzo, è così, per traumatizzarti un po'
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