basta "skiddare" come si fa con la scatto fissocome fai a smettere di pedalare su una spin bike?
vedrai poi come skiddano le rotule...basta "skiddare" come si fa con la scatto fisso
Intanto ieri ho fatto una sessione sui rulli utilizzando il garmin edge 830, anche questo è uno strumento che fa al caso mio, devo solo capire come gestire adeguatamente le zone.
Sarebbe fantastico se desse la possibilità di proiettare i valori in tempo reali su un tablet, ma non esiste la funzione.
Sarei curioso di provare anche il my e-training della elite, ma richiede l'abbonamento annuale senza possibilità di farlo mensile l'ho fatto anche io (è il secondo anno che
My e-training è due anni che lo uso ed è molto utile se come nel mio caso devi fare allenamenti a livelli; poi mi metto su una serie tv su netflix o prime.Intanto ieri ho fatto una sessione sui rulli utilizzando il garmin edge 830, anche questo è uno strumento che fa al caso mio, devo solo capire come gestire adeguatamente le zone.
Sarebbe fantastico se desse la possibilità di proiettare i valori in tempo reali su un tablet, ma non esiste la funzione.
Sarei curioso di provare anche il my e-training della elite, ma richiede l'abbonamento annuale senza possibilità di farlo mensile.
Spray anti-appannamento funziona abbastanza.Domanda: esiste un prodotto per non far appannare gli occhialini? O dite che son soldi buttati?
anche questo mercoledì, dopo 4-5 vasche, gli occhialini cominciano ad appannarsi e comincio a vedere davvero male.
ok, sono occhialini basici, e dovrei prendere un paio "seri", ma nel frattempo......
altra cosa che mi fà riflettere: vedendo alcuni video, vedo che, per chi ha poco tempo, "consigliano" di non accumulare troppo tempo negli allenamenti del nuoto, rispetto alle altre 2 specialità. Ok che è la frazione in cui si è più freschi e che impiega meno tempo, ma, e me ne stò accorgendo, se uno esce dall'acqua distrutto......poi diventa dura
Spray anti-appannamento funziona abbastanza.
Tra le 3 specialità quella dove ottieni il maggior vantaggio anche da piccoli miglioramenti è la bici, che porta via più km e tempo di tutte, poi viene la corsa e infine il nuoto. Questa è però una semplificazione e non significa che bisogna scordarsi il nuoto.
Per fare un esempio: per migliorare di 30 secondi/100m nel nuoto magari ci metti 4 allenamenti a settimana per 1 anno e alla fine hai guadagnato 9 minuti in un 70.3, se quegli allenamenti li metti nella bici è facile che guadagni 30 minuti nella medesima gara. Però se alla bici in gara arrivi distrutto, come hai fatto notare tu, non vale troppo il discorso.
Ci vuole comunque equilibrio.
Sì esatto, volevo scriverlo.Questo non vale per sprint e olimpici, dove la situazione è invertita, se esci male dal nuoto è difficile che riesci a recuperare, anche se fai una buona bici.
Domanda: esiste un prodotto per non far appannare gli occhialini? O dite che son soldi buttati?
anche questo mercoledì, dopo 4-5 vasche, gli occhialini cominciano ad appannarsi e comincio a vedere davvero male.
ok, sono occhialini basici, e dovrei prendere un paio "seri", ma nel frattempo......
altra cosa che mi fà riflettere: vedendo alcuni video, vedo che, per chi ha poco tempo, "consigliano" di non accumulare troppo tempo negli allenamenti del nuoto, rispetto alle altre 2 specialità. Ok che è la frazione in cui si è più freschi e che impiega meno tempo, ma, e me ne stò accorgendo, se uno esce dall'acqua distrutto......poi diventa dura
Occhialini basici di decathlon, a me durano comodamente 6 mesi, ed è un investimento di 8 euro all'anno !I soldi buttati sono quelli dell'acquisto di occhialini basic, prendine un paio di quelli seri con trattamento antiappannante e che ti durano anche un paio di anni.
Occhialini basici di decathlon, a me durano comodamente 6 mesi, ed è un investimento di 8 euro all'anno !
io in vasca ogni tanto uso ancora gli svedesi che usavo 30 anni fa... un po' di saliva e niente appannamentoOcchialini basici di decathlon, a me durano comodamente 6 mesi, ed è un investimento di 8 euro all'anno !
io in vasca ogni tanto uso ancora gli svedesi che usavo 30 anni fa... un po' di saliva e niente appannamento
lo spray pero' l'ho comprato. ancora sigillato funziona benissimo
le lenti degli svedesi sono in pvcGli svedesi li ho usati per anni nel nuoto, effettivamente sono robusti, si puliscono con la saliva e le lenti in vetro difficilmente si appannano, ma li sconsiglio nel triathlon perché li ritengo pericolosi.
Quelli moderni si, quando li usavo io erano in vetro, ne ho ancora un paio di coppie.le lenti degli svedesi sono in pvc
io uso quello del deca,non spray è una specie di pennelino. E sui miei funziona. non ricordo marca occhialini , sono al 2ndo anno di utilizzo e vanno ancora bene.Domanda: esiste un prodotto per non far appannare gli occhialini?
Gli originali svedesi, i Malmsten, sono stati sempre e solo in PVC. Altre marche non so, anche se in vetro non ne ho mai visti, da 35 anni a questa parteQuelli moderni si, quando li usavo io erano in vetro, ne ho ancora un paio di coppie.
Gli originali svedesi, i Malmsten, sono stati sempre e solo in PVC. Altre marche non so, anche se in vetro non ne ho mai visti, da 35 anni a questa parte
ah, ecco perché non li avevo mai visti. malmsten oggi fa diversi modelli, tra cui la versione "classic" che è la replica esatta del modello originale del 1975. erano abbastanza duraturi, ma il pvc dopo un po' si graffiava ed ogni tanto andavano sostituitiI miei risalgono ai primi anni 80, non ricordo che marca fossero ma non erano reperibili nei negozi italiani, ce li procurava l'allenatore.
Non saprei dirti ma di una cosa sono sicuro, potevi strisciare le lenti con qualsiasi cosa e non si graffiavano, mai custoditi in un contenitore ma sempre buttai nel sacco alla rinfusa, le lenti dei miei dopo 45 anni sono come nuove, il trattamento antiriflesso integro come puoi vedere dalla foto, cosa impossibile nel PVC o Policarbonato.
Comunque sono differenti dai Malmstein odierni.
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