Anche per interesse di @Filorunner94 : in realtà era il record dei 100 km, l'atleta in questione era Jim Walmsley.Su 6h è tipo un lungo in bici, anche se, probabilmente, quel ritmo, per te, è fortemente lipolitico, quindi c'è la possibilità di mangiare un po' meno rispetto alla bici (a meno che anche in bici non si vada ad un ritmo "blando"). poi è chiaro che c'è una difficoltà maggiore vista la sollecitazione di stomaco e intestino...
è pur vero che avevo letto che, per il record delle 24h, era partito provando >60g/h... @Il Trattore aveva postato qualcosa in merito, non ricordo il nome dell'atleta...
Purtroppo non ho articoli, avevo solo trascritto quanto detto durante il live streaming dalla sua nutrizionista ospitata in postazione commento, la quale diceva che l'avevano impostata intorno a 80-90g/h a intervalli da 15' e praticamente solo liquidi.