Sì infatti, scendendo in massa a Oetz non mi sembra sicuro togliere le mani dal manubrio.
Sì infatti, scendendo in massa a Oetz non mi sembra sicuro togliere le mani dal manubrio.mah...a Vipiteno potrebbe anche avere un perchè...ma lì sono passati circa 20 min dalla partenza e, stiamo larghi, 3h dalla colazione? se proprio hai il "buco" te la mangi con calma in griglia...così inganni l'attesa
mah...a Vipiteno potrebbe anche avere un perchè...ma lì sono passati circa 20 min dalla partenza e, stiamo larghi, 3h dalla colazione? se proprio hai il "buco" te la mangi con calma in griglia...così inganni l'attesa
Sì infatti, scendendo in massa a Oetz non mi sembra sicuro togliere le mani dal manubrio.
le acquisti su internet?io conosco queste
syform
gluten free
lactose free
su quale sito?Io prendo le Fruit bar endurance della Pro Action. 1€ l'una per 40g di barretta.
no, ho il mio negozio di fiducia...ma credo si trovino anche online...ma non ho mai cercato...le acquisti su internet?
Iafstorele acquisti su internet?
su quale sito?
grazie!
Putroppamente la carbonara nasce con la pancetta ammerecana. L’ amatriciana chiama rigorosamente il guanciale.Di sicuro è più buona del riso in bianco
Dose per due persone:
300gr di spaghetti
2 uova intere + 1 tuorlo
120 gr di guanciale
abbondante mix di parmigiano e pecorino romano
pepe secondo i gusti
P.S la pancetta falla mangiare agli ammericani
per me nato a Roma è musica questo intervento !Putroppamente la carbonara nasce con la pancetta ammerecana. L’ amatriciana chiama rigorosamente il guanciale.
Dipende dalle scuole di pensiero. Per me guanciale foreverPutroppamente la carbonara nasce con la pancetta ammerecana. L’ amatriciana chiama rigorosamente il guanciale.
Si sono io e ho guardato e nn lo sono!!...peccato...Iafstore
Ma non sono barrette senza glutine. Non ricordo se eri tu che avevi chiesto prodotti senza glutine.
La storia dice pancetta americana. Poi uno ci può mettere quello che gradisce.[
Dipende dalle scuole di pensiero. Per me guanciale forever
Ti risulta che vengono quasi 2€ l’una?no, ho il mio negozio di fiducia...ma credo si trovino anche online...ma non ho mai cercato...
Sono ricoperte di ostia... Peccato!Si sono io e ho guardato e nn lo sono!!...peccato...
Si sono io e ho guardato e nn lo sono!!...peccato...
più o meno sì.Ti risulta che vengono quasi 2€ l’una?
oggi ho provato a farmi delle barrette partendo da questa base, diminuendo le dosi per farne meno e valutare il risultato...Io me le preparo in maniera molto più semplice:
150g di miele
50g zucchero
200g avena
Uvetta albicocche disidratate e frutta secca a scelta ( da usare in bici meglio pochissima frutta secca, piuttosto cocco disidratato)
Basta sciogliere zucchero e miele in un pentolino fino al che non bolliscono, poi verso tutto il resto e lasci cuocere pochi minuti, trasferisci tutto in una teglia e metto in forno a 135° per circa 20 minuti
Vanno bene sia per giri non troppo intensi in bici che come spuntino veloce, si possono modificare usando riso soffiato per essere più digeribili o mettere più frutta secca per aver e piu proteine e grassi sani
oggi ho provato a farmi delle barrette partendo da questa base, diminuendo le dosi per farne meno e valutare il risultato...
75gr di miele
25gr di zucchero
75gr di avena
75gr di rice krispis
30gr di uvetta essicata
70gr di banana
sciolto lo zucchero nel miele a fuoco basso, poi ho aggiungo la banana frullata (in realtà resa pappoccia schiacciandola con una forchetta) e tutto il resto e continuato a cuocere qualche minuto...poi ho messo il tutto in una teglia da muffin facendo già le dosi (8 barrette, circa 130cal e 28gr di carbo) e infornato a 135° per 20-25 minuti poi spento il forno e lasciata la teglia dentro ancora un po'...
una volta raffreddate ne ho assaggiata una, direi niente male come gusto (forse aggiungerei più uvetta), consistenza molto buona e non appiccica, domani la proverò pedalando per capire se si deglutisce bene in movimento come penso o no...
la domanda è: per quanto tempo restano buone...?come e dove le conservo...?
allora potrei eliminare la banana ed aggiungere uvetta o altro essiccato...in questo caso possono stare anche fuori dal frigo o sempre meglio tenerle al fresco…?avevo pensato anche di congelarle…?!?!
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