Sivakov ha spinto 8:37 minuti a 7W/kg in scia, dopo 200km, con la prospettiva di altri 70km da fare, ed ha perso le ruote
Gare Tadej Pogačar sul tetto del mondo
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questa cosa secondo cui se uno è ricco e\o famoso debba accettare insulti e accuse la trovo semplicemente terrificante
come ho scritto, mi hanno insegnato diversamente, per fortuna
Con simili numeri si cava di ruota chiunque in qualsiasi giro.
Quale tattica si può usare?
Se si da tutto al primo scatto per non lasciarlo andare, gli altri non hanno la forza di allungare e prenderlo in contropiede, lui sì.
Avrebbero potuto batterlo solo se lui fosse stato attendista e avesse speso tutto rispondendo agli scatti di tutti gli altri del gruppo, con tutti o corridori alla sua ruota.
In questi casi la miglior difesa è l’attacco e così ha fatto.
bisognerebbe fare una pista ciclabile simile a quella che hanno fatto a DubaiE pensare che basterebbe costruire qualche velodromo nelle città più grandi, con un investimento uguale se non inferiore a quello della costruzione di altre tipologie di impianti
Sono d'accordo sulla pericolosità delle strade e sulla reticenza dei genitori a mandare i figli a pedalare in mezzo al traffico e alle buche ma non penso sia solo questo il problema. Non conosco a fondo il mondo delle giovanili di ciclismo ma l'esempio del calcio (dove verrebbero dirottati i ragazzini) non mi sembra reggere più di tanto.io penso che tantissimo incida comunque la sicurezza per poter allenare i giovanissimi ; ormai chi se la sente di buttare a cuor leggero dei ragazzini sulle nostre strade , con lo schifo della manutenzione e col grado di inciviltà che ci circonda ? si dovrebbe/potrebbe ovviare con "parchi" riservati a mtb o cross , piste o velodromi per farli crescere in sicurezza e l'attualità dimostra che anche proveniendo da quei terreni poi chi emerge va forte anche su strada ....ma ci vorrebbero le strutture . Ormai i genitori , per quello che percepisco nel vissuto , quasi tutti buttano i figli nelle scuole calcio e per certi aspetti posso capirli ; a cascata , il movimento langue , le squadre giovanili faticano , viene meno un vivaio da cui pescare e tutto che viene appresso ...non la vedo proprio affatto bene
le strutture ? ormai si vive solo di stadi , vedi le azzurre della ginnastica che portano gli ori e si allenano in palestre in cui piove ....
Il movimento calcistico è in crisi da molti anni nonostante la base su cui pescare sia ampia.
Penso i problemi comuni stiano nei metodi di allenamento non corretti (quantomeno nei settori giovanili), in un certo atteggiamento dei ragazzi e anche delle famiglie che gli stanno dietro.
In altri sport (la citata ginnastica ma anche il nuoto, la pallavolo e altri), nonostante la mancanza di strutture ed una base non amplissima, riescono comunque a sviluppare un movimento di altissimo livello.
Dico la mia...
Io ho abitato i miei primi 24anni in italia, 11anni in Gran Bretagna, ed ora 11 anni in Germania (escludo i 5anni fuori Europa), e nonostante quello scritto qui sopra mi sembra anche vero, negli altri paesi non e' che sia proprio visto diverso. E sono genitore, ed ho sempre fatto sport.
Quindi che questo sia il motivo del declino sportivo dell'Italia proprio non mi sembra azzeccato.
Se prendiamo come esempio un buon Pro il ns Cattaneo, la sua Z2 è a 4,6W/kg
"Knowledge is watt" pubblica spesso di studi interessanti e mi sembra poco propenso a trattare dati ad minchiam, ma ognuno pensa e ci fa quello che gli pare...il mio voleva solo essere un ulteriore spuntoComincia la sarabanda di sitarelli internet dei dati presi ad minchiam?
Di fatto è imbattibile
Quelle piccole lacune che gli scorsi anni aveva mostrato, quest’anno sono state spazzate via, sembra un cyborg.
Knowledge is watt
Founder: Gabriele Gallo PhD in Exercise and Sport Science
L'ho sentito in qualche podcast, mi sembra preparato e pubblica spesso cose che reputo interessanti.
Poi non devo convincere nessuno, non era quello il mio intento.
Svelato il segreto:
C’è poi «l’allenamento ad assorbire carburante», con Tadej che riesce ad ingerire e trasformare in benzina una quantità doppia di carboidrati di qualità per ora di corsa.
Se qualcuno scopre come si fa me lo dica che vendo la Tesla e mi faccio il V8.
C’è poi «l’allenamento ad assorbire carburante», con Tadej che riesce ad ingerire e trasformare in benzina una quantità doppia di carboidrati di qualità per ora di corsa.
Se qualcuno scopre come si fa me lo dica che vendo la Tesla e mi faccio il V8.
C'è anche da dire che a differenza di quando ero giovane io, adesso i ragazzi sono talmente pieni di compiti dati dagli insegnanti che non so neanche se avrebbero il tempo di dedicarsi ad uno sport come il ciclismo, devi essere davvero appassionato. Vedo i miei nipoti (uno dei due gioca ad alti livelli a calcio) pieni di immondizia da fare a casa senza senso, materie inutili quando manca per esempio educazione civica, educazione alimentare etc ...
Per ingerire tale quantità di carbo in allenamento nessun problema per me (anzi forse non avrei problemi neanche a superarli i suoi gr/ora) ma io non li converto in benzina purtroppo.
Riuscire a trasformare in benzina i carboidrati, si darebbero un sacco di soldi, tipo McFly in ritorno al futuro, anche se lui soldi non ne ha fatti.
O economia di base. Ma in effetti invece che sapere cos'è un tasso d'interesse o la differenza tra retributivo e contributivo meglio comprare azioni Parmalat sapendo il Deutoronomio.
Io è da un bel po' che dico che le scuole sono da riformare....Secondo me già dalla terza superiore (io lo farei dalla prima, ma forse è esagerato) bisognerebbe impostare un anno scolastico a mo di università, dove la presenza non sempre è richiesta, e ogni studente si organizza il percorso annuale in base ai corsi disponibili, che possono essere seguiti anche in fasi diverse dell'anno. Così sei stimolato a rimboccarti le maniche per poterti ritagliare il tempo per fare altro (ulteriori studi, sport, lavoro eccecc), mentre a chi è più in difficoltà potrà comunque seguire la totalità delle lezioni, e non cambierebbe molto rispetto ad ora..... Ma sei comunque padrone del tuo percorso
Il signore che ha firmato quell'articolo si copre sempre più di ridicolo ogni volta che ne pubblica uno...
Comunque se fossi Pogačar avrei paura perchè se viene fuori che è pulito (e secondo me è cosi) meglio che scappi prima che qualcuno gli faccia un autopsia o lo tagliuzzi per capire come fa ad essere cosi superiore