Sivakov ha spinto 8:37 minuti a 7W/kg in scia, dopo 200km, con la prospettiva di altri 70km da fare, ed ha perso le ruote
questa cosa secondo cui se uno è ricco e\o famoso debba accettare insulti e accuse la trovo semplicemente terrificanteSe mi dai 8 milioni all'anno puoi accusarmi, ovviamente senza prove, delle peggiori nefandezze come e quanto vuoi.
Solito credo.. i soldi tutto possonoquesta cosa secondo cui se uno è ricco e\o famoso debba accettare insulti e accuse la trovo semplicemente terrificante
come ho scritto, mi hanno insegnato diversamente, per fortuna
Con simili numeri si cava di ruota chiunque in qualsiasi giro.Giusto per...
Vedi l'allegato 463994
Vedi l'allegato 463995
Dalla pagina Instagram di "Knowledge Is watt"
bisognerebbe fare una pista ciclabile simile a quella che hanno fatto a DubaiE pensare che basterebbe costruire qualche velodromo nelle città più grandi, con un investimento uguale se non inferiore a quello della costruzione di altre tipologie di impianti
Sono d'accordo sulla pericolosità delle strade e sulla reticenza dei genitori a mandare i figli a pedalare in mezzo al traffico e alle buche ma non penso sia solo questo il problema. Non conosco a fondo il mondo delle giovanili di ciclismo ma l'esempio del calcio (dove verrebbero dirottati i ragazzini) non mi sembra reggere più di tanto.io penso che tantissimo incida comunque la sicurezza per poter allenare i giovanissimi ; ormai chi se la sente di buttare a cuor leggero dei ragazzini sulle nostre strade , con lo schifo della manutenzione e col grado di inciviltà che ci circonda ? si dovrebbe/potrebbe ovviare con "parchi" riservati a mtb o cross , piste o velodromi per farli crescere in sicurezza e l'attualità dimostra che anche proveniendo da quei terreni poi chi emerge va forte anche su strada ....ma ci vorrebbero le strutture . Ormai i genitori , per quello che percepisco nel vissuto , quasi tutti buttano i figli nelle scuole calcio e per certi aspetti posso capirli ; a cascata , il movimento langue , le squadre giovanili faticano , viene meno un vivaio da cui pescare e tutto che viene appresso ...non la vedo proprio affatto bene
le strutture ? ormai si vive solo di stadi , vedi le azzurre della ginnastica che portano gli ori e si allenano in palestre in cui piove ....
Secondo me non è un problema di strutture quanto di cultura sportiva che coinvolge sin dai giovani tanto i loro insegnanti di sport quanto i genitori che li seguono (aizzano sarebbe meglio) e quanto le organizzazioni sportive (leggasi federazioni).
Se è vero che tante famiglie buttano i figli nel calcio è altrettanto vero che al calcio non mancano nè strutture nè praticanti. Eppure il nostro calcio inteso come vivaio italiano ormai fa abbastanza ridere almeno rispetto alla tradizione. Non ci qualifichiamo più per i mondiali e nelle altre competizioni se non baciati dalla fortuna facciamo abbastanza ridere..........
Se prendiamo come esempio un buon Pro il ns Cattaneo, la sua Z2 è a 4,6W/kgDice di stare in Z2 a 340w, pesa 65kg, forse pure meno, quindi siamo lì... soni valori mostruosi
"Knowledge is watt" pubblica spesso di studi interessanti e mi sembra poco propenso a trattare dati ad minchiam, ma ognuno pensa e ci fa quello che gli pare...il mio voleva solo essere un ulteriore spuntoComincia la sarabanda di sitarelli internet dei dati presi ad minchiam?
Di fatto è imbattibileAndargli dietro..
prendiamo i 2 principali avversari.
MVDP a starli dietro in salita, per quanta ne avesse improponibile...
Remco probabile che ieri in salita si sarebbe staccato..
Unica era andarlo a prendere piu' tardi possibile, sperando che come il resto degli umani si stancasse per bene...
Premesso che inseguimento è riuscito male, ma è anche difficile vederne uno nelle stesse condizioni, organizzato meglio..
Lo stato dell'Arte dice che se lo riprendevano ai meno 500 questo vinceva la volata di gruppo.
Forse la vera domando da farsi è:
Perchè tanta superiorità?
Negli sport dove la tecnica centra relativamente e Ciclismo è fra questi.
Chi anche domina, non va 30% piu' degli altri..
Bolt per dire non vinceva i 100 in 6-7" e il 2 arrivava in 10"
Pogacar 2024 fa questo.
Questo era il mondiale peròRemco ha detto che "non è normale". Quando lui dà un giro a tutti alla coppa agostoni o al bernocchi è normale, se lui prende 50 secondi invece non è normale.
Knowledge is wattIo non credo a nessuno di quei siti perchè fondamentalmente pubblicano un quoziente (o quoto) frutto di un rapporto di cui ignorano con precisione sia il dividendo che il divisore.
Per ingerire tale quantità di carbo in allenamento nessun problema per me (anzi forse non avrei problemi neanche a superarli i suoi gr/ora) ma io non li converto in benzina purtroppo.Svelato il segreto:
C’è poi «l’allenamento ad assorbire carburante», con Tadej che riesce ad ingerire e trasformare in benzina una quantità doppia di carboidrati di qualità per ora di corsa.
Se qualcuno scopre come si fa me lo dica che vendo la Tesla e mi faccio il V8.
Riuscire a trasformare in benzina i carboidrati, si darebbero un sacco di soldi, tipo McFly in ritorno al futuro, anche se lui soldi non ne ha fatti.Svelato il segreto:
C’è poi «l’allenamento ad assorbire carburante», con Tadej che riesce ad ingerire e trasformare in benzina una quantità doppia di carboidrati di qualità per ora di corsa.
Se qualcuno scopre come si fa me lo dica che vendo la Tesla e mi faccio il V8.
materie inutili quando manca per esempio educazione civica, educazione alimentare etc ...
Io è da un bel po' che dico che le scuole sono da riformare....Secondo me già dalla terza superiore (io lo farei dalla prima, ma forse è esagerato) bisognerebbe impostare un anno scolastico a mo di università, dove la presenza non sempre è richiesta, e ogni studente si organizza il percorso annuale in base ai corsi disponibili, che possono essere seguiti anche in fasi diverse dell'anno. Così sei stimolato a rimboccarti le maniche per poterti ritagliare il tempo per fare altro (ulteriori studi, sport, lavoro eccecc), mentre a chi è più in difficoltà potrà comunque seguire la totalità delle lezioni, e non cambierebbe molto rispetto ad ora..... Ma sei comunque padrone del tuo percorsoC'è anche da dire che a differenza di quando ero giovane io, adesso i ragazzi sono talmente pieni di compiti dati dagli insegnanti che non so neanche se avrebbero il tempo di dedicarsi ad uno sport come il ciclismo, devi essere davvero appassionato. Vedo i miei nipoti (uno dei due gioca ad alti livelli a calcio) pieni di immondizia da fare a casa senza senso, materie inutili quando manca per esempio educazione civica, educazione alimentare etc ...
Il signore che ha firmato quell'articolo si copre sempre più di ridicolo ogni volta che ne pubblica uno...Svelato il segreto:
C’è poi «l’allenamento ad assorbire carburante», con Tadej che riesce ad ingerire e trasformare in benzina una quantità doppia di carboidrati di qualità per ora di corsa.
Se qualcuno scopre come si fa me lo dica che vendo la Tesla e mi faccio il V8.
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