dove lo trovi il rabarbaro che io sono anni che chiedo in giro e nn lo trovo????
nell'orto del mio padre, come ribes nero e uva spina (quella vera, verde striata e amarissima)... mi stai facendo venire fame
dove lo trovi il rabarbaro che io sono anni che chiedo in giro e nn lo trovo????
nell'orto del mio padre, come ribes nero e uva spina (quella vera, verde striata e amarissima)... mi stai facendo venire fame
Guarda(in amicizia)lasciamo perdere tanto tu ascolti-senti-leggi-scrivi solo quello che vuoi.Ma il mondo,e in questo caso il forum,è di tutti,leggi e interpreta pure come vuoi,non fà niente.
Pensavo che ne mangiassi tante perché così assumevi più vitamina C. Volevo solo proteggerti da un'indigestione di arance :eek:.
P.S. Ieri fatta marmellata di arance, ne mangerei in continuazione . È l'unica insieme a quella di lamponi, sempre fatta in casa, che non mi stanca mai.
Alè...cominciamo con ste cose :angrymod: consiglio per il Triathlon di chiedere cosa prende il buon Lance
Infatti altre tre persone ti hanno fatto notare la stessa cosa in quest topic e nell'altro, ma evidentemente sono solo io quelo che interpreta a modo suo. O forse sono solo io che dico chiaramente le cose senza giri di parole invece di dirle tra le righe o alle spalle.
Comunque mi asterrò da altri commenti su questo topic in modo da non urtare la tua sensiiblità.
In bocca al lupo.
Massimo
O grazie,iscritto....
Cinelli
Ieri ho provato a correre tenendo i battiti che mi hai suggerito(circa)Non guardare il picco a 174 che sono gli ultimi 100 metri che ho accelerato un pochino,per il resto ho sempre corso a 159/162,certo se potessi tenere quella velocità sarebbe molto molto comodo.Cosi dovrei chiudere circa in 4.30,certo non dovrei mai fermarmi e non credo ci riuscirò,vedremo.
http://connect.garmin.com/activity/274282385
Va bene, 6:23 mi sembra gia' realistica, poi' con l'allenamento magari arriverai a 6:00 alla stessa fc. E' importante stabilire prima della gara il passo di riferimento perche' dopo il ciclismo la fc sara' gia' innalzata da diversi battiti.
Eddai Massimo...Sono io il permaloso,non tu.E poi io avevo scritto che sempre le solitE persone,non ho scritto Massimo cè l'ha con mè.
A riguardo del'ultima frase io avevo scritto che correndo a una data velocità avrei potuto puntare a chiudere in tot,però poi ho anche precisato che sicuramente mi sarei fermato e quel tempo non sarei riuscito a farlo.E voi non avete perso tempo per sottolineare che non basta moltiplicare.Ti assicuro che non e molto gratificante vedere che alcune persone ti considerano uno stupido.Spero che tu continuerai a commentare i miei lavori,solo non demolirmi moralmente,perchè ti assicuro che io mi faccio un mazzo enorme,e ti assicuro che avere il vostro sostegno per mè conta abbastanza.Spero che tu ci ripenserai.Ciao Max
La febbre non molla....
Quoto in pieno. Io l'ho preso a dicembre e sono "guarito" senza apparente difficolta', ma poi ho tribulato per 2 mesi ancora... oggi era la prima volta che mi sentivo veramente uscito e capace di spingere forte.Se hai preso l'influenza curati per bepne. Io ne sono uscito dopo 4 settimane, una di febbre e il resto... mancia. E non ti fidare delle sensazioni, è un virus bastardo, incline alle ricadute. Ne ho sentiti diversi che si sono riammalati. Quindi, occhio.
Il freddo comunque non fa male alla salute, anzi'. Se fai la Marcialonga vedrai che i norvegesi a gennaio sono tutti in forma smagliante.Personalmente ho ripreso con la corsa martedì scorso e l'abbassamento di temperatura di questi giorni mi ha irritato di nuovo la gola.
Il freddo comunque non fa male alla salute, anzi'. Se fai la Marcialonga vedrai che i norvegesi a gennaio sono tutti in forma smagliante.
Basta essere cauto quando ci sono sbalzi di temperatura, oggi abbiamo corso con 0 gradi senza disagio perche' oramai sono diversi giorni che le temperature sono quelle ed il corpo si abitua.
non ho parole...
Basta essere cauto quando ci sono sbalzi di temperatura, oggi abbiamo corso con 0 gradi senza disagio perche' oramai sono diversi giorni che le temperature sono quelle ed il corpo si abitua.
non ho parole...
Non ho parole, solo parolacce!!!!riferivo a sport invernali come corsa, scifondo, mtb, ovvio. Mantenere un equilibrio termico in bdc a zero gradi in assenza di sole e' assai piu delicato, come sappiamo tutti :asd2:
Fra l'altro, il freddo da un vantaggio competitivo a chi e' grosso, una compensazione per l'effetto opposto in estate
Alè...cominciamo con ste cose :angrymod: consiglio per il Triathlon di chiedere cosa prende il buon Lance
io parlavo di semplici multivitaminici tipo Supradin o Multicentrum che si trovano all'ipercoop..esselunga..panorama auchan..Vai tranquillo Roby,lo sai a cosa vado avanti io
Non prendo lezioni di nuoto,vuoi che prenda altri aiuti??
Se hai preso l'influenza curati per bene. Io ne sono uscito dopo 4 settimane, una di febbre e il resto... mancia. E non ti fidare delle sensazioni, è un virus bastardo, incline alle ricadute. Ne ho sentiti diversi che si sono riammalati. Quindi, occhio.
Personalmente ho ripreso con la corsa martedì scorso e l'abbassamento di temperatura di questi giorni mi ha irritato di nuovo la gola. Niente di che, per fortuna, eppure sono uscito con lo scaldacollo e anche ieri in bici (prima uscita dal 15 gennaio) ero bardatissimo dal naso in giù. Questo per dirti di stare attento e ovviamente ti auguro che te la caverai con poco.
io parlavo di semplici multivitaminici tipo Supradin o Multicentrum che si trovano all'ipercoop..esselunga..panorama auchan..
,,., non ho parlato ne di BEntelan, Epo Efedrina cocaina viagra steroidi...
buonaguarigione! e mangia tante arance!
sicuroSi io lo avevo capito,non sò lui cosa intendesse,ma ho voluto precisare.
Comunque penso che Roby scherzasse.
Infatti sono alla seconda,la prima l'ho fatta a gennaio e me la sono fatta durare un mese.Poi come mi ha mollato il catarro ho ricominciato con la piscina,li puoi capire a sbalzi di temperature...Tra interno piscina e fuori che nevica ci saranno almeno 25 gradi di sbalzo,poi io lo facevo a giorno alterni.Ora dovrò trattenermi fino a quando non torneranno temperature un pò piu normali.Comunque questa settimana non ci andrò,anzi non farò proprio nulla se non un pochino di rulli.